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伤口基本不疼了，所以开始加一些营养品，啥海参雪蛤等利于伤口愈合的，伤口疼得时候怕这些东西是发物就没敢吃。
不做妖精好多年
蕨根粉有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。
小洞天
简单美味，健康营养家常菜。
兰杏梅
1准备好食材如图所示。2小汤锅里水烧开放入鸡蛋面，香肠煮熟约4分钟。3待面条快熟时放入菠菜煮一分钟，调酱油，油即可。4将卤蛋切开，香肠切片摆入面条中就可以品尝啦。5成品图。
琪_feXjZ8E2
1鸡蛋煮熟过凉备用。2胡萝卜切片备用。3菠菜洗净控水。4胡萝卜焯水捞出。5菠菜焯水，加盐和油颜色会变漂亮哦。6将胡萝卜和菠菜依次放入盘中。7蒜蓉辣酱加水，酱油，核桃油搅拌均匀。8鸡蛋切块备用。9将鸡蛋放入盘中，淋入酱料即可。10成品图。小窍门煮蛋小窍门：鸡蛋冷水煮五分钟关火，焖一下过凉备用，口刚刚好哦！
米拉Miira
简单美味，香酥可口。
兰杏梅
1菠菜去除根部洗净。2锅中放水烧开焯菠菜半分钟，去除草酸，捞出控干水分。3大蒜切碎。4锅中放油，炒香蒜末。5放菠菜稍炒，撒盐炒匀即可。
宁静致远0217
1菠菜去根泡洗干净。2菠菜捞出沥干水分，粉丝泡发。3大蒜切碎。4锅中放水烧开，煮粉丝至发软捞出。5放入凉水中浸泡。6锅中放水烧开煮菠菜半分钟去除草酸。7锅中放油炒蒜末出香味。8粉丝和菠菜码在碗中。9放入炒香的蒜末，辣椒油，生抽，白糖，醋拌匀即可。
宁静致远0217
1菠菜去根泡洗干净。2锅中放水烧开，放菠菜焯一下去除草酸。3菠菜捞出，控干水分切碎。4鸡蛋打散。5蛋液中放入盐，花椒粉，料酒拌匀。6切碎的菠菜放入盆中，浇上调好的蛋液，搅拌均匀。7锅中放葱姜蒜，花椒油烧热，放入调好的菠菜蛋液，小火烧至两面金黄即可。
宁静致远0217
1菠菜去根儿，洗净。2锅中放水烧开焯菠菜半分钟，去除草酸，菠菜捞出头洗干净。3菠菜攥出水分放入盆中。4放生抽，白糖醋调匀即可。
宁静致远0217
手术加生理期导致的最近贫血严重，药补的同时也要食补。
不做妖精好多年
1准备:菠菜，泡洗干净，切点胡萝卜丝，蒜末，提前将粉丝泡软。2电煮锅里水烧开放入胡椒丝，粉丝煮一分钟。3捞出来沥水装盘。4然后将菠菜也放入锅里烫熟一分钟左右。5捞出来挤出多余水分。6放入盘里，加入蒜末。7调酱油。8热油。9拌均匀即可品尝。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1鸡蛋炒好，用铲子铲碎，凉凉。2土菠菜洗净焯水。3沥干，切碎。4粉条泡发剁碎。5粉条放入碗中，加生抽和玉米油拌匀。6放入鸡蛋碎，拌匀。7放入菠菜和虾皮拌匀。8加盐和五香粉拌匀。9发好的面揉成长条，切成大小接近的剂子，压扁擀成薄薄的圆面皮。10包入馅料。11包成包子。再用擀面杖擀扁。12平底锅预热，小火，倒少许油放入饼胚。13小火煎到两面金黄。大约需要八分钟，注意常翻面。14出锅。
斌joanliu
猫耳朵是面食的一种，面粉加水揉团搓条切成很小的剂子捻出来的，比疙瘩吃起来更有嚼劲，搭配自己喜欢的汤菜一起煮熟，简单快捷，很适合喜欢自己做吃的且爱好面食的朋友们。
凤味美食
也不知道这个菜叫什么名字，应该和小时候语文课本上的《榆钱饭》是一个道理吧，我们这里老人都叫苦累，我想应该是他们那个年代都太穷，吃不饱，就挖些野菜加点面粉蒸熟，可以够一家人吃吧！在那个年代是不得已，但是现在看来，却是很好吃的。
吃饱了再减肥欧耶
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
