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1南瓜去皮切成块，隔水蒸熟2蒸熟的南瓜过筛压成泥3根据自己口味加入适量白糖，趁热搅拌均匀4然后慢慢加入糯米粉，边加边揉和均匀5和成柔软、不粘手的面团6把面团压成4毫米厚的面片，用模具刻出形状7然后两面都沾上白芝麻，用手稍压紧8坐锅热油，放入生胚9煎至两面金黄即可出锅10吸油，装盘
长鼻子小新
看到亲们发布在网上的猪肉脯，偶也想学着做做，呵呵。。。还蛮成功的。
hdhdyx
喜欢那抹紫，所以经常用紫薯做各种点心，今天带给大家的是紫薯小麻球。
@那时花开@
1原料2面粉里磕一个鸡蛋，加少许盐，加水搅成糊3面糊4不粘锅热油，倒入面糊，煎凝固了翻面5两面煎至微焦，出锅6不粘锅热油，磕入鸡蛋，均匀撒上少许盐，一面稍微凝固翻面，均匀撒盐，个人喜好撒白芝麻，辣椒面，出锅，习惯糖心蛋可以少煎一会，不喜欢就多煎一会儿7冲好黑芝麻糊，开饭
神奇嘚扯
再也不用对着肯德基里“价格不菲”的奥尔良烤翅垂涎三尺了~在家也可以做出一样让人欲罢不能的味道哦~！！
大熊的妖精
吃惯了甜口儿，也要适时的换换口味，例如咸！今天介绍的是芝麻饼干，芝麻营养丰富，食用，药用价值性非常高，乌发 美容 养颜 减肥等等此款饼干，操作非常简单，只要混合就OK，新手决不会失败由于添加了较多芝麻，烘烤后口感酥松，香气袭人哈！
花事了的花
排骨应该是餐桌上出现的频率比较高的食谱了，做法也相当的多，口味也尽不相同以前红烧的，煲汤，清蒸的，但是都吃腻了，今天给大家介绍分享一种新的吃法哦美味手抓排听起来感觉吃羊排的感觉对吧，哈哈今天烧的可是猪排骨哦这道菜的特点是肉嫩骨香回味无穷,且易于掌握,配料常见.还很下饭
美姐姐的小资生活
1主要材料。 2黄瓜、胡萝卜、青椒分别切丝；3取一大点的碗，把黄瓜、胡萝卜、青椒丝放碗底；4香菜切段； 葱切末； 蒜切片； 辣椒切小段；5调捞拌汁：碗中放入少许盐，鸡精，白糖；再加入酱油、蚝油、香醋，然后加入辣椒油，香油和白芝麻；最后加入冰镇矿泉水搅匀，放入冰箱待用；6金针菇去掉根部洗净，焯水；7焯好的金针菇放在三丝上面；8倒入冰镇的捞拌汁，洒上香菜；9炒锅烧热放油，放入葱蒜、干辣椒烧开；10把锅中的热油浇在上面即可。
々苗∴
乌饭麻糍是南方传统时令小吃。旧称农历四月八日是牛的生日，传说天牛是在这一天下凡，于是人间有了耕牛为人代力辛劳的说法。此说尤为浙江台州人所重视。作为一个台州人，每年的四月初八家家户户基本都会吃上这个乌饭麻糍，当然基本不是自己做，差不多四月初八没有到，街头巷尾就开始卖这个乌饭麻糍了，然后包上糖浆，撒点芝麻，好美味！俗语说：吃了乌饭糕，蚊子不会咬！吃了乌饭麻糍后，蚊子咬不咬就不知道啦，但是现代医学证明，乌饭树具有益精气、强筋骨、明目、止泻等功能，具有相当的药用和保健价值，是一种很有前途的抗衰老药物。
annesmall
干煸芝麻土豆，在酒店里吃过的一道菜。回家就山寨了一把，就是那个芝麻不能每一根都裹的满满的，蛋液只要薄薄的一成就好，我的给多了又加了少许的生粉，下次做可能会更好。
@那时花开@
这道菜因为有被称为“地下苹果”的土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
小艾厨娘
这个全麦不是带细颗粒那种的全麦，而是普通的全麦面粉。依然用的内蒙品牌，筋度比高筋略逊，吃着也很不错滴。
西山豆角
1豆腐切成长方块；2煎至外表金黄，盛出备用；3所有调料放在一碗中备用；4将所有调料倒入炒锅中；5再放入煎好的豆腐煮一会，待汤汁快收干时，撒入少许白芝麻。小窍门煎豆腐时，要做到热锅凉油，以防豆腐沾锅。
wf0212
鱿鱼是我最爱吃的,尤其是鱿鱼须子.韩式口味也是孩子们爱吃的。这个菜我做了几次了，每次都在瞬间光盘。
迷糊杨杨杨
1将所有材料除黄油外放入面包机，起动和面团程序。2和面程序结束，加入20克黃油，再继续按起动发面团程序到结束。3面团已经完成第一次发酵到这个程度2、5倍大。4取出发酵好的面团揉扁排气，盖紧再醒发十分钟。5将面团扞成烤盘大小之面片。我是直接放入烤盘里用手压成片的。6将面片放入擦过油之烤盘，用叉子匀匀的搓洞洞，以防烤时鼓起。放入烤箱做第二次发酵至两倍大，烤箱里要保持湿度发酵。7取出发酵好的面胚，刷上蛋液。提前预热烤箱180度十分钟。8刷好蛋液后，匀匀的洒上适量白芝麻和葱花。9送入烤箱中层，用上下火180度烤1
梦桃缘
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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