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1食材:处理干净的鲫鱼、白萝卜切丝、鸡蛋。2锅中油热磕入鸡蛋煎至两面金黄盛岀。3放入鲫鱼煎至两面金黄。4放入姜片，加入适量的水。5盖盖煮开后再煮八分钟。6放入白萝卜丝。7放入煎好的鸡蛋再煮五分钟。8撒上白胡椒粉。9放盐调味即可。10岀锅前撒上枸杞。11成品图。
笑笑昵
#炖菜#秋冬季节冷空气频繁，再加气候干燥，身体很容易上火；我们可以多给家人吃些润肺、降燥的食物；如冰糖银耳炖雪梨，就是很不错的选择；隔三差五喝一碗，香甜软糯，润肺补水又降燥，还能提高身体免疫力~~~
老方小雨
1准备材料。2一起放入煮锅。3大火烧开，煮半个小时4成品图来一张！
逝去的爱情
人们常说冬吃萝卜夏吃姜，上次突然去买萝卜，老公很奇怪你不是不吃萝卜吗，我说我只是不吃萝卜炖肉。
守护jia
1排骨泡出血水，冷水入锅烧开煮出浮沫，捞出洗净。2萝卜洗净削皮，切成片。3香菜洗净切断。4放入电饭锅中，加入葱段、姜片、辣椒、八角。5倒入适量热水，加入料酒、盐、醋，焖制40分钟。6捡出葱、姜、辣椒，放入萝卜、枸杞，开盖炖至萝卜软透。7盛出，放入香菜段。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1松茸和鹿茸菇洗净浸泡软。2浸泡后的水沉淀备用，精华所在哦。3半只鸡切块，冲洗干净。4葱打斜刀，姜切片。5鸡块入锅中焯水，加姜和料酒去腥。6松茸和鹿茸菇洗净撕成条。7鸡块放入锅中，加入泡发菌菇沉淀后的水。8再加一点水 放入葱姜，加一点底盐。9盖上高压锅盖子，上汽后压三十分钟。10排气后开锅盐根据自己口味选择加入。11撒入枸杞就可以享用啦。12美美的鸡汤，太适合这个季节啦。13成品图。14成品图。小窍门泡发菌菇的水是精华哦，沉淀后加入锅中，太赞啦！
米拉Miira
今天推荐一道营养滋补的鸡汤，用电饭煲煲汤省事省心多了，把材料放进锅里，一按键，时间一到就等着喝汤吧，一起来看看~
Meggy跳舞的苹果
莴苣营养丰富，今天换个孩子们喜欢的口味，我家公主很爱哦????，你家的呢？试一试吧????
童话里艳丽的秋天
功效是清肝明目去祛心火。觉得眼睛干涩或者生口疮，就可以煮个这个茶来喝。当然，可以换成别的菊花，杭白菊和金丝皇菊等都可以。
不做妖精好多年
1材料如下。2切下三分之一去籽。3放入冰糖。4放入木瓜块。5加入牛奶。6加入枸杞。7蒸15分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
甜酒酿又叫甜米酒或醪糟，南方人最是喜欢，冬季吃它最是滋补。当然选择自己做的才是最好。
有妳，很幸福_qgXGYn
1自己剥的新鲜花生解冻后焯水。2鱼胶清洗一下。3鱼胶和花生分成四份，分别放入炖盅。4加清水到八分满。5放入电炖锅。炖三个小时。6炖好了，加一点点盐，拌匀。7再加点枸杞。8凉凉开喝。
斌1975
初冬，干燥寒冷，内热外寒易上火感冒，用开水冲一碗柔软的鸡蛋絮汤，早晚喝一碗暖暖的鸡蛋絮汤，营养易消化，还可以泄火降燥，舒服。
和月香
秋冬的季节，早晨来一碗暖暖的银耳汤，开启美好一天。
敏zhu
汤白，清爽不腻，白菜软烂。
一溪月
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
