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魔芋清脂减肥，促进肠道消化，对排毒有极好的作用。把他肉末进行搭配。既营养又简单又美味。
雨欣欣欣
1准备250克干辣椒！2用剪刀剪成小段！3放在锅中微火把辣椒靠干，盛出来放在盆中备用！不用放油！4准备半个葱头，半颗葱，一个青椒，一头蒜，花椒大料桂皮少许，再来两三颗香菜！5小火把食材炸香！捞出来！放冰箱里留做他用！6等油温降下来分三次浇在辣椒上，再撒芝麻凉凉即可！7吃不完不能放冰箱，常温放置就行！小窍门辣椒可以根据自己口味购买！
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麻辣小龙虾又名口味虾、是湖南著名的地方小吃。麻辣小龙虾以小龙虾为主材，配以辣椒、花椒和其他香辛料制成。成菜后，色泽红亮，口味辣并鲜香。
重庆美食频道
用土豆和模具煎锅做一个美味的小饼。软糯好吃哦！
雨欣欣欣
做完年这些腊肉香肠呀，都要尽快吃掉。这个腊肉茶树菇既简单又美味，非常家常的一道菜。
雨欣欣欣
又到了吃嫩豌豆的季节小时候特别喜欢吃这个豌豆饼。五毛钱一个特别的美味。童年的回忆豌豆饼。
雨欣欣欣
又到了吃小龙虾的季节啦！速度干起来，爆炒是非常简单的，讲究的是火候和配菜，全程大火。
雨欣欣欣
美味佳肴。
蓝雨阳光780913
初夏的美味。
蓝雨阳光780913
牛肉软软的，汤汁酸甜可口配饭吃，特别美味。
蓝雨阳光780913
脆嫩爽口。
蓝雨阳光780913
浓浓蒜香包裹着小龙虾和火鸡面，特别的清淡美味。不需要特别的调料，非常的简单。
雨欣欣欣
1糯米提前浸泡软。2粉蒸肉的调料准备就绪。3牛肉洗净切片备用。4放入粉蒸肉调料，蚝油，菜籽油，酱油，白酒搅拌均匀。5放入浸泡软的糯米搅拌均匀。6牛肉拌好后腌制一会。7装入小碗中。8碗中盖上保鲜膜扎几个小孔，发入蒸屉上。9中火蒸一个小时左右。10美美的粉蒸肉可以出锅啦。11撒入葱花即可享用。12成品图。小窍门粉蒸调料有咸度，拌匀后现尝尝味道，根据自己的口味选择调味！祝您生活愉快！
米拉Miira
天热了，捞点凉面，再配碗常温的白粥，简单又美味。
敏zhu
“狼牙土豆/炸洋芋”是云南、四川乃至西南地区都流行的一种特色小吃，制作手法是将切成块状或条状的土豆（洋芋）放入油锅中炸，有夹生、透熟和酥脆等几种程度。再配以各种佐料，加上腐乳，香菜，折耳根，葱花以及当地特制辣椒面等加以搅拌，味道香辣爽口，既能解馋又能填饱肚子，作为一种特色风味小吃广为流传。
东哥吃天下
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
