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白菜营养丰富，它是一年四季人们喜爱的菜蔬。它的谐音被玉雕界赋予了新的内涵：当您进入玉器斋淘宝时，你一定会被那一件用和田玉雕刻出来的白菜玉雕看了又看。白菜的谐音是“百财”的意思。今日 我这一道鲅鱼饺子从外部的形状来看，它们一个个就像是充满了灵气的白菜的袖珍版：饺子皮呈白绿相间的颜色，内馅有白菜、鲅鱼肉和新鲜猪肉，三鲜之味扑鼻而来（不同于海虾的鲜味）。亲们可有兴趣尝试一番，准保你好吃的说不要不要的。曾几何时 ，CCTV曾介绍过青岛的名吃：饺子宴，而鲅鱼三鲜饺子就是其中的一味。我想推荐给您就像饺子的外表像极了“
小家有女初长成
莲藕可炒可炖可炸，但是用莲藕润肺，最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖，既可以补钙补铁，还可以增加汤的鲜香味呢！正是营养增倍，一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后，都很少咳嗽，身体比以前好多了。
南兮·人间烟火
超级简单
樱桃????小丸子爱吃????
菠菜一般是秋末种植，几乎不用施肥、浇水，都会长的很好呢。菠菜是可以在地里过冬的蔬菜之一，春天暖和了就会和野菜一样发出嫩芽嫩叶。常吃菠菜可养血，补铁，预防便秘等…现在正是吃菠菜的好时节哟，昨天送儿子上学回来路过一个小市场，看到一个老大爷卖的新鲜菠菜，于是买了一些回来…嫩嫩的，拌着吃是不错哒~
糖小田yuan
春风又绿江南岸，来上一碗翡翠面。美美的颜值令人食欲大开，今来一款：翡翠面。家常做法，营养美味哦！
米拉Miira
1菠菜洗净切段。2鸭蛋加入适量盐打散。3锅中放入适量油下入鸭蛋翻炒。4放入菠菜翻炒均匀至变色即可。5盛盘。小窍门鸭蛋炒熟后也可盛出备用后再放入油煸炒菠菜。
鸣翠燕
1准备好的材料。2鸡蛋打散，平底锅刷少部分油，倒入蛋液。小火慢煎，让鸡蛋定型。3菠菜焯水。4菠菜过凉，鸡蛋煎好。5鸡蛋切丝。6放入菠菜鸡蛋 芝麻 葱 酱油 醋 香油 麻油 橄榄油糖，搅拌均。7装盘。
柳絮1982
早上做抄手剩了点皮子。里面加了点小白菜和菠菜，做了一道汤还不错，清淡美味。
雨欣欣欣
1红薯粉提前泡，6个小时以上。2泡好后，锅中水热，放入盐和酱油，和红薯粉，煮五分钟。捞出，过凉水备用。3菠菜洗净，锅中热水加盐，焯菠菜，备用。4香菇焯水，切薄片，胡萝卜和洋葱切丝备用。5锅热倒入少许食用油，小火翻炒胡萝卜和洋葱丝。6然后放香菇，翻炒几次后加菠菜。加蒜泥和糖稀翻炒。7小火，放入红薯粉，倒入适量酱油和盐。加香油翻炒几次即可。装盘，撒白芝麻。小窍门这道菜的口味主咸微甜。最后一步翻炒，可改为凉拌。喜欢吃够的可以加里脊肉。
eileen장
1菠菜洗干净。2放到开水里焯水。3菠菜切成小丁。4放入菠菜鸡蛋葱花盐，搅拌均匀。5放入面粉。6搅拌成面糊。7锅中刷底油。8倒入2勺面糊。摊平。9两面煎上色即可。10成品。
柳絮1982
1菠菜洗净切好。2锅内水烧开。3倒入菠菜。4加入适量油（菜叶颜色好又不会变黄），加入少许盐，煮2分钟样子。5捞出装盘备用。6锅水放少许水，加入白芝麻，生抽少许，盐少许。7烧开后淋入菠菜内。8好啦，颜色漂亮。9菠菜的草酸多，这样做法去除了草酸又爽口。
冷￥静
打过完年开始就特喜欢清淡口，加上前几日上火，喜欢上了拌小豆芽很爽口，随意搭配都很美味，低脂又健康！
米拉Miira
菠菜营养丰富，还有养血，止血的作用，加点腐竹清炒，营养更全面，口感丰富，清新爽口。
小耿妈妈
1准备鸡蛋，西红柿和菠菜。2碗中打入2个鸡蛋，西红柿切块，菠菜切段。3起锅烧油。4有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。5倒入西红柿翻炒，加入食盐、五香粉煸炒。6加入菠菜和葱花煸炒。7锅中倒水烧开后盛出。
小家有女初长成
春天来了，可以吃菠菜啦
eileen장
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
