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1准备材料。2开始煎肥肉。3煎至焦黄倒入瘦肉一起炒。4加入生抽。5入花菜，扁豆一起大火快速翻炒。6加入辣椒。7炒至过程中加入适量清水。8一点盐，只有了一点点，没有放完。9加入韭菜。10大火快速翻炒一分钟。11装盘，成品图！
逝去的爱情
1准备材料。2大火炒肉片，加入辣椒一起炒。3倒入扁豆芹菜煸炒。4加入少许生抽。5加入少许盐。6蚝油一起煸炒。7炒至完全熟出锅。8装盘，开吃了！
逝去的爱情
这个算是忆苦思甜饭。同时也是我的瘦身食物。记忆里，每到深秋，除了白菜和萝卜别的蔬菜都不再生长的时候，各色扁豆都是一串一串挂在藤蔓上。那个年代用肉来炒是很奢侈的，多是辣椒爆炒一下。蒸着吃的时候，妈妈就是用点鲜葱，放上食盐把葱末腌一下，用来拌蒸扁豆。清淡得很让小时候的我觉得难吃呀。现在这么拌一下，我倒觉得味道还真不错。
不做妖精好多年
1准备材料。2油锅起火，倒入肉片炒，加入一勺生抽，辣椒酱。3倒入扁豆，芹菜。4大火快速翻炒。5加入一勺盐6加入一勺蚝油。7大火快速几分钟，出锅。8成品图来一张！！！
逝去的爱情
1将鸡肉和八角入锅煮两分钟。2捞出来清洗沥干水分备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒鸡肉，大火快速煸炒，然后倒入扁豆一起大火快速翻炒。4加入一勺豆瓣酱一起大火快速翻炒。5炒至过程中，加入适量开水，炒熟，加入少许盐，炒均匀出锅。6装盘，成品图，晚餐来一份！
逝去的爱情
清热润臊，适合当季的汤。
琪_feXjZ8E2
清润去臊，适合冬季喝的汤。
琪_feXjZ8E2
1莲藕切丝，胡萝卜切断，扁豆洗干净备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉片，加入少许辣椒，大蒜一起炒。3倒入扁豆和莲藕丝和胡萝卜大火快速煸炒。4加入少许盐，继续煸炒。5炒的过程中可以适当加入一些开水。6炒熟出锅装盘。7家里种的水果。8辣椒。9双色辣椒。10装盘，成品图来一张！
どら
妈妈做了咸瓜烧扁豆，满满两大碗，母女两人吃不掉了，扔掉又舍不得，封控期间物资紧缺啊！我就将它打成豆泥，加点蚝油炒成咸豆沙。因为我喜欢吃酥皮点心，打算做成酥卷配黄瓜汁当早饭吃。
眉记：
大火烧开，小火慢熬。
小洞天
1扁豆择去两头和筋部，洗净。2切成丝或掰成小段儿。3五花肉切成丝。4热锅凉油放入八角爆香。5放入肉丝煸炒至变色，然后放入葱花爆香。6加少许东古一品鲜调味，稍微上色。7放入豆角煸炒均匀。8加少许盐调味。9放入适量清水烧开。10转中火烧至豆角熟透。11装盘上桌。12成品图！13成品图！
筠旸JY
这段时间天天下雨，非常潮湿，今天煲一款祛湿又滋润的汤品。
琪_feXjZ8E2
魔芋被土鸭的肉香味浸润，也是美味无比。
蓝雨阳光780913
1肉末准备待遇。2扁豆去除两端，扁豆洗干净备用。3油锅烧热倒入玉米油煸炒肉末。4在倒入扁豆一起煸炒均匀。5煸炒至变色。6加入少许盐。7在继续煸炒炒的过程中需要加入适量清水。8炒熟即可出锅。9成品。
どら
1食材：鸡胸肉（已清洗切片）、扁豆（已去筋清洗）。2在鸡胸肉里加适量的料酒。3加适量的酱油。4加适量的盐。5拌匀，腌制10分钟。6起锅倒油烧热，下入鸡胸肉翻炒翻炒盛出。7随后，下入扁豆翻炒翻炒。8接着，加适量的清水翻炒翻炒至熟。9然后，合入炒好的鸡胸肉翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 早餐主食 米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》（12月6日创意命名）烹饪方法简介：1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪，将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷，再将其包入制作好的包子皮内，做成16个褶皱的小包子，放入煎锅中，加入适量花生油和清水，用大火将包子蒸熟，待煎锅内水分蒸发后，撒上葱花和黑芝麻，并用文火将水煎底部煎黄煎脆即可装盘食用。 2、《芹香鱼羊白果粥》烹饪，将大米饭入锅，加入羊肉汤和适量清水，煲至米粒开花后，加入白果、芹菜菜汁、鲈鱼鱼片烧开后略
奇海生态
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
