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陇上人家逢年过节必蒸糟肉，色泽红艳糟香浓郁，下米饭及夹馒头饼子尤香，是陇上名菜之一。
猪八十一戒
味美又省时间的小炒是我的最爱，简单又不失美味
清酒淡茶
1葱姜备好2将蟹味菇洗好备用3将鸡蛋打散备用4炒锅热油后,将备好的蟹味菇倒入炒锅内大火快速滑炒至软至九成熟5炒锅内热油后加少许肉末炒至变色6沿锅边淋入打散的鸡蛋7等鸡蛋液上面近凝住时,加入葱姜及九成熟的蟹味菇及适量盐8大火快速翻炒至均匀香味四溢9装盘
竹影无痕
想怎么吃就怎么吃，一个冷盘，一个热菜就是这么简单
Helen6688
1将鸡胸肉用刀拍松，如是鸡腿肉，则用花刀轻切断肌理和筋腱，然后再拍。准备好葱姜蒜片和熟花生2按上面调料里的用量调好碗汁，加一汤匙水，搅匀后加入葱姜蒜片腌入味。3将鸡肉切丁后加料酒或者柠檬汁，少许盐抓匀后，加一茶匙半淀粉抓匀上劲，热锅凉油煸透鸡丁水气，鸡丁发白滑动自如时盛出备用。4锅内加少许油，如果煸完鸡丁剩油还多，可以不用再加。加入干辣椒段和花椒小火煸至呈枣红色后加入碗汁里泡过的葱姜蒜片，煸出香味后加入煸好的鸡丁。5倒入碗汁，大火收完汁加入花生炒匀后即可出锅装盘。小窍门碗汁事先调好可确保不失手！
老鱼吹泡
冷冷的冬天，暖暖的美食。重庆依旧阴霾，做个萝卜炖牛肉，一道多么经典的菜，温暖我。白萝卜，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用，对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
夜魇
尖椒兔是在重庆很常见的一道菜，我印象中的尖椒兔，除了美人椒外，还要用到青花椒和绿色小米椒的，可惜这两样我都没有，只好用红花椒和干辣椒代替了，不过味道依然很好。只要好吃，美食当然可以随心所欲。
夜魇
1香菇泡透，鸡爪去指甲2用沸水稍焯一下鸡爪3香菇泡透，鸡爪去指甲4热锅，下油爆香姜块，下鸡爪爆炒一会5下所有调味料与配料（葱除外）6把调味料与鸡爪充分炒均匀7下香菇与适量的水煮沸8转小锅（可不转），加盖小火焖煮 9待所有材料煮至入味，鸡爪的软熟程度是你的牙齿可接受的为标准，汁收9成干，下葱丝，即可上碟
火镀红叶
好几天家里都没吃过青菜，老爸上市场买了蒜薹，决定炒肉吃。
迷糊杨杨杨
猪肘看上去肥肥的，很腻人，炒一下配上些蔬菜，让人觉得无论从视觉还是口感上都有了变化。
清酒淡茶
1准备好材料。2彩椒切碎；葱切末；西芹切小丁；3热锅，放入椰丝小火炒至微黄盛出待用；4热油锅，倒入米饭略炒一会儿；5倒入2切好的材料翻炒至干水分；6最后加适量盐，放入炒好的椰丝，炒均匀即可。
々苗∴
【素丸子】过年不能少的吃食 好长时间没有做素丸子了，手上材料不怎么齐，随意搭配吧。 反正是素的，胡萝卜，青菜，面粉，搁一点儿鸡蛋，团团炸炸，很好吃呢，。 以前过年，妈妈总是会炸些丸子，很有年味儿的吃食。
辽南蟹
【甘蔗羊肉汤】煮一锅又暖身又滋润的汤 记不清看的是那个关于养生的节目，说到用甘蔗跟羊肉一起煮汤，食物性质可以互补，适合这个季节吃，那当然要做了。 煮好的汤出人意料的好吃，甘蔗的那种特别的甜全都煮进了汤里，不需要调料，喜欢的话可以放一点儿盐，不喜欢可以喝原味的，试一下吧。
辽南蟹
黑木耳营养丰富，是日常餐桌不可或缺的一道菜。黑木耳炒白菜片是既简单省时又营养的一道快手菜
清酒淡茶
早点吃点小吃吧！
浅色泡芙～
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
