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1牛奶、色拉油、酱油倒入小碗中，隔60度左右热水，边加热边搅拌，至碗内液体温度至37度时关火，隔热水保温备用；2取一盆，打入鸡蛋，倒入糖粉、盐；3用打蛋器低速打至半发时，加入蜂蜜和香草精，改用告诉打发至舀起面糊时可以呈柱状流下，痕迹不会马上消失的状态时，取出打蛋器，倒入过筛的高粉和全麦粉及核桃仁葡萄干，改用橡皮刮刀从下往上翻拌均匀；4将牛奶、油与酱油的混合液倒入盆中，快速混合均匀；5将面糊倒入模具中，墩出大汽泡；6放入预热好的烤箱，160度，上下火，中层，30分钟左右;7将冷却后的蛋糕取出，翻面，撕去烤纸
冷傲无梦
蚝油柠香煎焖鸡翅是一道润肤美白的健康菜，其色泽红亮，口感清爽是值得推荐的一道菜品。蚝油对于我来说是万能的调味品，具有鲜 咸 甜味道。一般的肉食我都要添加一些的。可以减少食盐的摄入。这道柠香蚝油鸡翅我只用了蚝油 料酒和柠檬腌制的味道很清新是一道色香味俱全的美味佳肴。鸡翅俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴或小吃中。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B
西马栀子
1准备原料。2浸泡液做法：将黑麦仁、葵花籽仁和亚麻籽放入容器里。3200ml水烧开后淋入，拌匀。4盖上毛巾浸泡12个小时以上。5酵头的做法：将酵母粉5克放入50ml的温水（37度）里熔化成酵母水。6酵母水和全麦粉一起放入容器里，拌匀。7盖上毛巾发酵12个小时以上。8面团的做法：酵母粉10克放入100ml温水（37度）里熔化成酵母水。9将浸泡液倒入酵头容器里。10倒入酵母水。11用木铲将原料全部拌匀（得花点力气和时间，因为酵头粘的比较紧）。12加入盐、蜂蜜和两种全麦粉。13揉成面团。14盖上毛巾发酵成2倍，
瑞儿娘
山楂雪梨是老北京，老少皆宜的清爽小菜。雪梨营养丰富，汁多味美。能滋润肌肤；清心润肺，消炎降火。能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；，祛痰止咳，对咽喉有养护作用。山楂糕则有活血提神、散瘀消积、解毒、清胃、醒脑、增进食欲等功效，古往今来，备受医家青睐。另外楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物，具有抗癌作用。经常食用山楂，不但对防癌大有裨益，还降低胆固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
西马栀子
说起奶茶，大家都会想到从奶茶店直接买来的奶茶，殊不知长期使用塑料的吸管和杯子对身体是有害的。即使这样，上班族们还是习惯了买冲好的奶茶，打开就能喝，不仅节约时间，最重要的是方便。今天教大家DIY健康版缓压奶茶，玫瑰奶茶，只需3分钟。既简单、方便，最重要的是健康！
我煮你意
1将细砂糖、蜂蜜倒入碗中。2将鸡蛋打入碗中。3将碗放入另一个装有40度温水的大碗中，开始用手持式打蛋器，先以低速搅打。4等到鸡蛋颜色变浅，体积膨大、有细泡出现时，转高速搅打。5鸡蛋的颜色越来越浅，不要急，耐心地打下去。6直到将鸡蛋打发到非常浓稠，提起打蛋器的，搅打棒上的蛋糊不会滴落，而且打蛋器打出的纹路能维持比较长的时间。7筛入一半的低粉，像炒菜那些上下翻动搅拌均匀，再筛入另一半低粉，以同样的方式搅拌均匀。8最后加入色拉油，搅拌均匀。9搅拌均匀的面糊大力震两下，装入模具中，约八分满。10放入预热190的烤
双鱼座米屑儿
它外表很丑，但却很美味，吃起来又像糖又像饼，味道独特！
Sofy楊
1、腌料也可以换成买来的烤肉酱，同样好吃。2、排骨要腌制至少一夜，才能完全入味。3、炸排骨要小火慢炸，防止外焦里生。4、炸好的排骨最后还要用腌料焖制一下，使排骨更入味。
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秋天到了，为自己做一款滋润的水果甜品吧
含雪玫瑰
北方冬日寒冷的街头，最得人心的小吃有两样。一样是烤红薯，另外一样就是糖炒栗子啦！这两样都是老远就能闻到特别浓郁的香味。尽管周围是寒风凛冽，可是，手上捧上一包热乎乎、甜蜜蜜的糖炒栗子，不时趁热剥食一颗，不但暖和了冰凉的双手，还给身体增加了热量。最最关键的是它香甜干面的味道，我想应该没有几个人不喜欢的吧！街头卖的栗子，买来直接就可以食用，但是少了许多劳动的快乐。在这样冷嗖嗖的阴雨天里，足不出户，在家DIY一把，享受着暖气和美食带给我们的双重幸福，不由得感慨：我们的生活多美好啊！记得前年怀彤儿的时候那个秋冬吃了
提啦米酥
1看看原料吧2杏儿洗净，切成两半儿。3锅中放清水，下入白糖。4水开后，放入杏子。5再开锅后，淋入蜂蜜（这里放蜂蜜，纯属为了增加甜度，如果为了吸收蜂蜜的营养，温度不能超过六十度，否则，就破坏了蜂蜜的营养）。6汤汁很粘稠，就可以了。
绿野薄荷
1教程： 1、将三个鸡蛋用打蛋器打发，边打边加入糖，一点点盐 2、打发后加入一盒牛奶，一勺蜂蜜，少许酵母、泡打粉23、加入适当面粉调成浓稠状，用筷子撩起时有些许粘连 4、保鲜膜封口放入冰箱冷藏发酵约十分钟 5、红豆洗净放入高压锅蒸熟36、锅中放入黄油融化，放入红豆、少许糖拌匀，将红豆碾成红豆沙 7、将电饼铛烧热不要放油，放入面
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1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血；4、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；6、糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。8、糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。
李李小酒窝
吃起来外酥里糯，又香又甜的芝麻糯米饼，老少皆宜，非常好吃。
七彩糖果
很喜欢这款肉饼饭，有空的时候可以多做点肉饼冻在冰箱里，什么时候不想炒菜了拿两块肉饼出来煎一下，香香的肉饼搭配美味的照烧汁让人胃口大开呢，配上点喜欢的蔬菜水果，营养还算丰富的一餐呢~
爱下厨的猪
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
