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肥而不腻，耙糯鲜香
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1鹌鹑蛋下锅煮熟2用凉开水过下，剥壳3小油菜洗净，把油菜花的把柄切下来，用刀稍微刻一下，就刻出了花朵4小油菜焯水5锅放油，倒入鹌鹑蛋，中小火煎至金黄色6放入压碎的腐乳7再倒入勾芡好的汁，放酱油，蚝油翻炒均匀8勾芡汁液浓稠即可出锅～小窍门因为腐乳较咸，我没有放盐，喜欢辣椒的，可以放点郫县豆瓣酱，味道更好～
轩雨_
夏天是一个吃糟货的季节，吃腻了糟鸡爪和卤鹌鹑蛋，就换个糟鹌鹑蛋吃吃吧。
调料喵
一堆被遗忘的鹌鹑蛋，一瓶被忘却的啤酒。当它们组合成啤酒蛋，是不是就不会再被遗忘？啤酒蛋，很多做法都是将蛋煮后去壳，用啤酒等调料一同煨至收汁，蛋皮红亮，甚是好看。然而，鹌鹑蛋一个个去壳太麻烦，而且一直煮到汤汁浓稠，小小的鹌鹑蛋早已老硬不堪。懒人，且不爱铁蛋，来个省事版啤酒鹌鹑蛋。鹌鹑蛋与啤酒同煮至熟，敲碎蛋壳，浸泡一夜，或者更长。吃的时候再去壳，滋味之稠厚与否全在于浸泡时间。虽然淡点儿，也是不错。。。。
食·色
1准备食材2葡萄做成蚂蚁的身体，巧克力笔画出蚂蚁的触角和手脚3鹌鹑蛋对半切开，刻出花骨朵，韭菜花做叶子，青瓜皮做成草丛4胡萝卜，青瓜，鹌鹑蛋，米饭入锅炒香5调整下位置，小蚂蚁童趣餐就做好了。
轩雨_
周末到了在家里来一个韩式烤肉吧。自己动手烤出来的肉肉干净卫生又实惠，喜欢就赶快试试做不会让你后悔的哦。
苹果的萍
【鹌鹑蛋青菜汤面】是今天我和儿子两个人的午餐哦。。。
花鱼儿
1食材：鹌鹑蛋（已煎）、粉丝、小白菜（已洗净切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。3接着，合入已煎好的鹌鹑蛋和粉丝，加适量的清水煮开。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀，即成。
花鱼儿
不一样的馍，不一样的味，用荷叶夹口感更松软，孩子吃更易咀嚼易消化。总之，红烧肉不管搭配什么馍都是绝配。
林℃煮饭婆
青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人们誉为“抗癌蔬菜”。。。
花鱼儿
1菠菜摘干净用清水洗净2锅中烧开水将菠菜焯一下时间不要久哦即影响口感又影响营养元素3焯好的菠菜放入冷水中过凉沥干水份备用4沥干水份的菠菜只保留叶子，把菠菜叶子平铺整齐备用5鹌鹑蛋洗净备用6鹌鹑蛋在锅中大火煮8分钟7煮好后用冷水浸泡一会儿这样剥皮比较轻松8剥好的鹌鹑蛋好诱惑呢9樱桃洗净沥干水份备用取红色和黄色樱桃在色泽上更加漂亮10菠菜叶包裹好鹌鹑蛋非常亮眼噢11樱桃摆入盘中像似盛开的花朵12秋菠戏珠摆入盘内映衬在樱桃花中太完美了13搭配着红酒别有一番韵味14越看越喜欢觉得好完美噢15秋菠戏珠沾着沙拉酱或涝
祯祯宝贝
这道卤肉饭既简单又省时，也可以根据自己的口味添一些东西，鹌鹑蛋的营养价值是非常高的，对于女性朋友们来说，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品，猪肉为人类提供优质蛋白质和必须的脂肪酸 ，又可提供血红素 有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸 ，能改善缺铁性贫血哒，大家可以尝试一下，我们也可以相互交流……
怪楠楠
1包饺子剩的面放冰箱一宿，第二天拿出来做早餐2先用擀面杖把面团擀平，擀薄，切条，抻开下入开水中3开锅后把调料和食材放进去，一分钟后关火点入香油出锅小窍门因为是早上宝贝着急上学细节图这里省略了
小帅厨娘
夜深人静，最爱的是烤面包。因为，静静的守着烤箱，等待满屋子都是面包甜美的香气，绕着你的鼻子，绕着你的眼睛，撩拨着你的味蕾。那份儿满足，玩烘焙的人都懂的……
昕哥妈妈
牛油果是一种营养价值很高的水果。含有多种维生素和矿物质有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等保健作用它的提炼油还可以用于制作高档护肤品。很软很顺滑的口感。随便搅和两下就能做成面包抹酱。本身味道不重，所以用来做沙拉也是很百搭的一种食材。
味谷的养生厨房
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
