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1预备材料，清洗干净。2番茄，洋葱切粒，香肠切片。3热牛油。4下洋葱炒香。5加入番茄粒。6炒出酱汁，加入一点番茄酱。7加入开水，煮烂，下盐调味。8开水下意大利粉，加一勺盐，煮8-10分钟。9捞起，备用。10浇上酱汁，铺上煎香了的香肠。11成了。
香蕉班Cake
1土豆切丝浸泡水中冲去多余淀粉。。2葱姜蒜切碎放入碗中。3番茄洗净改刀备用。4青椒切丝一同放入碗中。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。6依次加入土豆丝和番茄翻炒。7加入五香粉和剁椒炒均匀。8淋入少许酱油调味，美美的马克西姆不粘锅炒制轻松驾驭。9出锅加盐调味即可。10家常小菜，太下饭了！11成品图。小窍门颜值高又好用的厨具一定会让做饭成为一种享受！喜欢这款马克西姆不粘腻的小伙伴，上天猫搜索????马克西姆专卖店，联系KF报暗号有惊喜哒！
米拉Miira
1煮熟章鱼足。2切段。3番茄切块。4热油。5下番茄，炒出酱汁。6加入开水。7再加入煮好的意大利粉，下一点酱油。8加入章鱼足，下盐调味，就可以了。
香蕉班Cake
1鸡腿去骨切块。2鸡腿加入1/2匙盐，花椒粉，玉米淀粉，1勺蚝油，黑豆酱油，葱段和姜丝。3抓匀后加入1勺植物油拌匀腌制两小时。4土豆去皮切块，入蒸锅上汽后蒸10分钟。5取出土豆，一半压成小粒。6番茄开水烫过，去皮切碎，加入香菜末，蒜末和苦茭末，放入1/2匙盐，白糖，1勺蚝油，海鲜酱和鱼露。7锅中加入1勺植物油烧热，放入鸡肉煎炒3分钟。8倒入番茄料汁炒匀，加入适量清水烧开。9放入土豆，煮3到5分钟后盛出，撒小米辣即可。
髅小彬
1里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟，番茄在沸水中烫一分钟去皮切小块，秀珍菇、蒜苗清洗。2锅中放油烧热，下入蒜白和番茄翻炒。3再放入秀珍菇翻炒。4加适量水烧开后放入肉片烧2分钟。5撒入蒜苗叶子，加盐、生抽调味。6汤鲜味美。
清水淡竹
简单的面食，十分钟搞定。
心味家
在超市买回龙利鱼柳，用品种不多的调味品稍加腌制后，煎熟，淋上蜜汁就是一道美味。龙利鱼的营养很丰富，保健功效也很多，可以抗动脉血管粥样硬化，健脑补脑，增强记忆，保护视力等等。
尔东叶
1西葫芦和番茄，大葱洗净备用。2青椒和番茄改刀装盘。3西葫芦切片备用。4葱姜蒜切碎装盘。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。6跨入葫芦片翻炒。7放入番茄炒均匀。8加入五香粉和酱油一起翻炒。9出锅加盐调味即可。10清新素菜，好吃无负担。11成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养！喜欢这款不粘锅的朋友记得联系我哦！祝您吉祥如意！
米拉Miira
鹌鹑蛋的营养价值极高，可以补脑益智、补虚养颜、保护视力，大人小孩常吃鹌鹑蛋都非常有益。
祯祯宝贝
1墨鱼仔去表皮，洗净。2放少许料酒，生抽和盐腌一下，让其有底味。3虾仁解冻。4蒜剁末。5番茄去皮切丁。6荷兰豆摘洗干净。7热油锅，放少许蒜爆香，放荷兰豆炒熟备用。8通心意面煮透心。9过凉水备用。10热油锅，放入蒜末爆香。11放番茄丁炒一下。12把番茄煮软烂。13放入番茄酱，蚝油和糖煮开，放墨鱼仔和虾仁煮。（番茄酱比较浓稠，可以放适量水稀释。糖按自家喜欢的甜酸度放。）14煮至海鲜熟透。15倒入通心意面拌匀。16放入荷兰豆。17继续炒匀即可。18甜酸开胃。
elmonte
几分钟速成一份开胃便菜，番茄开胃酸汤，羊肉温补。营养满满！
鲜望
每逢过年很多客家人喜欢在家里做点手工豆腐，肉吃多了更喜欢吃点素的，来一道茄汁炖豆腐，营养又开胃。
四月豆
平常工作日孩子爸上班，大儿子上学，两个人早出晚归，每天基本上只有我和妞妞在家，她的午餐都是开小灶滴????????今天给妞做了番茄鱼汤面，营养全面，补钙开胃，鱼用的是黄骨鱼，刺少，个头不大，一次一条，很适合做宝宝餐一人食
阳春白雪小食光
过年需要吃点年糕才有小时候的年味，年糕可打火锅、炒、炖、炸……鸡翅、年糕，加入酸甜的番茄，炖出肉 香，年糕软糯，超级好吃????
四月豆
1准备好食材：如图。2年糕切片备用。3锅中水烧开后放入墨鱼丸，番茄煮三分钟。4再放入年糕再煮三分钟年糕软了就熟了。5最后放菜心煮一分钟，调油，盐即可。6一碗简单不失美味的年糕汤就好了。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
