搜索
今天给大家带来了一道鸡肉时蔬的做法——鸡肉炖时蔬。这碗美味的里同时包含了肉类、蔬菜和主食，营养丰富，做法也非常简单，省时又省心，做完了全家可以一起吃，一样好味哦！
轻饭！
1食材：萝卜。2剁椒。3将萝卜洗净，放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。5接着，加一些清水煮开、煮至萝卜熟软。6然后，搁入剁椒翻炒翻炒。7最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
嫩豆腐做出鱼香味，鲜香滑嫩、酸甜微辣，超下饭。
泽瑞妈妈
1食材：千张。2豇豆（已清洗折段）。3剁椒。4将千张放在案板上切开。5放入大碗中，用热水泡一下。6将豇豆下入沸水中焯熟，捞出。7起锅倒油烧热，下入焯好的豇豆和泡好的千张，搁入剁椒翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：青瓜。2面筋。3剁椒。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将青瓜清洗清洗，放在案板上切成片，待用。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋、加适量的酱油翻炒翻炒。7接着，合入切好的青瓜，搁入剁椒翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：面筋。2西兰花（已掰成小朵洗净）。3剁椒。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将西兰花在沸水中焯一下捞起。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋翻炒一下。7接着，搁入剁椒，加点酱油和少许水翻炒翻炒。8然后，合入焯好的西兰花，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：臭豆腐、剁椒2将臭豆腐撕开包装，放入盘中。3接着，加适量的剁椒，加适量的玉米油。4加适量的味精。5然后，放入炒锅中，盖上盖、开锅蒸10分钟关火。6开盖、取出。
花鱼儿
1食材：土豆。2豇豆（已清洗折段）。3剁椒。4将土豆洗净去皮，并切成粗一点的丝。5锅置火上，倒入清水烧开，下入切好的土豆焯熟，捞出。6接着，下入豇豆焯熟，捞出。7起锅倒油烧热，下入焯好的土豆和豇豆翻炒翻炒。8然后，搁入剁椒，加点盐、鸡精调味炒匀即成。
花鱼儿
红红火火过节菜。
不做妖精好多年
1食材：海蜇头（已漂洗干净）、青萝卜（已清洗切片）、剁椒。2将海蜇头放在案板上切开。3放入大碗中。4接着，合入切好的青萝卜，加适量的剁椒。5加适量的盐。6加适量的白糖。7加适量的香醋。8调味拌匀即成。
花鱼儿
蒸酿茄子，少油清淡更健康，喜欢的朋友可以试一试~~
泽瑞妈妈
老公不喜欢吃原味的螃蟹，就给他用剁椒炒了2个，全吃了。如果是清蒸的，吃一个不错了。
不做妖精好多年
女儿爱吃的一道菜，去饭馆必点的菜。
绿野薄荷
小黄花鱼都是野生的，每年这时候遇到新鲜的都会备一些，既营养又美味。
不做妖精好多年
1所需配料准备就绪。2鲈鱼洗净备用。3鲈鱼身各划三刀抹白酒去腥，放入姜丝抹盐腌制片刻。4放入葱丝入开水锅中蒸七八分钟。5取出倒掉蒸鱼的水，拣出葱姜丝。6放入剁椒和佛手瓜片，继续上锅蒸五六分钟。7出锅撒入葱花用热油淋入激出香味儿。8食用前淋入蒸鱼豉油即可。9美美的家常蒸鱼，请您品鉴。10成品图。小窍门蒸鱼的时间根据鱼的大小调整，祝您生活愉快！
米拉Miira
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1先处理紫甘蓝汁，（有榨汁机的直接榨成汁就可以了，咱没有榨汁机，就用其他策略）锅内注入少量水，烧开后将紫甘蓝下入，煮五六分钟，你会看见水开始慢慢变成蓝紫色。2将紫甘蓝汁倒在一容器内。3点入两滴白醋，很完美的变化发生了，蓝紫色会迅速变成深粉色，想变成更浅色的话，再点两滴白醋，不过不建议那样，会很酸。4香糯米淘洗干净后倒入紫甘蓝汁里浸泡五小时（要比平常的做法多泡一会，才会上颜色）。5糯米已经上颜色了，不要着急做丸子，沥干水分后在晾半个小时，让水分蒸发走，这样裹的时候不会往下掉米粒。6猪肉剁成糜。7莲藕切成细丁
张董语墨
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
