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今天给大家带来了一道鸡肉时蔬的做法——鸡肉炖时蔬。这碗美味的里同时包含了肉类、蔬菜和主食，营养丰富，做法也非常简单，省时又省心，做完了全家可以一起吃，一样好味哦！
轻饭！
1食材：萝卜。2剁椒。3将萝卜洗净，放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。5接着，加一些清水煮开、煮至萝卜熟软。6然后，搁入剁椒翻炒翻炒。7最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
嫩豆腐做出鱼香味，鲜香滑嫩、酸甜微辣，超下饭。
泽瑞妈妈
1食材：千张。2豇豆（已清洗折段）。3剁椒。4将千张放在案板上切开。5放入大碗中，用热水泡一下。6将豇豆下入沸水中焯熟，捞出。7起锅倒油烧热，下入焯好的豇豆和泡好的千张，搁入剁椒翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：青瓜。2面筋。3剁椒。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将青瓜清洗清洗，放在案板上切成片，待用。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋、加适量的酱油翻炒翻炒。7接着，合入切好的青瓜，搁入剁椒翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：面筋。2西兰花（已掰成小朵洗净）。3剁椒。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将西兰花在沸水中焯一下捞起。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋翻炒一下。7接着，搁入剁椒，加点酱油和少许水翻炒翻炒。8然后，合入焯好的西兰花，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：臭豆腐、剁椒2将臭豆腐撕开包装，放入盘中。3接着，加适量的剁椒，加适量的玉米油。4加适量的味精。5然后，放入炒锅中，盖上盖、开锅蒸10分钟关火。6开盖、取出。
花鱼儿
1食材：土豆。2豇豆（已清洗折段）。3剁椒。4将土豆洗净去皮，并切成粗一点的丝。5锅置火上，倒入清水烧开，下入切好的土豆焯熟，捞出。6接着，下入豇豆焯熟，捞出。7起锅倒油烧热，下入焯好的土豆和豇豆翻炒翻炒。8然后，搁入剁椒，加点盐、鸡精调味炒匀即成。
花鱼儿
红红火火过节菜。
不做妖精好多年
1食材：海蜇头（已漂洗干净）、青萝卜（已清洗切片）、剁椒。2将海蜇头放在案板上切开。3放入大碗中。4接着，合入切好的青萝卜，加适量的剁椒。5加适量的盐。6加适量的白糖。7加适量的香醋。8调味拌匀即成。
花鱼儿
蒸酿茄子，少油清淡更健康，喜欢的朋友可以试一试~~
泽瑞妈妈
老公不喜欢吃原味的螃蟹，就给他用剁椒炒了2个，全吃了。如果是清蒸的，吃一个不错了。
不做妖精好多年
女儿爱吃的一道菜，去饭馆必点的菜。
绿野薄荷
小黄花鱼都是野生的，每年这时候遇到新鲜的都会备一些，既营养又美味。
不做妖精好多年
1所需配料准备就绪。2鲈鱼洗净备用。3鲈鱼身各划三刀抹白酒去腥，放入姜丝抹盐腌制片刻。4放入葱丝入开水锅中蒸七八分钟。5取出倒掉蒸鱼的水，拣出葱姜丝。6放入剁椒和佛手瓜片，继续上锅蒸五六分钟。7出锅撒入葱花用热油淋入激出香味儿。8食用前淋入蒸鱼豉油即可。9美美的家常蒸鱼，请您品鉴。10成品图。小窍门蒸鱼的时间根据鱼的大小调整，祝您生活愉快！
米拉Miira
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
