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1买的扁食皮。2切好的里脊片。3切好的葱末。4将里脊搅成肉末，和葱末混合，加点盐和鸡粉拌匀做馅。5拿张扁食皮，再挖点馅放在上面。6用手捏合。7将包好的扁食放入高汤中煮熟，稍微再加点鸡粉，几滴米醋，撒点葱末即可。
高高
和嫂子学的，味道很好。。。。
瓜妞
1鲳鱼洗净，控水，划两刀。2锅置火上，放油烧至五六成热，将鲳鱼放入略炸，捞出控油备用。3锅中留底油，放入郫县豆瓣酱，炒出红油，放姜、蒜、葱末。4出香味后放入鲳鱼。5酱油、料酒、甜面酱、白糖、醋和适量水，大火烧开，小火焖熟，出锅前撒上青蒜末、红米椒即可。
梅依旧
大多数人都知道燕麦，但大多北方人把燕麦叫做莜麦。（面粉叫做莜面）近年来，莜面经加工，可制成麦化罐头、饼干、燕麦片、糕点，食路越来越宽了。莜麦除果腹之外，还有医药保健作用，用于产妇催乳、婴儿发育不良以及老年体弱症。莜麦含高蛋白低糖，是糖尿病人的极好食品，脂肪中较多的亚油酸可降低胆固醇在心血管中的积累，隆血脂，对动脉粥样硬化性冠心病、高血压均有疗效。据实验观察：高血脂患者连续3个月，日进食100克燕麦片后，临床可见，胆固醇、 β脂蛋白、甘油三脂及体重都明显降低，对于因肝、肾病变、糖尿病等引起的继发性高血脂症也
尝香汇
1手擀面。。2葱姜蒜准备好备用。3排骨焯水。4豆角摘好。5锅内加油扔干辣椒。6再扔葱姜蒜进去炸香。7倒入排骨翻炒。8再加入豆角翻炒至豆角变色。9加入开水，没过豆角，中火焖3分钟。10在锅内加入酱油、盐搅匀均匀，然后把擀好的面条均匀的铺在豆角上面。11改中小火，焖至豆角、面条熟透后、汤汁收干，可以撒上一些葱花，开饭。12焖上一大锅，有肉有素，有主食，再简单的煮一碗西红柿鸡蛋汤，拌个小凉菜，一顿饭就这样解决了。小窍门1.用凉的淡盐水以及鸡蛋液和面；2.面团尽量的和的稍微硬点，要揉匀；3.和好的面稍微放置一小段
酸辣土豆丝
1鱿鱼洗干净，去除表面薄膜，切成丝。青椒和洋葱，姜，葱切丝。2洗净的鱿鱼用盐腌一下，烧一锅水，放几片姜和葱，水开后下鱿鱼快速焯一下去腥味也可以放点料酒， 焯的时间不要太长，变色就捞出，用流动的清水冲洗干净，沥水待用。3锅内放油，热后加葱姜和 干辣椒爆香，下鱿鱼丝，调入韩国辣椒酱2勺，翻炒均匀。加一勺白糖，一勺鸡精，快 速炒匀。4加入切好的青椒和洋葱丝，倒入2小勺生抽调味，翻炒出锅。
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1花甲买回家后，放进盛了清水的的盘子里养着，煮的时候再清洗几遍，把壳上的粘液 ， 泥巴洗干净。最好在买的时候让店主往袋子里装点他们放花甲的那盘子里的水。回 来就用那个水养花甲，可以养久一点，让花甲把泥吐得更干净。2冬瓜去皮切成薄片，葱，香菜切粒。3往锅里注入4-5碗清水，放几片姜，水烧开后，把洗干净的花甲放进锅里，倒点油，等水再次烧开后，花甲也开始张口了，这时倒点料酒和盐，马上把花甲捞起。4把冬瓜片放进刚才煮花甲的汤里，继续煮沸，等冬瓜熟时，把花甲倒进同煮，然后把葱花，香菜粒放进锅里，即可把汤盛起。小窍门
乐逍遥
1将青鱼的皮铲下下入沸水锅焯水大约4-5分钟，水中加料酒少许清油。2焯好后切成粗丝放入碗内加入盐、鸡精、熟芝麻、葱花、香菜、麻油、胡椒粉拌匀装盘即可。
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1骨头片焯水待用。2胡萝卜 白萝卜切滚刀块待用。3花椒 大料 草果 陈皮 桂枝 甘草 小茴香。4药料放入料盒里加水和酱油煮。5葱 姜 辣椒放锅里煸炒出香味。6然后将葱 姜 辣椒盛入刚才的汤锅中 随后下入骨头片两面煎一煎后下入胡萝卜和白萝卜。7翻炒一下。8倒入刚才的汤锅中 小火煲1小时左右。9出锅后撒葱花和香菜末。
丑的能避邪♂
蚝油要多放一些，汤适量多一些才会很好吃，蚝油放的少了，不容易入味。
花开成海
1将牛腩切小块，先汆烫过再冲净；将胡萝卜去皮，切滚刀块。2将牛腩放入锅内，先倒入调味料1烧开，改小火，再加入葱段、胡萝卜块同烧半小时。3待熟软入味时，将汤汁淋水淀粉勾芡至微稠状即可盛出。4牛腩亦可用肋条或里脊肉代替，各有不同口感，肋条筋多较有嚼劲，而里脊肉含筋带肉，质地易熟快烂，但嚼劲不足。胡萝卜比较甜。因为乌梅酒有上色效果，所以酱油不要加太多，以免颜色太深。如果没有乌梅酒，可用红葡萄酒代替。
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今天在电视里看到柳叶形的包子，外观很是漂亮，让人一看就有食欲啊，所以决定自己来尝试这中形状的包子，第一次做，如果有不尽如人意的地方，希望大家多多指点哈~
evelinepan830
以前做的鱼香茄子都是用豆瓣酱做的，今天是用泡椒炒的，味道伯仲之间啦~
钝刀の柳谚
1小鸡斩块焯水待用。2干蘑菇泡开控水待用。3葱姜爆锅，下入鸡块翻炒。4加酱油和老抽。5花椒，大料，桂皮，陈皮，香叶，干川椒。6下入药料后加大量的白酒。7爆炒至酒精挥发。8甜面酱，然后加入蘑菇继续翻。9加水和啤酒，小火炖1小时左右至肉软烂，加盐调味。10出锅装碗。小窍门白酒是去腥的 啤酒会让肉变得更香 也不会那么腻
丑的能避邪♂
各种健康美味的融合，蒸出来的美味，健康哦
lavenderkate
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
QQ面，记得以前做过的。 这个QQ面，可是和现在与360互掐的QQ可不占任何的边。叫QQ面估计是因为这个面是用土豆做成的，所以口感非常的爽滑而因此得名。
dian_dian1980
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1大草鱼一条，在头部和肚脐各开一刀，取出鱼肚，拿出鱼胆。2取出的鱼肚洗净。3用剪刀顺着鱼肠的方向剪开，洗净鱼肠。4锅开小火，放鱼肚煎。5煎至一面金黄出油。6另翻面，煎至两面金黄后起锅，吃的时候淋生抽。
幸福的热带雨林
