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菠菜怎么做都好吃，煲汤口感嫩滑，炒菜清香怡人，尤其喜欢各种凉拌菠菜，爽口开胃，特别适合炎热的夏季，好吃不贵，下酒下饭。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。想减肥的朋友不放试试，餐前先吃菠菜，能产生饱腹感，正餐量自然会减少，也不会有饥饿感，从而达到减肥的目的。
大海微澜
宝宝辅食。
最初的最美❤
宝宝辅食。
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简单清爽，味道好。
緣豆兒
1准备好食材。2胡萝卜和菠菜下锅焯水。3蛋清蛋黄分离，菠菜切碎。4胡萝卜，米饭，菠菜倒入蛋清中。5搅拌均匀。6用勺子舀入米饭鸡蛋糊，摊成小饼。7刷上蛋黄煎制两面金黄色即可。8成品图。
最初的最美❤
非常好吃的热汤手擀面，白水煮面，配上几样青菜，爆香蒜末浇个汁就OK啦！简单的美味，既开胃消食，还清热去火，每逢端午这碗热汤手擀面必定搬上餐桌，吃了几十年都没吃够，老人孩子都喜欢。
大海微澜
虫草花是虫和菌结合的药用真菌，具有较强的滋补作用。菠菜具有补血止血，滋阴平肝，助消化的作用。杏仁具有止咳平喘，降血脂降血压的功能，这三种食材对人身体都有较好的药用和滋补作用，做成凉拌菜也别具一番风味
乐焙儿
宝宝辅食适合八个月以上的宝宝。
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宝宝辅食，适合六个月以上的宝宝。
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这款彩色糖果饺子的面皮我是用胡萝卜、菠菜还有紫薯做的皮，用紫薯做的馅，营养丰富，妇孺皆宜，味道不错吃起来QQ的糯糯的感觉有点像糕点，而且简单好做，尤其家里有不爱吃蔬菜的小朋友可以尝试着另外一种方法让他爱上吃蔬菜????。
爱上做菜的主妇
1准备一斤菠菜，揪去头，放入盆里洗净备用。2切成小段放盆里备用。3切成小段的菠菜放盆里。4锅里放水烧开，放菠菜断生。5锅里的菠菜焯好后捞出来。放入凉水盆里过水一下，控干净水放盆里备用。6控净水的菠菜放入小碗里压实。7准备姜，切成姜末。8准备调料汁，碗里放生抽，盐，醋，糖，搅拌一下。9把碗里菠菜到扣到盘了里，把调料汁到入，姜末放在菠菜上面。10摆好菜的造型开吃。小窍门焯菠菜的水里放点盐是为了让菠菜捞出来显绿。
月牙儿泉
奶酪可以说是补钙中的战斗机，10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪，奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。吃奶酪好处多多，主要为了补钙。尤其适合不爱喝奶的“ 熊孩子”哦！今天分享的面条加了芝士虾丸，鲜虾营养丰富，蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、鳞等矿物质，配上青菜，口感更佳丰富，营养也更加全面，对胃肠弱的宝宝是极好的一道辅食小贴士：煮面条的时候，水不要太开，等面条下锅开锅后也宜用中火煮，否则容易面条汤糊化。中火煮时，随开随点些凉水，使面条均匀受热。
小骨陪娃
总觉得山东的主妇特别巧手！我的邻居老太太就是一个地道的山东主妇！包的包子饺子都特别好吃！作为他的邻居，我也沾光不少！很多时候他都会送来一盘刚出锅饺子包子给我家七月吃！她除了会做一手好面食，她种的菜长得也特别好！我家菜园里那营养不良的菜完全不能和她种的菜相比了！这不，他家菠菜小白菜大丰收，就送来一些新鲜的菜给我们！那就做一个凉拌菠菜吧！这么新鲜的菠菜，做出来肯定好吃
Nananab
1鹌鹑蛋放水里煮熟去壳。2菠菜洗净备用。3锅热放油加葱花炒香 放入清水 鹌鹑蛋 盐 鸡精烧开。4放入菠菜烧熟即可关火。5装盘即可食用，可以放上几粒枸杞点缀一下。
欣欣向荣2388
1准备好食材。2菠菜下锅焯水。3炒熟的菠菜放入料理机打成汁。4菠菜汁加入面粉。5搅拌成不易滴落的面糊。6锅中水开用漏勺漏入面糊。7煮制飘起在煮两分钟。8盛入碗中撒芝麻完成。
最初的最美❤
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
