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1、干燕窝放入碗中，加入纯净水，水要完全没过燕窝。2、浸泡3个小时，期间换1-2次水，体积膨胀数倍，细小的绒毛和杂质需用小镊子剔除，最后用漏勺捞出。3、将燕窝放入小盅加纯净水，水量高过燕窝一指节就可以，即食燕窝不需要放过多的水，适量即可。4、加盖后放入锅内，水位至炖盅一半高，炖40分钟左右即可，切不可炖太久，必须隔水炖。5、如要添加牛奶枸杞水果等食材，可在20分钟的时候放进去，冰糖蜂蜜在最后几分钟入盅，按自己的口味习惯控制，燕窝有很多种做法。炖好可以在冰箱冷藏储存七天，如要加热，隔水温热后即可，切勿用微波
燕意小屋
美容养颜的甜酒酿，香香甜甜的特别好喝。制作简单，而且营养丰富。喜欢的朋友可以试试。
天鹅湖99316
1泡发6-8小时、过滤、挑毛2挑选桂花3称重4隔水炖煮一段时间后，加入冰糖和桂花5美味的桂花燕窝就完成了小窍门桂花一定要挑选花朵饱满的，炖煮出来的味道和营养更好，喜欢可以关注我们的官网哦！
盏颜燕窝
酸梅汤有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神的功效，常饮可以祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。我和志宝都喜欢喝酸梅汤，酸梅汤是我家夏天必备的饮品，在做过多次不同配方的酸梅汤以后，经过自己琢磨调整出的这个配方，是我喝过的酸梅汤中口感最好的。今天我就把配方分享给大家吧！????
爱美食的志宝妈
上个月太忙！好像有大半个月没更新了。。这个月开始恢复正常~夏天到了，先给大家奉上一碗酸梅汤消消暑！在南方闷热的天气里，时常会食之无味，昏昏欲睡。但夏天其实不能总喝汽水、吃冰棍，容易越喝越渴，对身体也不好。于是几年前我就开始琢磨着熬酸梅汤喝，那时候超市都还没酸梅汤饮料卖。这个最优配方是去年夏天才终于确定下来的，从最开始的四种原料增加到现在的七种，现在某宝一个皇冠中药材卖家还在用我的这个方子。照着我这个分量熬出来一家人喝一天是没问题的~非常简单 赶紧试试看吧！
晴时饮酒
天气炎热，是不是都喜欢凉凉的美食呢，用雪耳和米酒搭配，美容美味，放凉后或冰镇后再喝，更是透心凉爽。
sunshinewinnie
酸梅汤是夏天很受欢迎的健康饮料。从去年开始根据网上的配方煲过多次酸梅汤，试过的配方有的乌梅太多，一锅酸酸的，有的喝起来不太像酸梅汤，在我试过的多个配方中这次分享的【桂花酸梅汤】是比较合我口味的。这次用豆浆机制作了原汁原味的酸梅汤，不过功夫比煲多些，要把乌梅去核切丁，要把山楂干去籽，这样所有的食材打碎融入到酸梅汤种，吸收更彻底。
康妮chen
夏天炎热，来一杯提神醒脑开胃解暑的乌梅汤吧
勤奋的轻舞飞扬
所有的材料都是我适量的配的，1000mL的水煮后非常酸甜。如果是一个人的话材料减半水也一样
li840129xue
冬瓜从我记事起就知道它是减肥圣品，而红糖的养颜功能不可小觑，在《本草纲目》中，就已经有红糖能“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤、排恶露”之说。冬瓜茶是以冬瓜和红糖为原始材料，长时间熬煮成浓缩汤汁，最后加水调制的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。 盛夏时节，喝的时候可以再加一点冰块，冰爽透心凉。
sunshinewinnie
1准备材料2除了冰糖和桂花，其他装进布袋3冷水入锅4水开后小火煮20分钟5加入冰糖和桂花，煮5分钟6凉凉的就可以喝啦！
siyi777
桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健脾、化痰、生津、散痰、平肝的作用。能治痰多咳嗽、牙疼口臭、食欲不振、经闭腹痛。桂花晒干后，可以冲茶。桂花茶有清香提神功效。桂花经沸水稍烫后凉干，用白糖饯起来，密封于瓶中，以保持颜色和香气，可作为食品香料。今天做的桂花酥饼馅料就是自家桂花树上采摘后糖饯的桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，沏成桂花茶，长久饮用，使口齿长留余香，使人回味无穷。桂花酥饼，咬上一口香脆可口，桂花香茶，喝上一口，沁人心脾。喝着桂花茶、吃着桂花酥饼多么惬意的事情， 可以怡情养性。
～梅杰
铁釜用来蒸豆沙包，也是很棒的啊，十五分钟就可以出锅，铁釜给我的惊喜不断，小小的豆沙包是女儿喜欢的，从前都是用大锅来蒸，时间长了就不是很好吃了，这个铁釜解决来的这一问题，每一次吃都可以是新鲜出锅哦，一起来试试桂花豆沙包，其实里面还有松子哦。
雪峰儿
1温水少许，加糖少许，加入干酵母等待蘑菇头，大概5分钟2泡好一杯热奶茶3面粉中加盐，加糖，再倒入蘑菇头酵母杯，和热奶茶4加入干桂花5搅拌完成待发面6放在温暖点的地方盖上湿布发酵40分钟左右7发酵至两倍大8拉起老蜂窝满满哟9切成四的倍数的小块，擀成皮，四张一组，一次铺开，开始卷起10卷完后中间对切，两朵花11稍加打开！OK了12做完后醒十分钟13热水上锅蒸15分钟！关火后开锅立即取出????
小宝娭毑de厨房
#小小美食日记#秋天到了咳嗽的人越来越多，而且天气很干燥皮肤都变得很差，用原盅隔水炖，吃时撒一点桂花，雪梨吃起来入口即化还会有一点淡淡的桂花香，养阴润肺又美味！
纪念旅行
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
