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1准备好的材料。2葱花香菜切沫紫菜撕小片，鸡蛋打散 胡萝卜切丁 豆腐切小块香肠切丁 山药拍碎切成泥。 3锅中加油，少许葱花。4放胡萝卜翻炒。5放入番茄沙司翻炒。6翻倍骨头汤。7放入豆腐。8放入山药泥。9烧开煮一会。10放入火腿丁。11打入鸡蛋。12放入盐酱油紫菜调味。13放入葱花和香菜，装盘即可。
柳絮1982
每次想吃鸡米花都是在外面的店里吃，其实是偷懒，不想自己动手，今天刚好买了块鸡胸肉，那就做个鸡米花吧。做好了不比外面差，外酥里嫩太好吃了！
红•宏
1准备好食材。2西兰花焯水，去掉里面的“草酸”。3沥干水分。4起油锅，倒入打散的蛋液。5用筷子划散。6加入西兰花和盐炒均匀即可。7摆成环状。8挤上色拉酱和蕃茄沙司。9摆盘。10配上雪花面包和浓汤当“圣诞早餐”。
朱朱_oysy
1油菜，西红柿洗净。2鸡蛋打散，番茄切块，油菜切段。3锅中放油炒鸡蛋然后盛出。4锅中放油炒西红柿至软烂，放油菜炒断生，加入炒好的鸡蛋。5另起锅煮面条，煮好过凉水晾干。6放入锅中炒半分钟，放生抽，料酒，白糖炒匀。7盛出。
宁静致远0217
1所有食材称重。2除黄油外都放入面盆里，揉成光滑面团，我今天手工操作的，可以用厨师机面包机完成这一步比较省力。3把黄油加进去，继续揉面，出现手套膜就可以了。4发酵至两倍大。5揉匀排气称重。6分成六份。7香肠备好。8我这个是冰箱里的囤货，挺粗的，就切开了。9把专用纸托放入烤盘里。10把面团轻轻揉匀，擀成圆片。11取一个香肠放进去，按下去。12依次做好所有的面包坯子，放温暖处发酵至两倍大。13香葱碎放入少许胡椒粉橄榄油拌一下。14发酵好的面团。15表面刷上一层蛋液。16番茄沙司放入裱花袋里面，下段剪一个小口，
筠旸JY
1食材，适量包菜和胡萝卜切细丝放入大盆中。2打入2个鸡蛋，磨入胡椒盐。3加入少量面粉，搅匀。4成干糊状。5平底不沾锅放入少许油，把包菜胡萝卜丝蛋糊整理成行放入锅中。6来回翻面煎黄煎熟即可7成品。8成品，挤入沙拉酱和番茄沙司味道超棒！
柠檬小厨～～
1鲈鱼洗净，取下头，把两边背部的肉取下来，尾部不要切断。2先把鱼肉切条，注意不要切破皮了。3再横刀片。4切成菊花状。5放入姜片和料酒。6放入鸡蛋清抓匀。7擦干水份后撒上干淀粉。8油温七成热时放入油锅中炸至金黄色。9捞岀升高油温复炸一遍。10放入鱼头炸至金黄。11锅中留底油，放入番茄沙司。12放入少许的白醋。13放入一勺白糖小火翻炒几下。14放入少许的水煮开。15淋入淀粉水，勾欠到浓稠。16淋在鱼肉上即可。
笑笑昵
1西红柿去皮切块。2银鱼。3锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋翻炒。4加入西红柿。5放入银鱼。6加入适量盐翻炒片刻。7加入适量番茄沙司翻炒均匀即可。8装盘。
鸣翠燕
1取一个大小合适的容器把黑麦吐司中心部分刻出来。2把空心的吐司放入美的早餐机里空心处滴些植物油。早餐机是不沾烤盘不放油也没事，放些油会使鸡蛋更香。3把鸡蛋打入空心处。4盖上早餐机，打开开关。5指示灯灭了拔掉电源再焖一会即可。6取出切块，淋上番茄沙司即可。小窍门喜欢溏心蛋的等早餐机指示灯灭了立即取出即可。
阳台上的草莓
1土豆去皮切块，油炸豆腐切和土豆大小差不多的块，西红柿切块葱姜切碎。2炒锅放油烧热，放入葱姜末，西红柿翻炒。3放入豆腐，土豆翻炒。4放入生抽，醋。5放入番茄沙司。6放入没过土豆的水，盐。7盖上锅盖中火炖煮5分钟左右至土豆熟透。8再大火收汁即可。9成品图。
阳台上的草莓
1巴沙鱼切1厘米的厚片，土豆去皮切1厘米方的长条西红柿切碎，葱姜切碎。2土豆，巴沙鱼各放一勺淀粉拌均匀（巴沙鱼可多放些）。3炒锅放油烧热，放入土豆条炸金黄。4捞出控油。5巴沙鱼也用油炸。6巴沙鱼易熟，炸至鱼块浮起来即可捞出。7炒锅放入葱姜，西红柿不放油干炒一下。8倒入番茄沙司，醋，白糖，水烧开。9放入鱼块和土豆翻炒收干汤汁。10适鱼块，土豆均裹上番茄汁即可。11成品图。
阳台上的草莓
分享一道中西结合的午餐：奶酪棒配菠菜年糕。年糕，翠绿软糯有嚼劲；奶酪棒奶香浓郁，金黄酥脆，咬一口温和顺滑奶味十足，拉丝绵长，蘸上番茄酱一起吃，酸甜咸香，非常美味又解馋；不论做早餐、午餐或是下午茶点心都非常地适合，做法简单又美味，大人孩子都特别爱吃，尤其是家中的小朋友，对这种奶酪制作品是完全没有抵抗力，有没有？喜欢的快来试试吧！
老方小雨
1打碎的鸡蛋液+盐+少量水淀粉用平底锅煎成蛋皮（加水淀粉使蛋皮有弹性、不易破）。2米饭拌好芝麻和寿司醋（若没有寿司醋可自制-盐1：糖5：白米醋10与少量水混合加热至沸腾）。黄瓜洗净切条。火腿肠切条。蛋皮切条。熟咸蛋黄切条。肉松准备好。3铺好帘子，放一张寿司紫菜，均匀铺平薄薄一层米饭压实（尾端留白不放饭）。放上黄瓜条、火腿肠条、蛋条、咸蛋黄条、肉松，挤上番茄沙司和沙拉酱。4从米饭满的一侧开始使劲卷起，卷紧。5切开。
小透明zwh
1材料。2锅中放入适量油烧热后放入西红柿和香菇煸炒。3煸炒至变色后放入红肠。4加入适量水烧开。5放入包菜。6烧开后放入番茄沙司。7大火煮开即可。8装盘。
鸣翠燕
用玛姬欧娜DIY披萨做了这款火腿披萨，现在的披萨饼底和马苏里拉奶酪，用冰箱里的食材，烤了这款简单的火腿披萨。
阳阳灿烂
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
