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1准备所有的食材，萝卜干用水泡淡咸味。2鸡蛋加少许盐调散。3青椒去籽。4用刀拍扁。5切碎。6萝卜干和蒜末也切碎，食材准备就绪。7起锅烧油，炒香蒜末。8倒入萝卜干。9炒至干香。10倒入青椒，炒至表面起酥皮。11倒入鸡蛋液。12定定型。13最后淋入酱油翻拌入味即可。14成品。
宸·羽
1面粉里加入酵母粉和糖。2加入适量的清水和成面团，放至一旁，发酵30~60分钟。3一勺芝麻酱，一勺酱油。4和匀。5发好的面放入案板。6和成光滑的面团。7擀成薄一点的大面皮。8倒入麻酱。9用刮刀刮平。10表面依次撒入五香粉、盐、面粉、芝麻。11两端面皮对内折。12再从中间对折。13切成小段。14两块叠在一起。15用筷子按压。16底部捏紧即可。17放入锅里，二次发酵15分钟后开大火蒸。18蒸15分钟左右关火，焖5分钟再开盖。19成品。20成品。
宸·羽
我们喜欢梅头肉，瘦中带一点肥肉，咱家不喜欢吃肥的，所以无论是烤肉还是炒菜，现在基本都用梅头肉，这不，刚买了一大块梅头肉，便改刀成四长条来腌咸猪肉，时间到后，煎熟切得，哇，香气扑鼻，充满了整个厨房。你说人生要什么，非要高大尚的菜吗？非要山珍海味？不是的，有适当的时间吃上一口自己的“饮”（喜欢）菜，心情大大地快活，自己喜欢、家人喜欢，足矣！
rosejyy2000
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美食家_P1Pqz
1鸡腿洗净斩块。2加入适量玉米淀粉，生抽，老抽，蚝油，花生油。3抓拌均匀腌制半小时左右。4大葱洗净切细。5碗中适量薄盐，蚝油搅拌均匀备用。6锅中热油放入鸡腿。7将鸡腿摊平开。8中小火煎至两面金黄。9倒入料汁。10放入大葱。11大火快速翻炒均匀即可出锅。12成品。13成品。14成品。15成品。
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小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
宸·羽
1准备一个地瓜削皮。2地瓜切小块。3放锅内加水，没过地瓜。4放锅内煮20分钟。5出锅装盘。小窍门地瓜不要煮太过。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1自家院子里种的艾草，随便薅，哈哈。2锅开先放一勺小苏打，可以保持颜色的鲜艳。3然后放入艾草，煮个五分钟左右吧。4这一步很关键，以前我老是把煮好的艾草连水一起活面，结果蒸好后颜色很黄，这次试了下将煮熟的艾草捞出，过凉水几遍，洗掉煮过后带有的黄色汁液，然后放入搅汁机，倒入冷水。5搅成这种状态，看，翠绿色的哦。6直接在锅里倒入糯米粉，淀粉。7我加了这样的两勺白糖。8一起搅拌至无颗粒状态。9然后倒入少许色拉油继续搅拌均匀，开小火开始不停的翻炒。10翻炒至这种熟透就好。11我包的是豆沙馅的，毕竟简单，豆沙可以买现
飘零817
只需煮一锅软糯香甜的血糯米，再赶一片面皮一包一烙，紫米饼就完成啦。
丽彩（五谷杂粮）
1扇骨飞水。2放入锅里。3刀豆洗净分段。4玉米分段。5放入刀豆。6放入玉米煮熟即可。7开动了。
老U爱小轩哥
