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色泽金黄，外焦里嫩，口感脆脆的，搭配牛奶作为早餐还是蛮不错的！
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色泽金黄，口感鲜香，非常适合老人，小孩食用～
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美味营养早餐～有肉，有蔬菜，有主食，有汤汁，营养丰富，非常适合早餐食用，能量满满一整天哦！
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凉薯既是蔬菜又是水果，可以炒着吃，也可以生吃，既有清凉去热的功效，非常适合秋季食用哦～
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色泽红亮诱人，酥香入味，搭配时蔬，营养更加丰富～
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秋季美食～虾仁炒秋葵，色泽艳丽，虾仁Q弹，秋葵清甜，非常的美味～
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非常鲜美的一道美食，既可当菜，也可当早餐，美味极了～
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色泽艳丽，牛肉嫩滑，营养美味，是一道快手家常菜！
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1韭菜洗净沥干备用。2香干，肉片备用。3香干清洗一下，切成条状备用，韭菜切成小段（忘拍了）。4热锅冷油，下入肉片翻炒一下。5把香干放入炒至变软，调入适量生抽炒至上色。6把韭菜梗放入翻炒一分钟。7把叶子放入炒至断生，加入适量盐调味即可。8成品图。9成品图。小窍门家常小炒，颜色碧绿，咸香入味，看着好有食欲！
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家常小炒，咸香入味，土豆脆爽，妥妥的美味下饭菜！
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1备好食材：如图。2青菜洗净备用。3茎和叶切碎，分开放。4料汁备用（刚好有夫妻肺片的汤汁）。5锅内加水烧开，放入面条加少许盐煮半分钟，捞出沥干加入少许油拌匀。6锅内加热放油，打入鸡蛋用筷子划散开来即可盛出备用。7锅内再次入少许油，下入青菜茎翻炒均匀。8放入叶子翻炒至断生。9加入适量料汁炒匀即可。10把炒好的鸡蛋青菜淋在面条上，拌匀即可开吃。11成品图。12成品图。小窍门料汁有咸味，盐的量酌情增减！
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韭菜鸡蛋炒面，色泽艳丽，鲜香美味，看着好有食欲～
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1大排洗净用刀背敲散备用。2加入适量盐，料酒，生抽，老抽，蚝油，姜末腌制廿分钟入味。3热锅冷油，放入腌好的大排煎至两面金黄4加入适量热水焖煮半小时，其间准备配菜。5锅内加水烧开，加入适量盐，几滴油下青菜烫一分钟，捞出备用。6面条备好（湿面哦）。7经过半小时的焖煮，大排已酥烂，留点汤汁焖面更美味。8把面条铺在上面，淋入少许热水焖煮五分钟。9时间到，面已焖好，拌匀即可出锅。10装盘食用。11成品图。小窍门大排洗净用刀背敲打，使肉质细腻！
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虾仁鸡蛋冬瓜汤，营养丰富，健康低脂，非常适合秋季食用～
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咸鲜入味，营养丰富，非常的美味哦！喜欢的朋友快来试试看吧！
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1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
