搜索
银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。莲子清热去火，滋补元气，养心安神 。 银耳莲子羹在夏天喝，即能防暑降温，又能养颜美容。
幸福的热带雨林
在这个炎热的夏天，在回到家，吃上一碗冰镇的蜜豆牛奶西米露，哈哈，我的口水都砸吧砸吧地流出来啦，真的好好吃哦！！
呼啦啦小姐
冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。菜品成本：4元。
清风022
1银耳泡发，约30分钟。2菠萝切丁，银耳去蒂。3水煮开，放下冰糖，把菠萝先下，然后下银耳，等水再煮5分钟，完成了。
最近喜欢做菜
哈哈，今天又要给大家带来道电饭锅菜谱！大家肯定又会问我，用电饭锅做菜会不会熟呢？放心，电饭锅做菜既不会粘锅，又保温呢。（前提是大家家里的电饭锅是属于不粘锅类型的啊。）说说这道菜吧，“水煮花生”，可以说是热菜，凉菜，也可以说是零食呢。现在新鲜的花生上市了，我这里卖3块钱一斤呢，我就买了一大袋。想着真么做呢？做个油渣花生呢太费油了，吃多了容易上火，炸好后油又占地方，拿来做菜嘛又是第二次加热油了，吃了不健康。盐焗花生嘛，又要不停炒着，咱嫌累，懒得炒。就做水煮的好了，清淡的香，又健康不油腻！吃不完晒干了还可以放在
苽苽
兔子肉全身是宝，营养价植高，易消化并有保健作用，含有丰富的B族维生素复合物以及铁.磷.钾.钠等等，是中老年人的滋补佳品。兔肉属于高蛋白质.低脂肪.少胆固醇的肉类，适合现代生活对肉质的要求。兔肉的做法很多，今天的兔子腿就煮煮吧。
王慧慧
现在到处是黄瓜，一不小心就买多了，拿两根腌了吃吧。
微雨飞燕
五香鹌鹑蛋，是我很喜欢的小吃，简单方便，作为下酒菜也不错。
老杨的厨房
这个菜，是我自创的私房菜。口味特别独特。灵感来自，我媳妇最爱吃的一种陈皮情人梅。那种味道酸酸甜甜，带着一丝陈皮的香。 鸡翅本来就是可以做成甜口，所以我决定一试。 很成功，味道酸甜，柠檬的香味很浓郁，但是没有掩盖住情人梅的味道。鸡翅入味但是不柴，很细滑。汤汁浓郁，酸爽可口。
老杨的厨房
荷叶消暑利湿，对肝和脾也有益，还减肥，花旗参调整内分泌，枸杞对肝肾都好，桂花暖胃平肝，黄芪当归补气血，这些东西对女性气血不足，滋阴养颜和减肥都有效果，味道也很清香，做法也简单，是夏天不错的茶饮
优雅地老去
简单的很，最主要是放心。现在外面卖的东西什么都有防腐剂之类的东西，自己做的最绿色~！
gwsahot
1南乳三块，加少许腐乳汁压成泥。2葱切段，姜切片，小米辣切段。3猪蹄洗净，开水锅中下少许高度白酒和姜片，下猪蹄汆烫。4捞出冲去血沫。5炒锅烧热，下猪蹄翻炒出油。6倒出多余的油份，留底油爆香葱段姜片和小米辣，随手放几颗冰糖。7倒入腐乳汁翻炒。8加与猪蹄平齐的水，淋入适量的生抽。9全部移至高压锅。10上汽后十分钟关火泄汽。11再全部倒入炒锅。12大火收汁。小窍门1.一定要大火收汁，肉才会红亮。2.加盐的时候要先试一下咸淡。3.没有高压锅，水要一次下足。
幸福的热带雨林
1将猪肉切成2厘米见方的小块，胡萝卜滚刀切，葱姜切段。2将切好的猪肉放入冷水，小火煮至肉微变色，捞出备用。3锅中放少量油，倒入煮好的猪肉，小火炒至肉微出油。捞出沥干油备用。4锅中放少量油，放入冰糖，使冰糖溶化，颜色变深倒入猪肉翻炒，同时加少量老抽，葱姜，再倒入水，没过猪肉即可。5水开后打出上面泡沫，再加人八角桂皮，小火煮一小时。6再加入胡萝卜，（也可不加）十分钟后，大火收干水分，放盐，味精调味即可。
xiaoli045692
还记得七年前的那天 你透过屏幕敲过来的那一行字：“我们交往吧” 我一片茫然，急忙发了一个滴汗的表情，回了一句：“不可能，我对你没感觉” 你继而敲出一句：“没尝试过怎么知道适不适合，给我一个机会也等于给你自己一个机会” 我却陷入长久地深思…… 是你那句话，仿佛一道光芒，打开我的心窗 是你那句话，点燃我心中对爱的渴望 于是，我鼓足勇气 为了那句话，为了那个人——和我同一星座的男人 铤而走险 就这样，我们走在一起 就这样，你的柔情融化我冰封的心 就这样，我们一发不可收拾 就这样，我
粉竽粘糖
要想煮出来的红烧肉香甜，肥而不腻的话最重点要先将冰糖用油爆炒，接下来看图片就知道了，各位应该都是对饮食有了解的人士，详解我就不加以啰嗦了！
☆FiFi★
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
这是一道特别适合家宴的营养菜~做的时候就是考虑到家里的长辈们的胃口~一般家宴上准备的都是大家爱吃的丰盛菜。但我想说的是家宴是否记得准备几道老人家爱吃的菜呢？老人们一般来说牙口都不好，年纪关系消化系统也不比年轻人，或许餐桌上的大鱼大肉对于他们来说会有点压力，所以下次记得准备上几道适合老人们吃的菜，给老人们送上几道讨巧的菜，相信他们会很高兴和开心吧~做来平时吃的时候也是一道很亮眼的美味菜哦~蛋羹滑嫩，鲜香四溢~
resecrets
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
resecrets
