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前几天做了蔓越莓果酱，今天正好用来做爆浆饭团。米饭是剩下的，因为做的锅巴饭，所有还有一些黄色的锅巴在里面；我撒了一些紫薯粉调个颜色。果酱熬的时候特意保持了完整的样子，所以多放几颗在饭团中间，直接食用可以，如果想要爆浆的效果，用微波炉加热就成。看，饭团还未加热，果酱就已经有些渗透出来了。
Meggy跳舞的苹果
1将海苔剪碎，准备好芝麻。2取一大碗，放入100克面粉，水，20克黄油，酵母，小苏打，2克盐，糖，海苔，和白芝麻。3将混合物揉成均匀面团。4将剩下的15克黄油隔水加热融化，倒入剩下的30克面粉和2克盐。5揉匀成均匀油酥面团。6将海苔面团擀成厚薄均匀的面片。7左右各叠起三份之一。8将叠起的被子擀成厚薄均匀的薄片。再重复两次，一共叠三次后干成薄片。9将油酥面团擀成海苔面皮三分之一的大小，叠在海苔面皮的中间。10同样叠起两边的面皮，并将接口处捏实。11将叠好的被子干平，同样重复三次，最后擀成厚薄均匀的面片。12
zeychou
这款小饼干以燕麦海苔为主，不含油脂不含糖类，低脂健康，不会长胖，略带咸味，比较脆，是磨牙必备的神器，办公室零食的首选。
满宝妈妈
1电饭煲加入适量大米糯米精煮2等米过程中准备材料3胡萝卜切成条，菠菜少许，开水焯一下；黄瓜切成条；4米饭盛出晾凉，加入几滴苹果醋拌匀5抹一层沙拉，放入黄瓜条，胡萝卜条，大根，菠菜，洒肉松6从下往上一点点卷起，不用太用力7用刀切成卷就ok了8再做一个海苔在里面的，同样步骤铺米后，铺一层保鲜膜9反过来，海苔面朝上10同样放料，根据个人口味添加，这次放了鱿鱼条，还有金针菇罐头，连保鲜膜一起切成卷11切好，装盘小窍门海苔不要提前开封，会潮就不脆了！可以加火腿肠，鸭蛋黄等等，根据个人口味DIY
小木点的宝贝
1洗净土豆上电饭煲蒸熟2土豆去皮3土豆加些许生抽捣泥！4热锅下点油！放上模具5放入土豆泥用调羹压平6小火剪成金黄色！剪的时候轻轻摇一摇平底锅！以免焦了！反面也煎好！7西瓜用模具切成心形8铺好海苔9捞好芦笋10切好苹果，泡下盐水11秋葵切小段捞好12最后摆盘就可以了小窍门土豆捣泥挺累的！还把我心爱的调羹给捣断了！要是有搅拌机就更好了！
陈雅文_eAdsBT
西瓜是消暑圣品，当西瓜邂逅卡通，清凉甜蜜萌化一众大小盆友的心～～
琦美萱
慵懒的周末，和孩子一起DIY一份饭盒吧！感谢好友大润送出的五常大米，打开包装扑鼻而来的米香味，煮饭时满屋飘香的味道，连小朋友都忍不住说好香。貌似也只有白米饭才能更体现出它的味道！
橙子妈妈Eva
海苔肉松
点妈爱烘焙
寿司做起来简单、吃的时候方便携带、是出游和便当的首先！我们一起来做吧！
沙儿飞飞❉
1米淘净，煮饭。2蕨菜洗净，开水小火煮20分钟。之后捞出，切小段。3豆芽洗净，下油锅，炒熟盛出备用。4胡萝卜洗净、切丝，下油锅炒熟，盛出备用。5香菇洗净切条，下油锅炒熟，盛出备用。6火腿切条，备用。7辣椒酱放碗中，加蚝油、生抽，泄开。8煎太阳蛋。9所有食材放进盆中，海苔揉碎撒进去，拌匀即可。
宿宿的家
一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦，两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子，仿佛在说，快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~说说都用了什么材料：泥土是牛肉碎炒洋葱和木耳碎。小兔子是山药泥和紫菜，营养和味道都不冲突。花朵是小香肠，花心是腌萝卜条。胡萝卜就是胡萝卜刻的，叶子是生菜叶。青椒丝和西兰花是盐水焯过的。太阳是奶酪和圣女果。给小盆友做便当，既要食材的营养搭配，还要美美哒能吸引眼球，口味和烹调方法也要注意，毕竟美食的意义归根结底在于吃，不
寻找桃花岛
1火腿肠切碎，海苔切成长方形，番茄酱和沙拉酱拌匀。2米饭趁热加寿司醋拌匀打散。3饭里加肉松，酱料，火腿肠碎拌匀。4饭用模具压成三角形，外面包一片海苔。5成品
田小叶子
外焦里嫩，一口一个根本停不下来。借鉴了很多个方子做的很美味
吃货最怕做饿梦呀
上班族双人小资套餐
摩玲
因为家里先生吃素，所以会将各种美食做成素食来满足我家先生的味蕾。 馄饨就一个鲜，一个香，一个嫩。想做出这样的素食馄饨，还得从馅料入手！（ps:有人质疑，鸡蛋算不算素，我们听净空法师讲过，只要不是种鸡蛋就是素的。种鸡蛋是可以孵出小鸡的，就不算素。然而我们市面上可以买到的鸡蛋都不是种鸡蛋，所以算素的呢～） 这是我的独家哦！！喜欢我的可以关注我，会不定时上新，特别是家里有食素者，我们可以彼此学习哦～ 还会有专门小朋友可食的小食哦～关注薄荷吧～～～么么哒
薄灬嗬
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
