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1油锅烧热倒入玉米油，加入秋刀鱼煎至两面偏黄捞出待用2菠萝去皮切块，倒入炒锅中大火煸炒3加入西红柿煸炒，最后加入秋刀鱼。4加入开水，中火焖6分钟，调入少许盐，少许生抽，料酒。5大火收汁，入盘。
逝去的爱情
吃菠萝的季节到了，水果控开心极啦。做菜，榨汁，果酱……各种吃。
不做妖精好多年
符合口味的果汁口感丰富，颜色美丽，我更喜欢。我一个人喝，原料用的少，人多就多用水果就行啦。
不做妖精好多年
1菠萝和白酒2白糖和干燥干净的瓶子。我懒得弄冰糖，偷懒用的白糖。3菠萝切片4分成4份，如果瓶子足够大不需要切开5菠萝放进瓶子中6放糖7放菠萝，再放糖，如此反复几次，把瓶子装满8侧面看，好多空隙9倒入白酒，没过菠萝即可10这样子11盖保鲜膜，盖瓶子盖12保鲜膜围着瓶口转几圈13放一边发酵几天14几天后，菠萝开始飘起来就好了。15搭配红肉，很美味哦。
不做妖精好多年
懒人必备啊，很好吃！！！
你给梦
菠萝咕噜肉，是一道非常受孩子们喜爱的美食。再过不久，菠萝就要强势来袭了，酸酸甜甜的菠萝既开胃又清甜，水果入菜都是非常诱人的选择~
玉皇食品
1面团食材一起放入容器中用筷子搅拌成面絮。2和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。3醒发好的面团用手指戳个洞不回缩。4醒发好的面团揉匀排气擀成薄饼。5用叉子扎眼儿做成披萨饼。6刷一层披萨酱。7撒上一层芝士。8放上小西红柿，香蕉，菠萝，青豆如图。9最后撒上一层芝士碎烤箱提前预热上下火200°烤20分钟。
最初的最美❤
1准备好的材料，自制酸奶 菠萝 养乐多。2将材料放到破壁机里，倒一勺蜂蜜。3按果汁键。4成品。酸酸甜甜很好喝。
柳絮1982
1牛肉洗净。（我用的是腰柳，这是最嫩的地方，不懂的可以跟卖家说）。2切成薄片。3放入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉抓匀。4加入淀粉抓匀后，放一点植物油抓匀腌制。5菠萝提前用盐水浸泡十分钟后切成小片，青红椒切成小块。6锅里烧热油，放入腌制好的牛肉翻炒。7变色后盛出。8留底油，放入配菜翻炒一两分钟，调入少许的盐炒匀。9倒入牛肉翻炒。10大约一分钟关火。11装盘即可。小窍门牛肉腌制时不需要放盐，生抽和蚝油已经有盐味。
harriet1003
看了网上好多做法的凤梨酥，黄油太贵????，否决！麦芽糖要网购，否决！难道我就不能吃凤梨酥了？????方法还是有的，大家一起学吧????
勿忘初心_FpuW
1猪肉切块。2放入姜丝五香粉 白胡椒粉 酱油 盐鸡蛋。抓匀。腌制20分钟。3准备好的材料 青椒切块 胡萝卜切片 蒜切沫 葱切片。4把腌好的肉块放到面粉里，均匀裹上面粉。5锅中放油，放入筷子迅速冒泡，就可以放入肉块炸。6再放到锅里复炸一次。7锅中放油，当如胡萝卜。8放入葱菠萝和青椒翻炒。9放入糖和番茄沙司。10汁粘稠以后放入肉块。11放入盐鸡精翻炒。12装盘。
柳絮1982
菠萝炒饭跟蛋炒饭制作方法差不多，我和儿子都比较喜欢米饭，各种做法的米饭。第一次把菠萝炒饭记录下来，平常菠萝炒饭基本都是做早餐的，很少有时间拍照。菠萝炒饭跟菠萝饭是有区别的噢，菠萝炒饭，是用大米饭，加入自己喜欢的果疏块、海鲜仁、坚果仁等，用少许油炒而成。而菠萝饭是用糯米、紫糯、菠萝肉混合其他果干蒸制而成。根据个人口味不同，可以选择自己喜欢的做法来制作噢~
糖小田yuan
很喜欢菠萝的酸甜味道，做了果酱。
敏zhu
1菠萝1个。2去皮。切块放到凉水里加盐侵泡一下。3放到果汁机里。按启动键，果汁和果肉就分离了。4流出的果汁。5加糖，绞匀即可。
柳絮1982
1把菠萝切开，里边掏空。2蒸好的米饭，加胡萝卜鸡蛋青椒炒好，放点菠萝块。3把炒好的米饭装到掏空的菠萝壳里。
王彩虹_PSVB
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
1材料：藕、胡萝卜、香芹、黑木耳、百合调味：水淀粉、盐、鸡粉各适量。2木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片。3锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水。4锅置火上油烧热，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒2分钟。5加入盐、鸡粉调味，加水淀粉勾芡即可。
kiss战女
