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简单美味，香辣可口下饭菜。
兰杏梅
1肉末、香菇、四季豆、豆干、胡萝卜、茭白切丁炒熟晾凉。2间下来的菠菜苗清洗干净。3包好面食。4锅中放水烧开，放入面食烧煮。5放入菜苗烫熟，加盐调味。6香浓美味的面食。小窍门面食是我们这边的称呼，也就是大馄饨，馅料炒好后再包起来烧煮，口感更香浓。
清水淡竹
1小青菜洗净。2青菜切小段。3豆干切片。4锅中放油，先放入菜帮和豆干翻炒。5放入菜叶翻炒变软，加盐、蚝油调味炒匀。6清淡美味。
清水淡竹
简单美味，健康营养时令菜。
兰杏梅
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maggie-Tiao
1豆干。2豆干切丝。3锅中热油放入豆干煸炒微黄。4放入洋葱、调味料翻炒均匀出锅。5香辣豆干。
懂得，爱
1豆干洗净备用。2把鸡蛋煮熟捞出。我用的小绿壳笨鸡蛋更有营养。 3鸡蛋剥皮备用。4锅中烧水放入八角等调料。5生抽调味，老抽上色，适量添加即可。 6加入盐、糖。7加入豆干和鸡蛋，煮开后小火再煮五分钟关火浸泡入味。8浸泡一夜的鸡蛋和豆干更有滋味。9当夜宵或早餐，或与主食相配都可。
爱倒腾的小蚊子
1香菇、青菜、豆干清洗备用。2改刀切好。3锅中放油，小火煸香蒜末。4放入菜梗、香菇、豆干翻炒。5加点生抽翻炒。6放入菜叶部分炒熟，加盐调味。7出锅。
清水淡竹
1里脊肉切片，两面撒淀粉，用肉锤敲打成薄片。2切成小块。3香菇切片，豆干、洋葱切丝。4冬笋切片。5锅中放油，放入笋片和洋葱翻炒。6放入豆干、香菇翻炒，加点生抽炒匀。7加水烧煮。8放入锤肉烧熟。9放入蒜苗叶子，加盐调味。10盛出。11宽面适量。12青菜洗净切段。13锅中放水烧开，放入面条、青菜烧熟。14面条、青菜盛到碗中。15舀上一勺卤料，开吃。
清水淡竹
1准备食材：豆干、猪肉、芹菜。2分别将食材切好。3猪肉切成片后，加入盐、酱油、胡椒粉、淀粉、油，搅拌均匀。4配料有蒜末和泡椒。5起锅热油，将蒜末和泡椒炒香。6放入肉片炒至变色。7放入豆干翻炒。8再放入适量的酱油、胡椒粉入味。9最后放入芹菜，翻拌均匀即可出锅。10成品。下饭小炒。
宸·羽
自家种的白萝卜，萝卜叶子营养丰富，不要丢弃，炒和凉拌都好吃。
elmonte
“冬至大如年，人间小团圆”在北方，饺子是冬至的标配，而在南方，冬至的习俗是吃一碗热气腾腾的汤圆，也称“冬至圆”，寓意其乐融融、团团圆圆。汤圆有咸甜两种，咸口的用肉末加各种蔬菜丁炒香做馅，做成大个的，记得小时候母亲做好，我们总会嘻称“大肚圆”。
清水淡竹
一款吃一次上瘾的小零食，在家做，辣度可以掌握，小孩子吃也放心。
等你的每一餐
1冬笋剥壳对半切开，冷水下锅焯水3分钟捞出。2冬笋、豆干、胡萝卜切片。3西兰花掰成小朵，放在淡盐水里浸泡15分钟清洗干净。4沸水中加点盐，放入西兰花焯水1分钟，捞出过凉。5瘦肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。6锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。7锅中留底油，放入冬笋、豆干、胡萝卜翻炒一会，烹入适量生抽。8放入西兰花翻炒2分钟。9合入炒好的肉片，加盐调味炒匀。10出锅。
清水淡竹
有面有菜，控糖的早餐选择
hjtlooking
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
