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制作简单，香味十足的豆腐菜式。
斋厨房
剩米饭，要么炒饭，要么做锅巴给娃儿吃。
安子煜
1把米洗干净放电饭锅。2按煮饭功能。3饭煮好了。4盛出一些放到微凉，用炒好的苋菜汁，放些在白米饭，米会变樱花色。5再寿司帘上铺一张保鲜膜，放一张海苔，放一些白米压实。6放一张海苔，放樱花色米饭压实。7切去四周的边角料，再垂直切成小长条状。8把饭条横放，放上直点的香蕉。9借助保鲜膜和寿司帘，卷好。10切小片块就可以吃了，还能放苹果醋、黄瓜和胡萝卜条或切成丝。小窍门可以按这个简单的做出不一样的寿司。自己想吃什么馅的，就适量做，试试看搞点新鲜。
冰薄荷四叶草
1准备好鸡胸肉。2鸡胸肉冷水上锅，加少许白酒、姜片煮熟（15分钟）。3过凉水清洗干净浮沫。4沥干水分，晾干，用手撕成小条，再用擀面杖擀碎。5放入烤箱200度，烤40分钟。6加盐和赤藓糖醇、生抽拌匀，再入烤箱烤10分钟。7烤好的鸡肉，放入料理机打成肉绒毛状。8加入熟的白芝麻，拌匀。9加入海苔碎，拌匀即可。10好了????，吃不完的密封保存即可。
芊芊_DOkzbcaviraI
两个宝贝都很爱吃寿司，每次买都没几个不够吃，后来就自己做，每次都用剩米饭做，这样米饭不会浪费。
倩倩不乖
1成品图。2适量米饭，山药泥，火龙果汁，盐，香油，柠檬，芝麻，拌好。3海苔铺好。4适量黄瓜胡萝卜条，腊肠。5米饭均匀摊好，按压平整。6放入食材，从一边卷起。7用刀切好，摆盘，即可食用。
诗韵墨香
很多妈妈说孩子大了不爱吃饭，有时候可以给孩子做点卡通的饭团。这么可爱他们自然会很喜欢啦。特别是孩子越来越大，他们吃饭有时候都是靠眼睛来吃的。比如一根黄瓜不爱吃，但是削成片卷起来可能就吃了。所以一碗饭不爱吃，那我们变一下花样做成卡通饭团，他可能就爱上吃饭啦。而且饭团里还加了肉松，自然味道更好啦！一岁以上也可以给孩子加一点调味的肉松，如果原味肉松吃的话就加原味的会更好，又好看又好吃而且还营养丰富赶紧做起来吧！
纪念旅行
相信我，味道比你想象中好吃的多的多的多！！！！强烈推荐！！！！
summer_屿沐
寿司这种简约哲学的极致表现，是人的喜爱的美食之一。它的制作食材广泛，用料精良、巧妙搭配、小巧玲珑、颜色艳丽、取自天然、造型多样、颜值颇高、营养倶佳。
putimama
儿童蔬果凉拌面，没有肉却比炸酱面还营养。孩子很喜欢吃。只要把蔬菜水果等汇合在一起，越丰富越好，我用到了菠菜，豆芽，胡萝卜，鸭蛋，金枪鱼松，海苔，樱桃和乌冬面。
寻梦一ZbDu
1米饭。2放凉后放入寿司醋。3拌匀。4准备切好的黄瓜条、火腿肠、寿司萝卜条。5准备卷帘，放上一张海苔。6将米饭平铺海苔表面。7 放入肉松。8放上黄瓜、火腿、萝卜条。9挤入沙拉酱。10用卷帘卷起来。11卷的时候一定要压紧实。12切成块。13成品图。
宸·羽
1米饭煮好放凉，加入寿司醋拌匀。2紫薯切块蒸熟。3捣成泥。4铺好海苔。5均匀铺上米饭。6撒上一些肉松。7再铺一层紫薯泥。8卷起压实。9切小段即可。
全の美食
经常吃鸡肉沙拉是减肥的很好的选择。鸡肉沙拉经常出现在很多减肥食谱上，鸡肉营养丰富，口感良好，不会增加卡路里热量，鸡胸芦笋多彩沙拉，营养好吃，低脂美味。
寻梦一ZbDu
1梅子蜜饯切碎（任何果脯都可以）。2碗里加入适量米饭，寿司醋，白芝麻搅拌均匀。3倒入寿司模具。4压实一下。5倒出即可。6海苔剪碎。7加入米饭，寿司醋，海苔肉松搅拌均匀。8用模具压成形即可，两款口味就做好了，简单容易上手。
全の美食
家里有小朋友的是不是经常为吃饭发愁呢？普通的食材在我们的手中华丽转身，相信那些小精灵们会争着抢着吃吧！
筠旸JY
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
坨坨妈
两个俺最爱的人，老爸和俺家小帅哥的生日在同一天，两周前我就开始琢磨做个啥样的蛋糕呢~~小帅哥爱吃巧克力滴，老爸牙口不好要吃松软滴，想来想去这款【黑森林】最适合~~这款蛋糕堪称经典，玩烘焙的视乎都做过，蛋糕装饰自由发挥。我做的不咋样，奶油挤花实在不是俺强项，一年到头也挤不了几次，好在味道不差~~在此祝老寿星：福如东海，寿比南山! 小寿星：学业有成，健康成长!
浓咖啡淡心情
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
