大米的做法

大米相宜相克食物表及简介

像雪地一样美的蒸糕

大米除了能蒸熟当做主食之外，还可以做很多点心的。雪蒸糕做法简单，味道也很棒，如果喜欢吃红糖糯米饭的一定会喜欢这款糕点，和家人朋友一起分享会更好吃哦。

格丽思小厨房
红薯豇豆汤

1材料：红薯，大米，红枣，豇豆2红薯切滚刀块儿3所有材料放入电炖锅中，按下煮粥键4成品5成品小窍门妈妈自己种的豇豆，没有豇豆的可以换成红豆，老家习惯的原因，我们把所有的稀饭都称为汤。

落花糖堡DIY烘焙
咸饭

秋季吃槟榔芋对身体很好，这款咸饭配料丰富，营养均衡，有菜有饭，实乃居家旅行必备之物

一笑笑笑一
排骨鲜虾粥

1准备材料，排骨洗净，留下4只整虾，剩下的虾剥去外壳，葱姜洗净备用2把虾仁剁成虾茸，小葱洗净打结，姜切片3锅内加水烧开放入排骨焯煮5分钟4捞出后洗净血沫5砂锅内放入适量水，把排骨放入大火煮开6放入葱姜和料酒7大火煮开后5分钟转小火慢煲8十分钟后放入洗净的大米9小火慢煲30分钟10放入虾茸搅拌均匀11放入整虾12放入适量盐搅拌均匀后继续煲10分钟即可13完成14盛入碗中撒上葱花即可

云朵里的那只猫
紫薯核桃栗子粥

每天吃点坚果对身体益处多多，但有时会忘记或不太喜欢干吃，和粥搭配是个不错的选择，体味不一样的口感。

柠梓
粗粮焖饭

现在人们注重养生，多吃一些粗粮有好处。对于上班族来说既要吃粗粮，还要省事省时，所以我就把红薯，玉米甚至各种豆子和米饭一起焖，当主食吃，即省时间又营养。今儿做的焖饭放了山芋，甜玉米，也就是水果玉米，前儿买的大芋头还剩了半个，也用来焖饭。

绿野薄荷
香菇鸡肉粥

1在砂锅里加入适量的水和米熬煮2把鸡肉切成粒，加入玉米淀粉，油，酱油搅拌均匀3把粥用小火熬稠4把切好的姜片，香菇和鸡肉放入锅里搅拌均匀继续熬煮5熬一小会放入酱油盐和葱调味，6最后再煮一两分钟就可以起锅了

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煲一锅好看又吃的蔬菜粥

紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的蔬菜粥，减肥又润燥。

大海微澜
皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是我最爱吃的早点之一，但是每个人的做法都不同，我曾试过许多做法，用炒熟的肉或腌好的生肉下锅，但是都少不了有点肉腥味，和饭店的厨师沟通了一下，掌握了以下几个窍门做出的皮蛋瘦肉粥不糊锅、没有肉腥味，味道超赞粥质更顺滑。喜欢皮蛋瘦肉粥的亲请认真看完后面的小帖士、小帖士哈！再行动也不迟。

小妞_hebycE
南瓜绿豆粥

南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功.夏秋季节多喝南瓜绿豆粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘，润泽肌肤的效用。。

英子草23
田园鲜虾粥

秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。

舞之灵
周末简单饮食之南瓜粥

作为一个上班族，周末时光我要美美的过，对于饮食要求不多，简单健康就好。今天这份南瓜粥，真的超级简单，但是味道还不错哦，配上爽口的凉拌小菜，酷哦！

朱墨淡起
红薯核桃玉米粥

1准备好大米，红薯、玉米粒、核桃仁2红薯切块后与其他食材一起入锅，加入适量水。按“煮粥”键。3出锅。4搭配一片豆腐干和两个大枣。

柠梓
胡萝卜鸡腿焖饭

1材料，胡萝卜洗干净切成小粒，姜，葱蒜，辣椒切末。鸡腿尽量斩的小块一点。2锅中入适量清水加入一片姜，两段儿葱段烧开。放入鸡腿焯水，捞出洗干净沥干水分备用。3锅洗净擦干水份烧热，放入适量食用油烧至六成热，放入鸡块翻炒至微微发黄。4放入葱段，姜，蒜，辣椒炒出香味。5放入一大勺酱油，小勺盐，鸡精翻炒均匀。6在放胡萝卜翻炒几下关火。7大米洗干净放入电饭煲中，把炒好的配料也放入锅中注入清水和食材平齐。8启动煮饭功能，待时间到翻动几下撒上葱花即可。9简单美味一锅出。辣椒是个人爱好，不喜欢可不可放。

飞燕888
菌菇鸡肉煲仔饭

这份快捷营养的菌菇鸡肉煲仔饭，不仅适合独自在外打拼的单身人士们，在周末休息时亲自下厨犒赏自己一番；也适合家庭主妇在在为家人准备午餐时稍稍地偷个小懒，不必再费心地考虑菜品搭配。

Saeko的小厨房

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