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我家很家常的做法，也是常吃的早餐。
elmonte
家常的做法，放了自制的沙茶酱，味道超赞，女儿说是好味道炒面。
elmonte
1包心菜切小块，洗净。2蒜切片，八角冲洗一下。3热油锅，把八角，蒜片爆香。4倒入包心菜炒至稍软身。5放入蚝油，酱油和糖炒。6炒至软身熟透即可。7简单的家常菜，放八角炒让口味更有层次。
elmonte
1包心菜切粗丝，洗净。2鸡蛋打散，用不粘锅分三次煎成蛋皮。3把蛋皮切粗丝。4虾仁解冻，挤干水份，利用煎蛋皮的余油，把虾仁炒熟，备用。5米粉放入开水锅煮散，煮至透心即可。6用凉水冲洗，俗称过冷河。7锅放少许油把包心菜炒软身，熟透，盛起备用。8热油锅，把米粉放入炒。9倒入包心菜，虾仁和蛋皮炒匀。10放入蚝油，干炒豉油皇和糖。11炒匀即可。可用筷子快速拌匀12家常的味道。
elmonte
偶尔吃吃午餐肉，感觉也不错。
elmonte
1准备食材：米粉干泡软，鸡蛋打散，包心菜撒小，速冰的野笋馅解冻2平底锅烧热，放少量油3倒入打散的鸡蛋4鸡蛋结块后，划一边，加入包菜翻炒至变色5倒入野笋馅，翻炒均匀6加入米粉干，翻炒一会7用装过蛋液的量杯取一点开水，倒入锅内8多次翻炒后，加入生抽、鸡精9翻炒均匀10翻炒至锅底无水份11出锅装盘12早餐13成品图14好吃????15配上蜂蜜柠檬薄荷水和水果，就是一份不错的早餐小窍门炒的时候如果觉得比较“干”，可加入适量水翻炒至熟
朱朱_oysy
1食材：饺子皮、包心菜（已撕开清洗）、鸭蛋2将饺子皮放在鹌鹑蛋对半切开，待用。3烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下。4随后，合入包心菜翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开。6然后，合入切好的饺子皮翻动一下煮开。7最后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：绢豆腐、番茄（已清洗切开）、包心菜（已撕开清洗）2将绢豆腐撕开包装纸，倒扣在盘中用勺子掏开，待用。3烧锅倒油烧热，包心菜翻炒一下。4接着，合入番茄和豆腐，加适量的番茄沙司。5加适量的清水。6翻动一下煮开。7然后，加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
意面我只喜欢茄汁的，酸甜开胃。
elmonte
1食材：包心菜（已撕开清洗）、番茄沙司2烧锅倒油烧热，包心菜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的番茄沙司。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
这是职业级的炒年糕配方，我想了很久才把它公布给大家，首先我想说的是，炒年糕不用韩国泡菜，用的是包心菜或橄榄菜或卷心菜，原因一，泡菜太贵了，二，大白菜含水分太多了，煮好，会出水变得太软，不好吃，包心菜会吸收辣椒酱的香甜味，有嚼劲更好吃又便宜。看起来像泡菜，其实不然。至于加鸡蛋，加鱼饼等等无关紧要，你喜欢就好。
m+n 張振聲
1食材：包心菜（已撕开清洗）、鱼籽包2烧锅倒油烧热，包心菜翻炒一下。3接着，合入鱼籽包，加适量的清水。4翻动一下煮开至熟。5然后，加适量的蚝油。6加适量的盐。7调味翻匀即成。
花鱼儿
榨菜炒包心菜，是一道美味的快手下饭菜！
RLing
1食材：鸡蛋干、包心菜（已撕开清洗）、蒜（已拍碎）2将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4随后，包心菜翻炒一下。5接着，加适量的清水。6翻炒翻炒至包心菜断生。7然后，合入切好的鸡蛋干翻炒翻炒。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀即成。
花鱼儿
这道菜肴是一道简单的家常菜，用包心菜、尖辣椒、西红柿三种蔬菜和香肠搭配炒制而成，搭配香肠主要是提味，也可以不用香肠，直接用包心菜、尖辣椒、西红柿三种食材炒制也可以。
馋嘴乐
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
chinahl_hlp
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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