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饭团是日本的传统食品。自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。其实饭团在家制作也不是很难，尤其网络上各式各样的饭团模具，做起来简单又美观，准备好自己喜欢的口味的食材，让我们一起做起来吧。
水怜忧
1年糕切片泡水，海苔剪碎，根据口味适量红糖或冰糖，白糖。2红糖加水化开，不用红糖这步省略。3平底锅加热倒少量油，下年糕炒一下。4加红糖水，水可适当增加一些。5炒到微微收汁加入海苔碎，翻炒，出锅。6红糖主要是可以着色，海苔是咸的，这个菜甜而不腻。
阳光•雨露
1胡萝卜黄瓜切条热水绰一下捞出放凉备用。2准备好海苔。3白糖，香醋，凉开水。勾兑好寿司醋。4鸡蛋调好，炒锅快速加，煎成鸡蛋饼。5鸡蛋饼切丝。6蒸熟的米饭。7蒸好的米饭。快速倒进寿司醋，搅拌均匀。8寿司帘铺好，上面放上保鲜膜。海苔铺好。放上米饭，胡萝卜丝，黄瓜丝。鸡蛋饼丝。9从寿司帘的一头。紧紧的卷起，保鲜膜一边转一边退。转到头儿为止。10卷好的寿司卷儿。11切段儿可以装盘。
香飘我家厨房
做起来简单，孩子很喜欢吃，高蛋白低脂肪，美味、营养又好看。
yeyingzhiyan
“#萌系美食#饭团的做法非常简单，有米饭就能做，比起其它的早餐面包或是馒头要简单太多。不需要揉面，也不需要等发面和塑形，简单快手又美味；搭配不同的食材做出来的口味也各不相同，可甜可咸，根据个人口味；10分钟就能上桌，再配上一杯牛奶或是豆浆，就是一顿营养丰富的早餐；接下来一起来看看详细做法吧。
老方小雨
宝贝喜欢拿着吃饭饭，又不能吃太硬的或者太散的，那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食，营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土豆泥本身很软糯香，加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团，会增加饭团的口感层次和超丰富的营养价值。再不爱吃饭的宝宝都会爱上这个营养饭团的！
kiddyfresh鹿优鲜
贝柱的蛋白质含量非常高，可以说整个贝柱中有近70%都是蛋白质，对于需要补充蛋白质的人来说，是不错的选择；贝柱中的氨基酸种类极为丰富；矿物质含量使其营养价值足以与鲍鱼媲美， 贝柱的锌元素对于需要靠食物补充新元素的宝宝是不可多得食材。搭配养胃健脾的山药可以很好地促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。口味鲜美细腻，推荐11月以上宝宝可以食用
kiddyfresh鹿优鲜
饭团可以提供人体所需的营养，热量，淀粉，蛋白质，脂肪，维生素B1，烟酸，维生素C及钙，铁等成分（以上科普） 同时作为野餐，便当，速食不二首选，掌握一款超简单，超快饭团做饭，还是有必要啦～ 好好照顾自己????
call咪富婆
1将海苔剪碎，嫩葱取叶切碎。玄米茶茶叶加开水冲泡稍置片刻。2将米饭盛入碗中，撒上海苔、芝麻、葱碎，码上梅子。3小心从碗边注入适量玄米茶汁即可，配少量绿芥酱和日本酱油拌匀食用。小窍门1、还可撒上一些鲣鱼花，葱也可用紫苏叶代替。2、没有玄米茶的话，可用西贝原味苦荞茶代替。
西贝大厨来了
1米饭蒸熟，稍微晾凉。倒入寿司醋搅拌。2鸡蛋煮熟，不喜欢也可以不放的。3煮熟的鸡蛋切碎，黄瓜一小段切碎。4海苔碎和金枪鱼准备好。5准备好寿司模具。就可以开始了。6将拌好的米饭装入模具中，轻轻压实，扣出后来上一圈海苔。就可以了。闺女不爱吃鸡蛋的，所以先拌了一部分没加鸡蛋和黄瓜的。7成品，有金枪鱼的。还有加黄瓜和鸡蛋的。喜欢什么拌料也可以适当加入。小窍门拌好的米饭加入模具中要轻轻压实，不然扣出来容易散掉。
小鱼儿
这款牛肉肠质量非常好。焖米饭时加了南瓜，营养丰富的好饭。好米饭再加好牛肉肠，用海苔卷起。牛肉肠南瓜饭用海苔卷起来享用，口感好，味道香，营养全，是营养均衡又美味的一款饭卷。老少皆宜，非常不错。
尔东叶
1杂粮米淘洗后放入电饭煲，加入1.5倍清水煮熟。2五花肉去皮切片。3加入白糖，盐，花椒粉，蚝油，料酒和生抽。4拌匀腌制2小时。5锅中加入1大勺植物油，放入肉片煎至两面金黄微焦。6米饭趁热铺在海苔上。7铺上烤肉。8千张刷一层蛋液。9放上海苔米饭。10卷起后用蛋液封口。11锅中加入1大勺植物油，放入烤肉卷煎至四面金黄即可。小窍门口味清淡的可以直接吃，口味重的可以调个蘸碟吃。
髅小彬
1鸡胸肉打成肉馅。2加入白糖，盐，花椒粉，鸡汁，酱蘸汁和植物油。3放入葱花。4搅打至上劲。5海苔剪成小片。6抹上肉馅。7卷起来。8锅中加入植物油，放入海苔鸡肉卷煎至海苔两面微焦即可。
髅小彬
1原料。2先用游柚子肉摆出雄鸡造型，我用的是血橙，汁水较多，建议用柚子。3鳕鱼肠压出小花朵。4手抓饼煎至两面金黄。5压出月亮云朵的造型。6如图摆盘。7鸡蛋做小兔子点缀即可。
媛芷媛味
1准备好所有食材。2土豆去皮切小块隔水蒸熟。3蒸好的土豆捣碎成泥，加盐少许。4将土豆泥揉成一个个小团子。5把土豆团子压扁，放入芝士碎。6团好一个个土豆球。7将土豆球分别放入生粉、鸡蛋液、面包糠中裹好成形。8裹好的土豆球，放入烤盘。9烤箱180度预热后放入土豆球，烤10分钟。10烤好的土豆球摆盘，撒上海苔碎和番茄酱，趁热吃。
玉洁冰清_mCvbmKpJ
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
