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蛋炒饭不仅味美，更是营养全面，做法简单，色彩斑斓，可谓是难得的色香味俱全。
渠多多
1面团和好。2白菜葱叶切碎。3豆腐切小粒。4先将猪油拌匀白菜粒锁住水分。5再放入豆腐粒。6分别加入鸡蛋胡椒粉花椒粉拌匀。7最后再加入适量盐拌匀。8面剂比饺子略大些，擀成薄片。9加入馅儿。10包成大饺子状。11好大个哈。12锅子烧热放入大油饺，再加入三分之一开水焖煮。13再准备好最佳搭配，蒜瓣。14开锅了，直接上桌。15开动啦，吃腻了大鱼大肉，清淡更健康。
老U爱小轩哥
山东大包子，柳叶包，最经典的是白菜猪肉，豆角猪肉，山苜楂，茴香。。今儿白菜୨୧•͈ᴗ•͈◞︎ᶫᵒᵛᵉ ♡同事昨天问我会蒸馒头吗，当真是，当场把我问懵了⑉꒦ິ^꒦ິ⑉。。无语，我看起来像不会蒸馒头吗？
糊涂小ai
荤素搭配，营养均衡，美味家常菜。
琪_feXjZ8E2
很入味，做法也简单，有肉有菜，一盘就满足营养。
琪_feXjZ8E2
大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。
南瓜吐司
1白菜剁馅 挤出水分 粉丝泡好后切段 鸡蛋炒好切碎 放葱花 油 盐 鸡精 五香粉 老抽上色。2温水和面 揉好。3切一块 搓长条。4切成3厘米小剂子。5按扁。6擀薄。7包上馅捏紧口。8捏个花边。9电饼铛放油 开始煎 煎到金黄开始翻面 继续煎 两面都金黄 就可以出锅了。10摆盘。11可以开始吃了。小窍门家里没肉馅了 就做了素馅 也营养美味 我六岁儿子都能吃四个 。
淏儿麻麻
今天来一份鸭肉煮面条，不浪费食材，利用剩余鸭肉做的一份超级好吃不上火又美味的鸭肉面。配了冬天的白菜味道很好，不用一滴油哦！美味，喜欢的大家一起操作吧！
逝去的爱情
今天用的是盒马鲜生买的鲜米粉，配新鲜肉丝，加大白菜美味好吃！大白菜营养价值非常高，白菜的营养价值很高，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍，食用可增加机体对感染的抵抗力。白菜还有通利肠胃，祛除胸烦，解酒毒的功效作用，一般人群均可食用。
逝去的爱情
春季应季菜 健康的身体 需要荤素搭配，而不是喜欢吃什么，每天就吃什么????要保证营养均衡 补充维生素 能从食物蔬菜水果里摄取的营养 尽量不靠营养品和药物摄取。
南瓜吐司
有位大师说过：能把萝卜、白菜做好的人，手艺绝非一般。我想，那一定是为厨者的最高境界，为此，我一直在努力。虽不能至，心向往之。
小洞天
1用温水将酵母化开，倒入面粉中，再加入适量温水搅拌成面絮。注意水不要太烫。2将面絮揉成光滑的面团，隔水放温水中发半小时左右。3白菜切碎，撒盐，搅拌，挤出多余水分。4粉丝泡开后切碎。5豆腐捏碎，加入白菜，粉丝，盐，生抽，熟油，搅拌均匀。6发好的面团变两倍大，出现蜂窝孔。7面团揉好分成大小相同的面剂。8面剂子擀成饼。9将拌好的馅儿放到面饼上。10包好的包子静置15分钟。11大火蒸15分钟，关火焖3分钟即可出锅。
馋猫豆包是只柴
1白菜用手掰成小块。2锅中加入植物油，鱼腩横切几刀后放入锅中煎至两面定型。3放入葱段，姜片，加入料酒和适量清水。4放入东北大酱，甜面酱和海鲜酱。5放入白菜块，中火炖煮约20分钟。6汤汁收浓时关火，撒香菜段即可。
髅小彬
1起锅热油下姜片。2肉饼切小块下锅。3白菜切片下锅。4翻炒片刻加水煮。5煮开后下葱花加盐味精，起锅。
吃不胖是个终极梦想
听名字是不是很奇怪，但味道很好吃。做菜不用中规中矩，怎么喜欢就怎么做
及时行樂
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
