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1食材：白菜、螺丝面2将白菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4随后，将螺丝面下入清水锅中焯开十几分钟后捞出。5用凉水过凉。6烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒至断生。7接着，合入过凉好的螺丝面翻炒一下。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：白菜（已清洗）、猪肉末、饺子皮2将已清洗好的白菜放在案板上切碎。3放入大碗中。4随后，合入猪肉末。5加适量的料酒。6加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9加适量的胡椒粉。10调味拌匀成馅料。11接着，取饺子皮放入馅料。12包好。13全部包好的饺子。14然后，将包好的饺子下入沸水中煮开。15最后，再倒入一些凉水。16煮开，煮至浮起，即成。
花鱼儿
1食材：青椒（已清洗）、白菜（已清洗）、肉末2将已清洗的白菜放在案板上切成丝，待用。3将已清洗的青椒放在案板上切成丝，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的白菜和青椒翻炒翻炒至断生。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
花鱼儿
1米长的裤带面，好吃又筋道，一根就能让你饱
卡米莎
1食材：白菜、小娘蟹（已清洗）、姜丝2将白菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃剪成小块，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。6随后，下入收拾好的小娘蟹，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，合入切好的白菜翻炒翻炒至熟。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1食材：白菜、肉末、面条2将白菜清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5加适量的生抽。6翻炒翻炒，7接着，合入面条和切好的白菜，加适量的清水煮开、煮上2分钟。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
很有滋味的下饭菜，可惜在国外买不到品质好的陈醋，加上这里的电磁炉火力不够猛，略感遗憾。
大N的厨房
1食材：白菜、熟猪肺、水淀粉2将白菜清洗一下。 3放在案板上切开，待用。 4将熟猪肺放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。6随后，加入一些清水煮开，煮至断生。7接着，合入切好的熟猪肺翻动一下略煮。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀。12最后，加入水淀粉。13勾芡翻匀，即成。
花鱼儿
1葱姜煸香，下肉丝、毛虾煸炒出香味，加一点五香粉2肉丝变白下白菜3白菜软塌加水，加适量酱油调色4水开下挂面5加鸡精，不加盐了，因为有毛虾鸡精和酱油6打鸡蛋，喜欢一个散的，一个八分熟的7看着蛋差不多熟了，关火，把蛋埋在里面焖一下，这样的蛋不老很好吃8来一碗，香喷喷，蛋心还嫩嫩的呢
Angelina蕾
1食材：鸡蛋、白菜（已清洗）、年糕2将年糕放在案板上切成片，待用。3将已清洗好的白菜放在案板上切成丝，待用。4将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒5打成蛋液。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7接着，利用炒鸡蛋的油下入切好的白菜和年糕，加适量的清水。8翻炒翻炒至白菜断生。9然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。10最后，加适量的辣椒粉。11加适量的生抽。12加适量的盐。13调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：白菜、咸肉（已切片）、青椒（已清洗切开）2将白菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。5接着，合入切好的白菜和青椒翻炒一下。6然后，加适量的清水。7然后，加适量的清水。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅装盘。小窍门咸肉有咸味，酌情加盐。
花鱼儿
又降温了，北方的这天儿是越来越冷了，为家人做些热乎的饭菜暖暖身子很有必要。由于砂锅极好的的保温性，所以冬天我家经常做来吃，家里有什么食材就放上些什么，热热的炖上一锅，就酒，下饭，吃到胃里暖暖的，别提多舒服了。
tgcyy
韭菜与鸡蛋的绝配，能算上美味的经典之一，鸡蛋韭菜小加虾皮弄出的馅 ，不论是包饺子还是烙馅饼蒸包子，那叫一个鲜美。韭菜俗称清肠草，属药食同源，杀菌杀虫，补肾助阳，温中开胃，润肠通便，维生素和纤维素含量极高，但美味讲究适度，否则烧心或腹泻。
xielaohu
1食材：白菜（已清洗）、牛肉丸、面条2将已清洗好的白菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。4接着，合入牛肉丸，加入一些清水煮开。5然后，合入面条煮开，煮上1——2分钟。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：白菜（已清洗）、香干、米粉2将已清洗好的白菜放在案板上切成丝，待用。3将香干放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和香干翻炒翻炒。5接着，合入米粉，加入一些清水煮开，煮上1——2分钟。6然后，加适量的韩式辣椒酱。7加适量的香醋。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
