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1海虾洗净2葱姜蒜切片3海虾去皮，剔除虾线4洗净5锅中放少许油，煎虾6虾皮膨起变色后放入葱姜蒜煸炒出香味7倒入调好的汁煸炒均匀，稍煮一会儿入味，最后倒入番茄沙司炒匀上色8装盘。
宁静致远0217
这款香辣虾做法简单，吃起来美味可口，回味无穷，每次都吃光光????
方涵
这道菜就是胶东有名的一道菜，叫做白菜炒虾。做这个菜，您只需准备两种食材，白菜，海虾。怎么炒好吃？接来我将几点要注意的小窍门与大家分享，做法不难，您一看就会，一学就对，从此告别做菜用味道鸡精，品尝出自然鲜。 所用食材： 海虾6只 娃娃菜1棵 姜2片 葱1段 盐3克
A苹果小厨
1西红柿切小丁2起锅烧油，油热放姜3西红柿炒烂4虾倒进去5虾变色加水6水干捞出即可。
在飞云之上
虾有着丰富的蛋白质和丰富的矿物质，所以我非常喜欢。
黎明SHU
1年糕片用温水提前泡上。2莴笋去皮切块，洋葱切丝，其他食材也清洗处理干净，姜蒜切片。3鸡爪洗净，剪去指甲，对半切开，放入料酒、姜片，加冷水没过，水开后再煮5-10分钟捞出备用。4三点蟹洗净，剪钳，剥开蟹壳，取出内脏及两侧的腮，处理干净后对半切开。切面处沾上淀粉，入锅炸至金黄。5海虾洗净，去虾头、虾肠入锅炸至卷曲备用。6炒锅热油，放入花椒、干辣椒、香叶、姜片、蒜片、桂皮，翻炒出香味。7放入洋葱丝、小葱段、2勺郫县豆瓣酱和1勺蒜蓉辣椒酱翻炒出香味。8放入鸡爪，调入适量生抽、盐、冰糖调味，翻炒均匀。9加水没过鸡
飞舞的夏花
前几天小区超市正好团购海虾就跟着团了2板一直放在冰箱冷冻室里，今天拿出来打算做个宝宝爱吃的红烧海虾。
月亮私家烘焙
1准备原材料海虾洗净在锅中倒入适量清水放入海虾煮熟取出，日本豆腐、萝卜备用2锅中烧开水放入擦好的萝卜丝焯水可以放一点点盐时间不要过久影响口感还易营养流失3萝卜丝焯好水的立即放入冷水中过凉在沥干水份4这碗汤是主角就是煮好的虾汤就靠它提鲜5日本豆腐切成块状6葱花和香菜洗净切好备用7锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香8添加适量清水和煮好的虾汤大火烧开9放入萝卜丝和海虾大火煮起来10放入日本豆腐同时放入盐11汤汁烧开放入葱花和香菜提鲜即可出锅享用12鲜美可口的萝卜丝日本豆腐虾汤装入容器中13搭配水果和豆制品营养爆
祯祯宝贝
1准备原材料方便面、海虾、鲍鱼、海螺备用2锅中烧开水放入方便面大火煮起来3放入方便面调味料一起煮至入味面条不要煮太软烂影响口感4海虾去皮海螺去壳取出海螺脑鲍鱼去壳5煮好的面条装入容器中6海螺和鲍鱼切成片还有海虾一起摆在面条7摆上香菜一抹绿瞬间颜值爆表8海虾营养丰富超级喜欢9鲍鱼口感鲜嫩爽口回味无穷10海螺肉肉即鲜嫩又不失劲道的口感11这是一盘有颜值有内容有味道有营养的全海鲜面噢。小窍门海鲜的营养价值：1、富含钙，水产品含钙广泛而丰富，尤以虾皮为最；富含铁，主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜、牛毛菜、鱼肝等；
祯祯宝贝
虾球弹牙，蛋黄鲜香，两者结合，人间美味！
小耿妈妈
我和儿子都喜欢茄汁类酸甜口的菜，所以今天做了茄汁大虾。
厨色生香
虾仁的五大营养价值：1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。2、虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等
祯祯宝贝
做好了，想摆个孔雀尾造型来的，拍完了，觉得不协调，最后的造型才稍微满意了。
不做妖精好多年
鲜美嫩滑的虾肉搭配蒜香浓郁的酱汁。
Damen嫚儿的美食
春季风大易上火，冬瓜去火又好吃，加上海虾的鲜香，真是太好喝啦。
石榴树2008
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
1杂菜粒0.5杯、洋葱1个、芹菜2大瓣、香菜适量、葱头2个。2冰冻鱼片1盒。3将洋葱切圈，香菜切段、葱头切碎。鱼用白兰地、白胡椒面、盐腌过，然后打1蛋取蛋白，加两汤匙玉米粉（做玉米发糕的，不是打芡那种）、玉米淀粉2汤匙在放蛋白的碗里，搅拌均匀，然后倒入腌鱼的碗里，再翻均匀，让鱼块粘满蛋浆。4起锅，热锅放油，倒入蒜茸葱头碎，爆香。5倒入杂菜粒，兜至基本熟。6加入罐装番茄酱0.5罐，茄汁2汤匙，少许盐、糖，胡椒面，翻几下。7倒入香菜和洋葱圈、几滴香油，兜几兜。8浇在码好了鱼块的盘子上。
rosejyy2000
