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1所有食材2鸡蛋打入碗中搅拌，番茄洗净切块3起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油盛出备用4放入番茄煸炒炒透5放入鸡蛋炒匀6放盐炒匀7放入糖炒匀8最后放适量的味精炒匀即可9成品图。
花擦擦
番茄炒包菜，一款家常菜品，快手美味，家常必备
米拉Miira
姐姐买了龙利鱼，放冰箱里忘记吃了，让我想办法解决掉，还得好吃，你是我亲姐????????
food999
鲫鱼 : 肉质细嫩，营养价值很高。番茄 : 含有丰富的维生素，矿物质，碳水化合物，有机酸及少量的蛋白质，有促进消化，利尿，抑制多种细菌的作用。
向着、阳光走！
西安今雨，没有买菜，扫除冰箱余货！番茄旗花面，家常风味，暖胃驱寒，适合阴雨天气，哈哈。
米拉Miira
番茄鱼啦啦啦。
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1酱牛肉切末。2番茄洗净切丁。3煮锅加水，先放入番茄一起煮。4水热后放入番茄酱。5放入生抽，醋。6煮开后放入水淀粉搅匀。7再次煮开后放入酱牛肉末搅匀。8关火后放入胡椒粉调味即可。9成品图。
阳台上的草莓
这道菜简单易做，营养丰富，配上一碗米饭，哇，开动吧????。
开心✨
1虾米洗净放入碗中，打入三个鸡蛋。2把番茄切小块备用。3鸡蛋加入白醋，搅拌均匀，锅中下油烧至六七成温，下鸡蛋虾米液。4鸡蛋打起装盘，炒一会西红柿至出水，加调料，再加入鸡蛋翻炒。5起锅装盘。
简9单L
1萝卜苗洗净。2摆盘。3海参泡发好的。4取一个，一人餐只用一个。5切长条。6水果番茄洗净。7切块。8番茄海参摆萝卜苗上，整理一下。9沙拉酱备好。10取沙拉酱。11吃的时候拌一下。12成品。
不做妖精好多年
今天晚上一个人吃晚餐，儿子和老公有饭局，冰箱里拿出来番茄、面条和夜开花做了一碗面来吃吃。
花鱼儿
这是一道清淡的菜，豆腐先煎再放入番茄汁里煮饱酸汁，鸡蛋嫩炒，和豆腐一起入口，感受到的是食物的本味。适合饮食清淡的人和小朋友吃！
沙娅琪琪
今做的丸子红红火火，一派喜庆气息……起名曰：鸿福丸子！鸿福：鸿运当头，五福临门，家宴款待一定增光添彩，为家人朋友祈福平安！
米拉Miira
薏米、南瓜加上健胃消食、清热消暑的番茄和营养丰富的的鸡蛋合而为汤，具有健脾益气，祛湿利水的作用，多饮非常有益。
緣豆兒
今天是款特别百搭的拌饭料，酸甜鲜香好开胃，估计不少人吃过【番茄牛肉酱意面】，今天就来做特别百搭的番茄牛肉酱。特别适合独自带宝宝的宝妈或者老人，多做出来些放在冰箱里，冷藏三天，冷冻一个月。煮熟的意面、面条、蒸熟的米饭、卷饼，加入加热后的牛肉酱拌一下就可以给宝宝吃了，是不是很方便。而且有肉有菜，营养也非常丰富~两步教你做一款超低卡的健康肉酱，拯救各种料理的经典万能下饭菜。
一日五餐辅食
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
