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1地瓜切块，油烧六成热，下锅炸第一次2炸到表面有点金黄，捞出控油3油烧热，把地瓜到进去炸第二次4大概炸两分钟左右就可以了，捞出，控油，锅中留点底油，加入白糖翻炒，炒出糖浆，迅速把地光倒进去翻炒，地瓜全部裹上糖以后关火出锅5吃的时候配碗凉白开，沾一下
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1地瓜2个小的、黄瓜小根、培根25克、薤头（酸甜囗）5个。没有可用甜蒜代替不要用酱油腌的发黑。2地瓜带皮蒸熟切小块备用、要选干一些的地瓜。3培根切小方块4薤头切末。淹好的甜酸蒜也可代替。5黄瓜用切板切的比较均匀。6切好后用少许盐淹一会儿。再用双手转干黄瓜备用7培根用锅炒一下把水份炒没、能听到啪啪的声音后关火。证明把油炒出来了。8地瓜、黄瓜、培根、薤头末、蛋黄酱、糖、醋、黑胡椒粉、大酱15克日本大酱是用大米做的没有也可用盐代替。9装盘后再撒上些黑胡椒粉即可
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糯米粉里加入地瓜泥，包入豆沙馅，软软糯糯的特爱吃，做法也是非常简单呢。
悠哈厨房
拉开窗帘，看着阳光照进来，给自己个温暖幸福的早餐吧。小米地瓜粥+孜然馒头丁，馒头丁的做法，个人主页可见哦~
吃猴子的桃儿、
香香翠翠
小帅厨娘
简单省事
小帅厨娘
好吃到不能自已的粉蒸肉，用专属的五香蒸肉粉自己在家也能做，而且一点不难容易上手，关键在于选对品牌。这次LZ选的“桥头"的五香蒸肉粉，已经第二次尝试了，蒸的过程中飘出的香味，感觉身上的每个毛孔都在流口水哇~~辣的程度还可以，比较麻那种舌头麻痹的快感第二天起来还犹在呢。
甜心小娇妻
拔丝地瓜是道甜菜，几乎所有小孩都愿意吃
曲奇蜜饯
来自大自然的馈赠，地瓜，生吃清口，炒着也很爽脆。记得小时候，在田野里玩，小伙伴们会自己去挖地瓜，皮一剥就可以吃了，可好吃了。今天的孩子们很少看到这个东西了，上次让大儿子吃吃看，一咬说不好吃，现在的孩子真是吃的东西多了，都不喜欢原汁原味的东西了。今天，我要尽量保存地瓜的原味，来个清炒地瓜……
祺妈雨夕
昨天老公生日，特意为老公做了个蛋糕，因为老公喜欢粗粮，就用到了地瓜来装饰，味道也一样很好，颜色也棒，亲们忽略我的抹面和裱花吧。。。。。
雪峰儿
脆脆的外皮，软糯的内心，总之，很简单的东西，却意外的美味，真的，
灵泠
1猪通脊肉切成丝。2猪肉用适量盐、酱油、料酒、十三香、淀粉腌制20分钟。3地瓜消去外皮，切成丝。4锅中放油，大火烧热后转中火，放入地瓜丝（注意：放的时候不易太多，如果气泡迅速上升，就立即转小火，随时控制火势，防止油扑出来。）5地瓜丝炸制金黄就捞出。6白菜心洗净后，切成细丝。7锅中留底油，放入腌制好的肉丝煸炒。8肉丝炒好后，放在白菜里，同时加入适量蒜泥、盐、白醋、白糖、香油、味精，搅拌均匀。装盘时，撒上地瓜丝。食用时，拌在一起。
千门封竹
烤地瓜是专属冬季的一个美食，但昨晚和妈妈很想吃烤地瓜，就做了起来，烤地瓜的香味铺满了整个房间，那个香呀。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
楊尐妮
1把地瓜洗净滚刀切成块，放入适量油（这次做放的少了），炸至金黄色，铲出备用2锅里放油，加入适量冰糖，用木铲小火熬化至变色3放入炸好的地瓜，翻炒即可出锅
艾尚小V
拔丝地瓜是汉族的传统名菜 原料普通 色泽鲜艳 口感脆甜 给餐桌增添了不少甜蜜味道 女士和小孩子比较喜欢
Liu夏
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
