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1面粉加发酵粉3克用冷水和面。2防止粘，面团底部刷油发酵至两倍大。3锅里加油烧热，加面粉做油酥。4油酥放凉和豆沙1:1比例搅拌均匀5面发好以后，擀成上窄下宽的长条薄饼，把豆沙均匀抹在并上，周边留一公分位置，防止馅溢出。6扯住一头，抻一下卷一下。7卷好以后分成等份。8两面封口，中间压凹，团成圆形，用手轻轻按成饼。9用酱油和面，做成糊，刷在饼表面。10刷糊一面粘芝麻，粘两遍。11油烧热，芝麻一面向上，小火盖上盖子三分钟，翻面盖上盖子再煎三分。12取出，放入空气炸锅200度10分钟。13外酥里嫩，喜欢的可以试试
紫色草2004
荞麦属于典型的一种粗粮，跟大米或者白面相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种代表，也有比较多的烟酸和芦丁，这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。荞麦中含有黄酮的成分，就是抗菌、抗炎，抑制人体平衡代谢的状态。一些糖尿病人如果血糖太高，替代一些米面之类的东西可能对血糖的影响更好一些，它让血糖更低一点。
寻梦一ZbDu
发糕类似于馒头，蛋糕的一种面食，不管南北方都有制作，做好的发糕蓬松柔软，易于消化，特别适合老人和孩子，制作发糕也是非常简单的，不用揉面，也没有像做蛋糕那样复炸，只需一碗面粉一碗水加上发酵粉，三者一起搅匀进过发酵，高温蒸熟即可”。
美女天天
南瓜饼是一道传统小吃，以南瓜为原料做成的饼，酥软甜糯，香味醇厚。
美食天下
1成品，甜甜糯糯的味道，美极了。2成品。今天早上的早餐。3南瓜提前蒸熟备用。4加入400克糯米粉伴均匀。5豆沙提前备好。6揉搓成南瓜面团。7像包子那样将豆沙馅依次包好，入蒸锅里蒸锅需要铺一层蛋糕纸。8需要每个间隔宽一点，糯米滋会膨胀。9成品，早餐配一碗粥。
逝去的爱情
1先在奶锅里加入100ml的清水，煮沸之后把砂糖倒进去，煮到砂糖完全融化即可离火。2把煮好的糖浆慢慢的倒入糯米粉里面去，边倒边用筷子搅拌，搅拌到糯米粉完全吸收掉糖浆，然后再用手揉成一个柔软的面团，糯米粉的粘性比较强，所以大家记得要戴一个手套来操作。3揉好的面团还是有一点粘手的，这时候加一小勺油，把它揉进面团里去。4加了油之后的面团就会比较光滑，不怎么粘手了，然后装进保鲜袋里松弛30分钟。5面团松弛好之后就可以拿出来用了，现在台面上撒一些手粉防粘，然后把面团搓成长条状，然后切成大小均匀的小面团。6然后用掌心
马卡龙小魔女
1法式酥皮。2豆沙。3将酥皮几张叠在一起（每层之间刷上水）擀开。4铺上豆沙馅儿。5卷起。6切段。7刷上蛋液撒上芝麻。8放入预热180度的烤箱烤35分钟左右。9成品。小窍门烘烤温度和时间根据自己家烤箱的温度自行调节。酥片的折叠层数自己自行调节。
鸣翠燕
南瓜补中益气,消炎止痛,解毒杀虫，红薯通便排毒、补中和血、肥五脏。
方源飞舞
记录2018年12月11日女儿的下午茶点心豆沙酥饼是明间一种经典的传统小吃。外观色白，有豆沙及酥奶香味，皮酥馅软，口感很好，老幼皆宜，是家里喜欢的酥饼之一。
逝去的爱情
1将原料辅料加入面包机搅拌发酵（除鸡蛋1个，豆沙外）。2取面团包入豆沙做造型，二次发酵两倍大。3刷蛋液（剩下的一个鸡蛋打散）。4进预热烤箱150度30分钟。5出炉！
maggie-Tiao
1馒头切片。2放一层豆沙馅。3在盖上一层馒头片。4沾鸡蛋液。5沾面包糠。6油温六成热下锅炸制金黄色即可。7出锅装盘完成。8成品图。
最初的最美❤
1南瓜洗好，切条，放锅里蒸熟。2加入糯米粉搅拌均匀。不要太干了。3柔成长条。4按成小饼。5加入豆沙，包好。6然后放在手心。搓成光滑的圆。小窍门记得软点。
等你的每一餐
1南瓜去皮蒸熟。2搅拌好，不热手时加入发酵粉和一点点白糖。3加入面粉，和成面团。4和好后。进行发酵。发到两倍大就可以。5然后排气后。取一个小面团。手心压扁。加入豆沙馅。然后包成包子样。6然后用擀面杖。擀薄就可以。7然后下锅煎，两面金黄就可以。8中火煎就可以。
等你的每一餐
南瓜的营养相信不用小圃多说，大家都知道，不仅营养丰富，口感也是非常不错的，最近小圃和宝宝都爱上了南瓜，所以做法也是一次一个样，今天这道五珍粉南瓜甜点，做法非常简单，但是软糯香甜，口感很不错，由于加了五珍粉的缘故，不仅可以健脾胃，还有强大的去湿气功效，非常适合冬季食用。南瓜的瓜香配上五珍粉浓浓的枣香，味道简直不要太好哇~
纯纯的早餐
1将原料放入面包机发酵（除一个鸡蛋外）。2取出面团包入豆沙做造型，二次发酵两倍大。3造型，二次发酵两倍大。4造型，放模具二次发酵两倍大。5进预热烤箱，150℃，20分钟，（底层烤盘加入水）。6出炉，撒糖霜。7成品。8可食！
maggie-Tiao
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
