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不同于牛羊肉，海产品的滋补功效更丰富，而且还高蛋白低热量，青口贝就是这样一种海鲜。此食材特别适宜老年人和身体虚弱的人食用，对男士还有补肾壮阳的功效。在国外青口贝也称淡菜，特别受欢迎，常佐以白葡萄酒烹制。这道食谱鲜美爽口，试试看喽！
花儿萝卜
面条，北方人离不开的食物，做法也是各式各样，今天为大家带来的是茄汁肉丝面^_^番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。相信大家对番茄的功效并不陌生，也是生活中不可缺少的蔬菜之一。
豆来豆去。
这款香葱芝士面包是我家最爱的面包，香浓的奶酪搭配爽滑的沙拉酱，想想都流口水了
龙宝宝陈诺
1准备食材2里脊肉切条加入少许盐，料酒一茶匙，胡椒粉，姜末拌匀3加入鸡蛋一个拌匀4加入两茶匙生粉朝一个方向拌匀5腌制十分钟6起油锅倒入适量的底油烧至七成热下里脊肉炸制（我是分两次炸的，下里脊肉的时候要一根一根的下）7炸好的里脊肉下锅二次复炸至表皮金黄捞出控油备用8锅里留少许底油下番茄酱炒香9加入小半碗水，放入三分之一茶匙盐和少许鸡粉，两茶匙白糖，一茶匙米醋调味大火烧至浓稠10倒入炸好的里脊肉快速翻炒均匀11撒入熟的白芝麻翻炒均匀即可出锅12成品13成品
厨娘宋宋
以前我家从来不买意面，都是习惯吃挂面、家常面，觉得那些硬硬的一条条面条很难煮，也不知道怎么煮才好吃。直到有一次，孩子吃了外面做的肉酱意面，觉得很好吃，要求我也做一回他尝尝。好吧，为了孩子，没有什么事能难倒我的。虽然我不知道这是不是正宗的意面做法，反正我孩子很喜欢吃，几乎每个星期天的早餐都要吃这个。下面是两人的分量。
海之韵美食记
近来老糊里糊涂的看到大家在发小黄人，偶还不知道什么意义，那好吧，管它啥含义，偶也不甘寂寞来凑热闹一番。
梦桃缘
1青虾一盘，放到开水里焯一下。2锅里放，油、姜、花椒、大料炒香。再放入糖和辣椒面，然后放入耗油和酱油。3把虾放入锅里，加葱花，放入料酒和老抽。在放入番茄酱。4放蒜，收汁，出锅。5中午饭菜集合图。
柳絮1982
1海虾洗干净。2锅中加底油，加花椒大料。3放入还青虾和葱花。4加入耗油老抽白糖和番茄酱，翻炒。5加入蒜末翻炒均匀，就可以出锅了。6做的中午饭。
柳絮1982
1锅里倒油洒上两勺糖，糖化好冒泡后把排骨扔进去，把肉炒干，炒肉时可以切豆角了2肉炒干了倒入番茄酱放进去，等化了就可以把切好的豆角放进锅里3豆角切成这样4小伙炒豆角，倒生抽适量，没量过，是直接到的，在倒老抽…（老抽的量看菜的颜色）洒上十三香，在把盐洒上5豆角炒黏儿了放土豆，土豆切的如图6在加一把黄豆芽（其实应该加那种黄豆芽短短的豆子多些那种，今天去买菜菜店已经买完了，只能这样豆芽代替）7土豆豆芽放上在把葱蒜加进去，小火炒的土豆三四分熟了加水，这期间要盖盖子，土豆容易熟8水加上等开锅，水要刚好沒过菜9开锅了尝
家有俩宝，生活无忧
1先放油热锅，放入蒜和洋葱炒香， 在倒入番茄。2加入适量的水，烧开，放入番茄酱。3中火慢煮，至粘稠即可。小窍门不喜欢太甜，可少放洋葱。
美美Mary
简单，方便，好吃，省时
董董°
不想吃饭的那只小朋友，只想吃火腿肠和煎鸡蛋，口味有点小重。满足了他的小小要求，做了这个爱心煎蛋，结果他配着满满一碗白饭，吃个精光
七九星星
香葱芝士面包一直是我最爱吃的面包之一，家人们也都非常喜欢吃，以前没玩烘焙的时候经常买85度家的，现在我想吃了就可以做，还可以按自己喜好在面包内加肉松、香肠等等，满满的饱足。
风意画
一碗意面，是一种文化的交融，是味蕾中酸与甜的交融。
EstrellaZN
1土豆一个，去皮并洗净。2将土豆切成长条状。3放入锅中煮，4煮三分钟。5捞出并沥干水分 。6然后放入冰箱冷冻。 冷冻两小时7锅中放入适量油再将冷冻好的土豆条放入锅中炸，直至炸熟。8至金黄即可捞出。9OK。小窍门土豆切太小块在锅中炸会弄成一团 ，所以最好切大 块点。这样吃起来会更加方便。
紫大厨
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
