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从冰柜挖宝挖出来的鸽子，拿了一个炖菌菇来吃。竹荪为食用菌、一般长在高温的地区。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有增强体质、健脾益胃、降血压等功效。1、增强体质竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高达1.76％，可补充人体必需的营养物质，可以增强体质。2、降血压、降血糖、减肥竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”作用，从而具有降血压、降血脂和减肥的效果。3、健脾益胃竹荪具有健脾益胃的作用，对于脾胃消化功能有很大的裨益。4、补脑竹荪中含有多种氨
不做妖精好多年
用电炖锅炖汤，方便，汤鲜美。
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1新鲜鸽子清洗干净，用清水浸泡出血水，加入适量纯净水，姜片，料酒。2把食材放入电压力锅内，隔水炖。3启用电源，按煲汤键操作。4时间到，调至保温键。5调入适量盐，鸡精调味即可。6成品图。7成品图。小窍门新鲜宰杀的鸽子，剁块浸泡出血水，加姜片，料酒隔水炖煮，保持食材的原味！
RLing
1买来的鸽子店家已处理的非常干净 ，拿回来只需用清水冲洗一下就可以了。 2鸽子里里外外用盐焗粉涂抹均匀。3表面再刷点油 ，腌制一个小时，更好的入味。 4准备几张油纸 ，将鸽子包裹起来 。5严严实实的包裹住。6锅中倒入几包盐 ，翻炒至热 。7炒热后的盐，先盛一半出来。8锅里留一半 ，把鸽子放进盐内 。9刚盛出的盐倒入鸽子表面 ，把鸽子完全遮盖住 。10盖上锅盖，小火焖1个小时，关火后再焖半小时。11时间到，开盖取出。12打开油纸，香喷喷的。13成品。盐焗鸽子，好吃不上火。
宸·羽
水果入菜，果味香浓，清淡好喝！
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皮脆肉滑，空气炸锅，不用一滴油，烤好的鸽子非常美味。
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1鸽子剁小块飞水备用，将鸽子入锅加水炖一个半小时。2将泡发好的海参改刀下锅，接着再炖1小时。3炖好后加入盐，枸杞调味即可，营养丰富的汤完成。
晓芹海参_gKUNyh
猪肉便宜了很多，10块钱一斤呀。每天去肉店，都可以说人满为患，8点去，就没有肉了。店家说每天早5点多留有人去买，基本2小时就能卖光千八百斤肉。还有好多人加工香肠的，我也准备倒腾下冰柜，去加工点香肠。所以冰柜翻出来啥就做啥吃。今天翻出来鸽子，虾和鲍鱼。先做鸽子吃。
不做妖精好多年
1食材：鸽子（已洗净焯水）、铁棍山药（已洗净去皮切成厚片浸泡在醋水中）、枸杞、姜片。2将鸽子下入高压锅中。3接着，加适量的清水。4搁入姜片，加适量的料酒。5盖上盖、上气烧煮15分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，合入铁棍山药翻动一下煮开、煮上8分钟。8最后，加适量的盐。9调味翻匀，搁入枸杞即成。
花鱼儿
1食材：排骨（已清洗焯水）、鸽子（已洗净焯水）、姜片。2将排骨和鸽子下入高压锅中。3接着，搁入姜片，加适量的清水。4加适量的料酒。5盖上盖、上气烧煮15分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，加适量的盐。8调味搅匀即成。
花鱼儿
1鸽子加入少许料酒焯水。2捞出切块再焯水。3然后洗净加入清水放入姜片红枣，大火烧开。4煮开，关小火慢慢炖。5炖久一点。6炖了1个多小时，放入木耳和虫草，继续炖。7炖好了加入少许盐调味即可。
杨洁的家常菜谱
一款适合夏天的汤水，消暑祛湿，对青春痘也有很好的疗效。
elmonte
色泽光亮，咸香味美，招呼客人也很体面的菜式。
琪_feXjZ8E2
最近事多且乱，煮点绿豆鸽子汤，既补又清。
不做妖精好多年
金钱莲（也叫金线莲）是一种煲汤食材，具有清热解毒的功效，适合煲汤，煮水喝，非常适合秋季饮食～
RLing
1准备材料。2将香菜切成末。3豆腐切条。4豆腐皮撕去硬边。5切成两半。6先在一张豆腐皮上放些花生碎（花生酱代替）。7然后放上一块豆腐。8再是香菜末。9放一勺沙拉酱。10再是一些肉松。11开始 卷起来。12两边多出来的豆腐皮向内折。13再卷起来。14快卷到头时，在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。15最后卷好的样子。16全部同样都卷好后。17锅中倒油，油温八成热时。18下入豆腐卷，煎至两面金黄即可。小窍门PS：1。这是从台湾的节目中学来的，有点中西结合的感觉。2.里面的馅料可以换成其他的，如果是肉末就变成了炸
香橙可米露
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块，葱切段。3热锅下油，先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀，盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
