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1准备所有食材，火腿切丁备用。2热锅加油打入鸡蛋炒散。3倒入玉米粒火腿翻炒片刻。4倒入米饭加盐白醋炒均匀。5放入葱花加味极鲜调味炒匀即可。6装盘出锅。7成品图。
kx7748
1莴笋去皮，切片。2放入碗中加盐搅拌均匀腌二十分钟。3小米椒切碎放入碗中，加入蒜末。4倒入酱油。5倒入白醋。6浇上热油。7腌好的莴笋去掉水分。8摆入盘中。9浇上调好的汁。10凉拌莴笋完成。
幸运的小糯米
1准备所需食材。2鸡翅洗净两面各画一刀，加盐料酒白醋八角拌匀腌制半小时。3热锅加油将鸡翅摆放锅中煎熟，腌汁留着备用。4待两面煎至变色后放入花椒炸香。5倒入腌汁煮一下。6倒入可乐没过鸡翅盖上盖子焖。7待快收汁时加老抽味极鲜拌匀再焖一分钟收汁即可。8装盘出锅。9成品图。
kx7748
1鸡蛋煮熟去皮。2油温五成热下锅炸。3炸好的鸡蛋。4锅中热油放两勺番茄酱，一勺白糖，一勺白醋，熬制浓稠。5下入鸡蛋，裹上汁完成。
最初的最美❤
水萝卜口感脆嫩多汁，外皮鲜艳微辣内瓤洁白脆甜，凉拌一下最好吃开胃解腻又下饭。
美女天天
1大头菜洗净，手撕成块，控水备用。2调碗汁:2勺生抽、2勺白醋、1满勺糖、适量盐。3再加半勺淀粉，少量清水，搅匀备用。4锅里注油烧热，爆香葱姜。5下大头菜。6不停翻炒至菜叶有些变软，大约炒2分钟。7加点鸡粉，炒匀。8倒入碗汁，倒之前再次搅拌，防止淀粉沉底。9翻炒几下，让大头菜均匀沾上调味汁即可。10成品。
烟雨心灵
1土豆切粗一点的条。2卷上肉片。3撒盐，胡椒粉，淀粉。4油温五成热下锅炸。5炸制金黄色捞出。6锅中热油倒入一勺白醋。7放适量番茄酱，加一勺白糖。8下入炸好的土豆排骨翻炒均匀出锅。9成品图。
最初的最美❤
1鱼剔除鱼骨，然后将鱼肉改刀成瓦块状。2淀粉里打一个鸡蛋，和适量的料酒，再加适量的水调成面糊。（水不能太多）33.锅加油烧热（大约170度的油度），将鱼块均匀裹上调好的面糊，放油锅里炸至两面金黄，捞出来将鱼块多余的油沥干，备用。44.另起平底锅，将切好的生姜葱末煸出香味。55.倒入适量的蕃茄酱，盐 白砂糖和白醋翻炒均匀。66.用水淀粉收好汁，再将炸好的鱼块倒入锅，翻炒至每块鱼块均匀的裹上酱汁。7糖醋瓦块鱼做了，外皮香酥，鱼肉嫩滑，酸甜爽口。孩子们都爱吃！
清野小食
1老黄瓜去皮，有削皮器削成薄片。2锅中水微开，下入黄瓜。3下入鱼丸煮开，小火煮五分钟。4倒入适量白醋，加盐胡椒粉。5出锅撒香菜完成。
最初的最美❤
包菜具有杀菌抗炎、增强免疫、延缓衰老常吃包菜可以增强抵抗力。
清风小厨L
1准备所有食材。2花甲用盐水浸泡半小时洗净备用。3锅中加清水烧开倒入花甲煮几分钟。4待花甲开壳捞出沥干水分。5热锅加油放入生姜大蒜尖椒花椒青红辣椒炒香。6倒入花甲翻炒片刻。7倒入料洒，白醋味极鲜翻炒调味，放在蚝油炒匀即可。8装盘出锅。9成品图。小窍门味极鲜，蚝油都带咸味。所以不需放盐。
kx7748
1猪里脊切大片。2加盐，胡椒粉，料酒，抓匀腌制十分钟。3淀粉加水调成糊。4腌制好的肉片粘干淀粉。5粘淀粉糊。6油温五成热下锅炸，炸制定型捞出。7油温升高在复炸一次。8锅中热油加，葱丝炒香，加一勺白糖，一勺白醋。9下入炸好的肉片，下入胡萝卜丝，翻炒均匀即可。10成品图。
最初的最美❤
1白菜切段洗净。2红辣椒切碎.葱花.蒜末。3炒锅烧热倒油.烧至三成热.放入花椒.葱..红辣椒炒香。4倒入白菜翻炒。5倒入少许白糖.白醋翻炒。6炒至白菜变软.倒入盐.鸡精.蒜末翻炒均匀即可。7装盘。
宝宝爱爸爸
1准备所有食材。2猪肉加少许生姜大蒜剁碎。3将剁好的猪肉放碗中加少许盐料酒白醋味极鲜鸡蛋搅拌。4朝一个方向搅拌上劲后备用。5热锅加油放生姜大蒜西红柿炒出汁。6盛入砂锅倒入适量的水烧开。7将搅拌好的肉馅捏成小团放入砂锅，接着放入金针菇盖上盖子煮熟。8放入盐香醋味极鲜调味即可。9成品图。
kx7748
1准确所有食材，排骨切块洗净备用。2适量水烧开倒入排骨汆水。3变色后捞出凉水冲洗干净。4高压锅放一大碗清水倒入排骨姜片料酒炖。5炖熟后的排骨捞出备用。6热锅加油放入冰糖不停翻炒至变色。7倒入炖好的排骨，加入桂皮八角香叶生姜大蒜炒香上色。8加入少许盐，糖，香醋，味极鲜半碗水盖上盖子焖一下。9待收汁时倒入水淀粉勾芡出锅，撒上白芝麻。10成品图。
kx7748
做这个菜纯粹是为了消灭掉黑豆，本来是准备用黄豆做的，想到家里还有不少黑豆，就用黑豆代替了黄豆，当时也没考虑到颜色的问题，没想到成菜的效果确实是与众不同，让我们一家大开眼界，我估计你们也是被吓一跳，你们以后千万不要得罪我，它现在可是我的大靠山哟！
sheery的妈妈
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
