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清淡小菜最爽口,好吃又减肥.
咕噜=w=
1取白菜茎冼净。2撕掉茎上的白菜皮。3切成一寸左右，干辣椒切段。4锅里烧油倒进白菜茎和辣椒，翻炒均匀。5加一点点精盐炒匀。6待白菜茎炒熟时调入味精炒匀出锅。7淋上生抽，香油即可。8小炒白菜茎即成。
水青青
1主料2鸡中翅斩小段，冲洗干净后控干备用3姜蒜切片，干辣椒切小段4香菇用温水泡软后对切自己喜欢的大小5口蘑洗净后切片6锅里放适量油，烧热后爆香姜蒜、干辣椒7放鸡翅中火慢煎8煎至鸡翅微微焦黄后淋入生抽、老抽、料酒，炒出香味9放香菇和口蘑一起拌炒10倒入适量清水，大火烧开后小火焖煮15-20分钟11最后大火收汁，加适量盐调味即可
juju菊娜
油泼辣子是辣酱中最为简单的一种做法。时间短，节约能源。
ｌōｖé_凝凝
老公喜欢吃各种豆制品，我也爱吃，我家小朋友却一口不吃，所以做豆腐时可以不用考虑小朋友的口味，尽情的放麻放辣，好吃啊，好吃！好吃还不胖，我喜欢！
focus9966
1鲜莴笋一根。2去皮。3再将去好皮的莴笋用刨子刨长片。4干辣椒切段。5将刨好的莴笋片装碗中。6码上红辣椒，淋上生抽，香油。7再淋上蚝油。8吃时拌匀即可，觉的不够咸可调点精盐入味。俺家吃的比较淡，没加精盐，因生抽，蚝油有咸味就够了。
水青青
1将干辣椒用剪刀剪开，待用。2将鹅肝放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入剪开的干辣椒和花椒炝锅。4接着，下入切好的鹅肝，加点生抽5翻炒翻炒6然后，加点盐、鸡精调味7翻炒翻炒8最后，搁入葱段，即成。9出锅，装盘。
花鱼儿
1准备好的主配料2竹笋剥皮切丝，凉水清洗3开水煮2分钟小火4腊肉切丝，葱切碎5胡萝卜，青椒切丝6炒锅烧热，放花生油下八角，爆出香味，再放葱碎，出香味后捞出不要。7放腊肉丝，油不要太热，肉本来是干的，没水分。火大了会糊的8炒肉时烹入料酒，味极鲜稍炒。放盐，鸡精，翻炒9放胡萝卜丝，青椒味精，稍翻炒出锅10装盘即可。竹笋与腊肉完美搭配。咸鲜香辣，再来碗米饭，美味。小窍门1，竹笋选大个的，刨面用指甲能掐的动就不老。太小刨不出菜来。我买了一个大个的吃了三次，我上面拍的材料图是吃过两次剩下的，只剩了个尖尖了。2，爱吃
五谷为养
肥而不腻，瘦而不柴，咬一口满嘴溢香的红烧肉相信没有几个人不喜欢吃吧？可是，就是这样美味的食物，总让我们这些想吃却又纠结于身材和体重的美女吃货们左右为难。不吃吧，实在是抵抗不了它的诱惑，吃吧，那些关于S身材的梦想似乎在肉肉入口的那一瞬间也飘散得不知所踪了……这时候，试试这款配菜比肉更好吃的萝卜红烧肉吧！萝卜性平微寒，具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。现代医学研究发现萝卜还有防癌、抗癌、解毒、补血、治痛风、减肥等功效，其药用价值在于营养成分丰富而均衡。这样，把萝
提啦米酥
给爸爸喝酒做的干烧鸡杂，下酒很好，原材料也不贵，制作简单。
charles_xue
亲朋好友聚会，家常做饭都会想着这道经典川菜，本人费劲九牛二虎之力，淘尽众多菜谱，终于找到适合北方口味的宫保鸡丁做法并尝试数次反响极好！望大家给予关注！
拐弯抹角超近道
河南非常普遍的一道菜，口味好，制作简单
小贱葱
1把适量的葱切碎，加入肉馅中，再加入盐，酱油拌匀。2然后把适量的肉馅塞入豆腐泡中。3把葱，姜切碎。4油锅内放入适量的油，油热后放入花椒粒，大料理，干辣椒炸香。5然后放入切好的，葱，姜，炒香。6加适量的入盐，鸡精，酱油，和水。7然后把塞好肉馅的豆腐泡放入锅中炖煮。8炖煮至汤汁变少就可以关火了。9装好盘就可以开吃啦~
^ω^吖兜ω
红烧肉是家庭里不难不易的一道菜，虽然这道菜需要花的时间有点久，但是并不代表它有难度哦，其实很简单的，红烧肉，我们可以根据自己的口味来选择配料烧制，我一般用的是土豆，不过今天给大家介绍的是茨菰，它的营养价值可是胜过洋芋哦，下面就一起更我学吧
sky姐
小时候最喜欢吃妈妈做的蕨根粉,现在离家太远啦,很难吃到妈妈做的饭菜啦~开始要自己动手啦、不过这次做的蕨根粉还是很成功的~ 家里那位先森很喜欢。
❤小橙子❤
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜，做了25道丝瓜菜肴，组成一个丝瓜菜肴系列，在此逐一介绍，仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
李少红导演说：“一千个人心里有一千个版本的红楼梦”，我想说每个家庭也都有一碗自己的“炸酱面”~~~不管正宗与否~~是你那碗“面” 就对啦！！由于某白坚持不吃“肉糜”的原则，我们家的肉酱都是切小丁的 卡卡~~
一十二
