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1准备材料，鸡蛋忘记拍了。2黄瓜去皮切断。3豆腐干，豆角，胡萝卜入锅煮熟捞出备用。4芋头入锅煮熟备用。5鸡蛋入锅煮熟备用。6所有材料放入一起，吃的时候挤少许丘比沙拉酱即可。7成品图来一张！
逝去的爱情
1准备材料，牛肉逆着纹路切片，先用胡椒粉，生抽，鸡蛋清，白糖，香油抓均匀，腌制10分钟。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火煸炒七成熟捞出备用。3捞出备用。4锅内留底油倒入豆角大火快速翻炒，炒至过程中加入适量清水，炒七成熟。5再倒入芹菜，豆干快速翻炒。6倒入牛肉大火快速翻炒。7加入一勺生抽。8少许盐。9大火快速翻炒一分钟出锅。10装盘，成品图，晚餐来一份。
逝去的爱情
用燕麦粉里面加入鸡蛋和豆角，煎成小饼状，吃着又清爽又营养，早餐也能轻松做出来呢。
草莓
1食材准备好。2茄子切条泡下盐水。3豆角切段，蒜瓣切好。4放多点油炸茄子。5茄子稍微挤下水分炸。6炸四分钟这样。7捞起。8锅里的油接着炸豆角。9豆角炸三分钟，炸好倒出多余的油。10放蒜瓣。11放茄子日子翻炒。12放调味。13放少量开水焖一两分钟。14成品图。小窍门简直好吃到爆，舔碟子边那种，神仙吃法????。
l5277
1选那种鲜嫩的扁豆角。2洗净切丝。3葱切丝，姜切片。4猪肉切丝。5肉丝放花椒面，黄酒，酱油，淀粉抓匀备用。6炒锅爆香葱姜，下肉丝滑熟盛出备用。7再起油锅炒豆角丝。8豆角丝翻炒瘪后加盖焖2分钟。9下滑熟的肉丝，加盐，酱油调味。10翻炒均匀后出锅装盘。小窍门1，炒豆角丝时稍微多放点油炒透，豆角一定要熟透。
ly如意
1胡萝卜，大蒜，肉末准备了。2豆角去两端洗干净备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末大蒜胡萝卜大火煸炒几下。4倒入豆角大火快速翻炒。5加入少许盐，大火快速翻炒至熟出锅。6装盘，成品图。
逝去的爱情
1胡萝卜切丁，豆角，葱花切断备用。2剩饭准备。3油锅烧至六成熟倒入少量玉米油，倒入豆角，葱花，胡萝卜大火快速翻炒至八成熟。4倒入米饭，用勺子轻轻按压均匀。5添加少许老干妈辣椒酱，生抽。6大火快速翻炒均匀。7最后加入少许盐，大火快速翻炒均匀出锅。8装碗中，成品图。
逝去的爱情
爱吃菜品必须有它一个，那就是东北大丰收，把喜欢的食材炖在一起，简单操作，全部扔进去炖就完事儿～粘粘糊糊的菜，就着馒头和大米饭都很nice！！
V1KK1
面作为众多主食中的一种，可谓是餐桌上的佼佼者。面条的做法也是多种多样，既可以制作各色的汤面，又可拌可炒，煎炸烹炒样样皆宜。今天就做个从小吃到大的焖面，主食蔬菜肉类一锅出，每次做这个都会吃撑，太美味了！
卤蛋厨房
1豆角去筋洗净，鸡胸洗净。2鸡胸切丝放淀粉，料酒腌制15分钟，豆角切丝。3生抽，蚝油，淀粉，白糖调汁备用。4锅中放油炒鸡丝至变色捞出。5锅中留油，炒豆角至断生。6加入鸡丝，调好的汁炒匀。7盛出。
宁静致远0217
1准备材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入芹菜和鸡肉丁大火快煸炒。3倒入米饭，加入一勺老抽。4大火快速翻炒均匀。5加入少许盐，大火快速翻炒均匀。6出锅，装盘。
逝去的爱情
1鸭肉入锅加料酒煮一会。2将鸭肉捞出洗干净备用，大蒜，生姜切片备用。3豆角去除老根切断洗干净备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入生姜片大蒜。5倒入鸭肉。6加入八角，老抽大火快速翻炒。7倒入豆角一起大火快速翻炒。8加入一勺辣椒酱，翻炒均匀。9加入适量清水，烧10分钟，最后加入少许盐，炒均匀出锅。10准备出锅，装碟。
逝去的爱情
1豆浆中放入红薯淀粉、鸡蛋和少许油。2全部搅散，没有淀粉颗粒。3不粘锅小火烧热，舀入豆浆淀粉糊，均匀铺平，等四周翘起时，翻面再煎一会，拿出粉皮放在案板上晾凉。4冷却后的粉皮切条。5笋焯水后切条，豆干、胡萝卜、甜豆角切丝。6锅中放油，放入胡萝卜、豆干翻炒。7放入笋丝和豆角丝翻炒几分钟。8放入粉皮翻炒。9放盐和生抽调味炒匀。10盛岀。
清水淡竹
1香菇、豆角洗净。2全部切好。3五花肉清洗一下。4切成肉粒。5锅内放花生油烧热，倒入肉粒。6肉粒炒出油，倒入葱姜翻炒。7倒入香菇。8香菇炒出香味。9放黄豆酱。10甜面酱。11蚝油。12生抽。13翻炒入味。14倒入豆角。15翻炒一会。16倒入适量清水，盖上锅盖中火烧5分钟。17放盐调味。18翻炒均匀。19成品。20酱香美味，好吃极了。21拌面条非常棒。
雨中漫步_kRsJPX
1准备原材料，豆角和肉。2姜切丝，准备辣椒适量，花椒，大料适量。3肉切丝，淀粉，料酒，老抽腌制。4锅里放适量油，豆角炸至起皱。盛出备用。5锅底剩油，放入提前准备的佐料。6放入肉丝翻炒，加入适量盐。7放入豆角翻炒，放入味精或者鸡精都可以，适量盐，蚝油，翻炒。8成品出锅。
不拘一格_HyMp
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
