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1准备好土豆。2去皮，清洗干净。3切成大块。4起锅烧水，加少许盐和白醋。5水开后，下入土豆块。6转中小火，煮10分钟。7煮熟。8捞出，沥干水分。9猪肉切成片，葱和米椒切成小段、大蒜头切碎。10猪肉加淀粉和生抽、油。11抓匀。12起锅烧热，加油。13下入猪肉，翻炒变色。14下入土豆块。15翻炒均匀。16加盐、生抽、老抽、蚝油，糖翻炒均匀。17加入大蒜头。18加入米椒，翻炒均匀。19加少许水，稍煮一会儿入味。20收干汤汁，翻炒均匀。21加入鸡精和葱花，翻炒均匀即可出锅。22起锅装盘。23美味即成。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备食材：秋葵、鸡蛋。2将鸡蛋打在碗中，放入1克盐和几滴味达美清香米醋。3放入适量六月鲜轻盐酱油。4将鸡蛋搅拌均匀，放入适量温水，将秋葵洗干净切成小段，放在上面。5附上保鲜膜，在保鲜膜上戳上小洞，中火蒸10分钟后关火焖2分钟。6这样秋葵蒸蛋就做好啦，快来试试吧！小窍门①不忌口可以放些小葱花哦，这样更香啦。②鸡蛋是水开后再放入锅中蒸10分钟哦。
蒲公英Dandelion
虽然立秋了，天气依旧很炎热，吃饭没胃口，今天分享一道香拌紫甘蓝，味道鲜美又不失营养。下口爽脆是夏天必备凉菜。
红•宏
酸酸甜甜，爽口，脆脆的，很好吃。
琪_feXjZ8E2
前几天买了个哈密瓜，甜甜的，很是满意。然而再往前一段时间买了一个，只有中心那么点点是甜的，厚厚的皮根本没法吃，真是浪费啊。干脆切了一些炒，还是酸辣味的，还不错啵，不过真不希望以后再炒，甜甜的直接吃不香嘛。
爱在夏郢
茄汁虾仁，老少咸宜，很普通的家常菜，美味家庭成员喜欢就好，没有很固定的做法，这款菜笔者就用比较简单的做法吧。
rosejyy2000
青椒炒鸡蛋的功效与作用是解热镇痛、增加食欲、帮助消化、降脂减肥。青椒中含有的香辣味能够刺激唾液和胃液的分泌，起到促进肠道蠕动和增加食欲的作用，还能够促进脂肪的新陈代谢，预防脂肪堆积，有利于减肥，适合降脂减肥的人群食用，还能够维持皮肤的弹性。
米菓Miguo
莴笋的营养与价值莴笋肉质细嫩，而且营养价值极高，不仅对人体的基础代谢和体格发育产生有利影响，所含的氟元素，还可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长，多食莴笋好处多多，赶紧让莴笋成为你餐桌上的美食吧！凉拌莴笋结～几块钱的高级料理，简单又好吃，爽口又解腻。
米菓Miguo
苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热；2.防癌抗癌；3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了，我们多吃苦瓜，可以清热去火，清热解毒，止渴消暑。今日，我们来一份简单易做，清凉香辣的凉拌苦瓜吧。
米菓Miguo
炎炎夏日，餐桌上怎能少了一盘凉拌菜呢？只要花15分钟，就可以做出一道精致又得体，美味又爽口，色泽诱人又简单制作的凉拌菜～酸辣黄瓜卷。不仅开胃解腻，还清爽提神！
米菓Miguo
1食材：鸡蛋、低筋面粉、橄榄油、南瓜泥、白糖。26寸活底蛋糕模外面用锡纸包了两层，底部垫一张油纸。3面粉过筛。4蛋白蛋黄分开，蛋白要放到干净无油无水的盆中。5将玉米油放入小锅中加热到60-80度，油的表面出现浅浅的纹路就可以了，将热油均匀地泼在面粉上，用手动打蛋器快速搅匀。6加入南瓜泥搅匀。7加入3个蛋黄。8以画“z”字的手法将蛋黄与面糊混合成顺滑状态。9蛋黄糊的状态：提起打蛋器，面糊在打蛋网间能挂住，但又能顺畅且不断地往下垂落。10蛋清中加入白醋（也可以用柠檬汁），电动打蛋器低速打发至粗大的鱼眼泡状态时
清水淡竹
番茄排骨的营养价值与功效番茄排骨是可以提高集体免疫力，而且有美容养颜、促进骨骼发育的作用。像番茄中富含维生素a，排骨中富含钙质等一些营养成分，两种食物搭配可以补充身体所需要的多种营养，从而就可以提高身体抵抗能力，经常吃番茄还能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。
米菓Miguo
记得以前在家的时候，每次爸爸做的芋头扣肉，那时总觉得太油腻不想吃。昨天看电视，突然对芋头扣肉甚是想念，可惜现在身处异乡，也只能自己亲自出马了。一边连线爸爸，一边调制酱汁，小心翼翼的操作每个步骤，生怕错漏哪个环节。当蒸箱打开盖子一刹那，浓浓的香味扑面而来，那种幸福的感觉真的不言而喻！这是爱的味道，也是家的味道！
米菓Miguo
1购买梭子蟹.2买回来的梭子蟹清洗干净，放盐，白醋，姜，腌制10分钟，开水上锅蒸15分钟.3这个是母蟹，水一定烧开再蒸.4沾料：醋，酱油，蒜，姜末，小葱，少量盐，沾着吃更美味～5出锅了，是不是很简单，喜欢你也试试吧～小窍门无
馋嘴浣仔
1猪肘子请卖家烧一下毛，回家刮一下，冲洗干净毛灰。再放入开水锅中煮五分钟，再洗净沥干。用牙签在皮上插一些洞洞。2铁锅预热，倒一点油，小火，将猪肘子的肉皮煎黄。3生抽老抽盐白醋准备好。4葱姜蒜干辣椒卤料包准备好。5锅中水烧开，放入猪肘子，再放卤料包和葱姜蒜和干辣椒。6放入生抽老抽盐。7放冰糖和白醋。8放豆豉。9卤一个小时，大概十五分钟翻一次面。10再放两瓶啤酒，卤一个半小时。11卤好了。12装入碗中，冷却后去骨切片。
斌joanliu
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
