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银耳羹，美容养颜，多吃对身体好哦！
你给梦
原本打算做八宝饭，可是材料准备的不充分，尽管制作步骤和八宝饭一样，但主料只有糯米和红豆，所以就叫做“红豆糯米饭”吧。虽然食材简单了一些，但是吃起来和八宝饭还是相仿差不多。
馋嘴乐
过完年大家大鱼大肉吃多了，用水果做的食物肯很受欢迎，不管大人小孩儿还是老人。都可以吃。而且方法非常简单哦。
雨欣欣欣
1在不粘锅内加入100ml的牛奶和葡萄干，用小火煮至微开后，加入酒酿，待微开了打入鸡蛋液，慢慢成型变熟。2即倒入准备好的熟核桃仁和芝麻的碗，再在上面撤些黑芝麻，用几颗枸杞点缀一下就可吃。3趁热吃，味道很赞。
素乐儿@@
排骨辍水，加入炖罐，墨鱼，萝卜，胡萝卜，枸杞，白参，姜小火，一个半小时出锅加盐，味精。
从前生活慢。
1银耳提前一晚泡好。2清洗干净，掰成小块。3汤锅中加入没过银耳的两倍水，开火烧开。4开锅后改小火，慢炖一个半小时，银耳软糯即可。5银耳炖好后加入适量冰糖。6撒上少许枸杞，再小火炖五分钟即可，关火。7美容养颜的银耳汤就炖好了。小窍门银耳小火炖软才好吃，水量要一次性加够。
敏zhu
小米营养丰富，有“代参汤”的美誉，不仅可以促消化，还是养胃的最佳食材，老人孩子都适合吃，山药是一年四季都有得卖，而且四季都适合吃，价格不贵，营养却很不错，把山药和小米一起煮成粥，特别适合节后吃，养胃，而且做法也相当简单。
乐食记
苦瓜能够清热解毒，香蕉有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用，苦瓜和香蕉是清毒的最佳拍档。
乐食记
米酒圆子加冰糖果脯、枸杞、大枣，营养丰富，软糯香甜。
简单是快乐的
酸甜好吃
金凤栖梧
黄骨鱼是常见的食用鱼之一，富含蛋白质和微量元素，用来做汤和煲类很是鲜美！
玉皇食品
剩糯米饭加了肉丝炒了，香糯好吃。
金凤栖梧
今年过年在超市买了一个八宝饭在年夜饭时吃但感觉没有往常买的好吃想想自己也可以尝试着做一个试试呀就用家中现有的材料做了一个真还不错以后不用买了，自己动手做的更合心做起来非常简单，无难度大家可以加上自己喜欢的食材做出符合自己口味的独特八宝饭来
咖啡。摩卡
川贝炖雪梨是一道家常药膳，主要材料有川贝、雪梨、冰糖等。川贝炖雪梨的口味甜中带点微苦，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。
线线3896
1食材：小麦粉、燕麦片。2枸杞。3鸡蛋、绵白糖。4将枸杞用温水泡一下，待用。5取一些小麦粉放入大碗中。6合入一些燕麦片。7接着，搁入泡好的枸杞和绵白糖，打入鸡蛋。8逐步加一些清水和成面糊。9然后，取平底锅置火上，倒点油烧热，倒入面糊煎至两面金黄，即成。
花鱼儿
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
