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从冰柜挖宝挖出来的鸽子，拿了一个炖菌菇来吃。竹荪为食用菌、一般长在高温的地区。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有增强体质、健脾益胃、降血压等功效。1、增强体质竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高达1.76％，可补充人体必需的营养物质，可以增强体质。2、降血压、降血糖、减肥竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”作用，从而具有降血压、降血脂和减肥的效果。3、健脾益胃竹荪具有健脾益胃的作用，对于脾胃消化功能有很大的裨益。4、补脑竹荪中含有多种氨
不做妖精好多年
用电炖锅炖汤，方便，汤鲜美。
琪_feXjZ8E2
1新鲜鸽子清洗干净，用清水浸泡出血水，加入适量纯净水，姜片，料酒。2把食材放入电压力锅内，隔水炖。3启用电源，按煲汤键操作。4时间到，调至保温键。5调入适量盐，鸡精调味即可。6成品图。7成品图。小窍门新鲜宰杀的鸽子，剁块浸泡出血水，加姜片，料酒隔水炖煮，保持食材的原味！
RLing
1买来的鸽子店家已处理的非常干净 ，拿回来只需用清水冲洗一下就可以了。 2鸽子里里外外用盐焗粉涂抹均匀。3表面再刷点油 ，腌制一个小时，更好的入味。 4准备几张油纸 ，将鸽子包裹起来 。5严严实实的包裹住。6锅中倒入几包盐 ，翻炒至热 。7炒热后的盐，先盛一半出来。8锅里留一半 ，把鸽子放进盐内 。9刚盛出的盐倒入鸽子表面 ，把鸽子完全遮盖住 。10盖上锅盖，小火焖1个小时，关火后再焖半小时。11时间到，开盖取出。12打开油纸，香喷喷的。13成品。盐焗鸽子，好吃不上火。
宸·羽
水果入菜，果味香浓，清淡好喝！
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皮脆肉滑，空气炸锅，不用一滴油，烤好的鸽子非常美味。
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1鸽子剁小块飞水备用，将鸽子入锅加水炖一个半小时。2将泡发好的海参改刀下锅，接着再炖1小时。3炖好后加入盐，枸杞调味即可，营养丰富的汤完成。
晓芹海参_gKUNyh
猪肉便宜了很多，10块钱一斤呀。每天去肉店，都可以说人满为患，8点去，就没有肉了。店家说每天早5点多留有人去买，基本2小时就能卖光千八百斤肉。还有好多人加工香肠的，我也准备倒腾下冰柜，去加工点香肠。所以冰柜翻出来啥就做啥吃。今天翻出来鸽子，虾和鲍鱼。先做鸽子吃。
不做妖精好多年
1食材：鸽子（已洗净焯水）、铁棍山药（已洗净去皮切成厚片浸泡在醋水中）、枸杞、姜片。2将鸽子下入高压锅中。3接着，加适量的清水。4搁入姜片，加适量的料酒。5盖上盖、上气烧煮15分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，合入铁棍山药翻动一下煮开、煮上8分钟。8最后，加适量的盐。9调味翻匀，搁入枸杞即成。
花鱼儿
1食材：排骨（已清洗焯水）、鸽子（已洗净焯水）、姜片。2将排骨和鸽子下入高压锅中。3接着，搁入姜片，加适量的清水。4加适量的料酒。5盖上盖、上气烧煮15分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，加适量的盐。8调味搅匀即成。
花鱼儿
1鸽子加入少许料酒焯水。2捞出切块再焯水。3然后洗净加入清水放入姜片红枣，大火烧开。4煮开，关小火慢慢炖。5炖久一点。6炖了1个多小时，放入木耳和虫草，继续炖。7炖好了加入少许盐调味即可。
杨洁的家常菜谱
一款适合夏天的汤水，消暑祛湿，对青春痘也有很好的疗效。
elmonte
色泽光亮，咸香味美，招呼客人也很体面的菜式。
琪_feXjZ8E2
最近事多且乱，煮点绿豆鸽子汤，既补又清。
不做妖精好多年
金钱莲（也叫金线莲）是一种煲汤食材，具有清热解毒的功效，适合煲汤，煮水喝，非常适合秋季饮食～
RLing
这道菜不是很难哦
clairexdn
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
