搜索
双蛋是昨天还剩两个皮蛋就又蒸了两个鸡蛋，宝宝们可以全皮蛋，也可以全鸡蛋的哦????
幸福于喵喵
1木耳用温水泡发，洗净。2小黄瓜洗净，切片。3北极贝一盒。4解冻，一侧切开，洗净里面的脏物。5葱切葱花，蒜剁末。6木耳放入冷水锅，烧开，煮约10分钟。7捞出放入冰水里8挤干水份，与黄瓜放入大碗里。9北极贝分次放入开水里氽烫5-6，捞出挤干水份备用。不要烫久了，否则口感变橡皮了10小锅放入玉米油，把蒜末爆香。喜欢生蒜的可以省略这一步。11放入陈醋，酱油，盐和糖煮开拌匀。12关火放入葱花拌匀。13放芝麻油拌匀。14趁热倒入木耳黄瓜里拌匀。15放入北极贝拌匀，包上保鲜膜，放冰箱冷藏半小时以上。16开胃爽口。
elmonte
鸡爪别名：鸡掌、凤爪、凤足禁忌人群：1.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。5.服用铁制剂时不宜食用。6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。适宜人群：一般人群均可食用。 鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜
丝路金味轩
1准备好一盘泡发的木耳和一小捆泡软的粉丝。2上锅入适量水烧开，加入木耳盖紧，煮约两分钟左右。3加入泡软的粉丝焯烫一下捞起，过一下凉水降温。4将葱蒜小米椒洗净切碎，并和辅料中的所有材料混合拌匀成汁料。5准备好50克炸熟或烤熟的花生米。6将拌好的汁料倒入木耳粉丝里混合拌均匀。7最后放入熟花生米拌匀即可。8成品。小窍门调料中的盐和酱油醋，份量可根据自己的口味加减调制。
梦桃缘
前几天酥炸的鲫鱼，爷俩不喜欢吃，剩下4条已经不酥脆了，直接用来炖鱼汤好了。野生的鲫鱼，肉质紧致鲜美，炖了汤很美味呢。
不做妖精好多年
1取花生米。2锅烧热，倒入花生。3淋入食用油。4翻炒至花生熟透。5放一边凉透。6青红椒和洋葱处理干净。7辣椒切丁。8洋葱切丁。9小碗里放食盐和鸡精。10放陈醋。11取蜂蜜。12搅拌均匀。13花生凉透和辣椒洋葱放一起。14倒入调好的汁。15拌匀。16装盘。17成品。
不做妖精好多年
去过九寨沟的人一定对那里的蕨根粉念念不忘。清滑爽口。蕨根粉呢正宗的家做法是要用菜籽油来拌的，菜籽油的营养丰富，小时候头上磕破个皮，大人都要用菜籽油来揉揉。这道菜的主要调料就是菜籽油以及陈醋。我是得多放点其他的少放点。大家跟我一起做吧，很简单哦。
雨欣欣欣
锅不行了，要换锅了，老是粘锅，讨厌，爱做饭的人，最不能少的就是锅！
小瑶紫
1准备食材2把草鱼去头，按鱼骨，鱼刺分别破开。3鱼主骨切成2厘米的小段，鱼刺部分按鱼刺纹路切成1厘米的条状。鱼肉部分：从鱼尾下刀，斜着片鱼片，顺着鱼肉纹路片片，不要太小太薄，不然容易碎。4肉比较薄的地方切夹刀片，就是切一片不切断，然后再切一片后切断，两片摊开就是一片比较大的鱼片。5准备辅料6片好的鱼片放在容器里面，加少许盐搅拌一下，然后放在流动的水下不断冲洗，直至鱼片干净。然后淋干水分，加入料酒、鸡精、少许盐、五香粉、白胡椒、葱段、姜片、一个鸡蛋清、干淀粉搅拌均匀后研制半个小时。7把酸菜切小块备用。8锅中
jingpinghong
夏天的一道开胃凉菜，冰镇后的鸡腿肉更滑嫩
噬血gg
酸辣，南瓜丝入口嫩滑好吃。
一溪月
所有榨菜，最喜欢这款麻辣味儿的，拌上生菜，酸辣爽脆。
一溪月
1洋葱切小丁 胡萝卜山药切片 西红柿切大块。2锅里油热，放入洋葱、胡萝卜、西红柿、豆瓣酱爆炒，加两碗水煮开，下去小白菜。3小锅水开下去红薯粉，熟透后捞起。4煮好的汤淋入红薯粉中。
糖球_UethLQ
1准备好的食材。2皮蛋开水煮10分钟，切块 豆腐切块。3葱蒜香菜切沫。4放入陈醋 酱油 盐 麻油 香油 糖芝麻。5将料汁浇在都附上即可。
柳絮1982
这是一道，据说是乾隆园在民间的小餐馆吃到的爽口白菜。制作方法非常的简单爽口。把小白菜叶采用生拌的方式来进行烹饪，别有风味儿。
雨欣欣欣
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
chinahl_hlp
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
yogurt_ms
