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想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。
玉皇食品
麻辣，川粉光滑筋口，配料丰富，超下饭????????
一溪月
1准备食材，贡丸，鱼豆腐，藕片，牛百叶，毛肚，生菜。2起油锅倒入底油下火锅底料炒香。3加入一大碗清水，放入贡丸，鱼豆腐不容易熟的食材煮三分钟。4加入藕片，海鲜菇，加入鸡粉调味。5放入毛肚和牛百叶煮一分钟。6加入生菜煮至断生即可。7出锅撒上葱花即可。8成品。
厨娘宋宋
咸鲜适口。
一溪月
1海鲜菇一包清洗干净。2焯水木耳1把，葱姜蒜、青红椒适量。3炒锅放入15g油，煸香葱姜蒜青红椒。4下入海鲜菇翻炒至出汤。5加入一大勺炒好的五花肉丁。6下入木耳，加入一大勺鸡汤，适量的盐煮开就好。7装盘盛出。
线线3896
1海鲜菇、冬笋、、胡萝卜、香菜洗净切好，蛋饺预先做好的2锅中放油，下入胡萝卜、冬笋片、海鲜菇翻炒，加料酒、生抽烹香3加适量水，放入蛋饺同煮5分钟4加盐调味出锅，撒入香菜
清水淡竹
做了一次海鲜菌菇年糕汤就爱上了。食材没有具体量，想吃什么就多放点，不能亏待了自己。
悦悦玉食
1牛肉50g切细丝用1小勺料酒、一点黑胡椒粉、糖、生抽、橄榄油腌制5分钟。2海鲜菇洗净、撕开，切长段蘑菇头让我烤了佛卡恰。3一小节香葱切段，青红椒切丝，姜片、蒜片。4炒锅放油，油热后滑入牛肉丝，发白捞出。5炒好的牛肉丝。6锅中放一小勺油爆香配菜后，加入海鲜菇翻炒。7海鲜菇翻炒片刻后会出水，加一点酱油。8加入牛肉丝翻炒均匀后，调入适量咸盐，我还加了一点点海南黄辣椒酱。9鲜香味美
线线3896
1辅料切丝，小米辣切粒备用。2杏鲍菇和鸡肉冷水煮熟，一般十几分钟即可，置于冰水，撕成丝。晾干ps：杏鲍菇不好撕的话可以改成海鲜菇。3西芹放锅内清炒十秒钟至变色即可。4所有用料搅拌均匀即可。小窍门小米辣可根据自己爱好适量增减哈。
娜拉_k4Q8
女儿到她小姨家玩，回来之后就一直在说她小姨带她在外面吃饭的时候吃的豆汤菌怎么怎么好吃，按照她的描述做了这个汤，女儿说比她在外面吃的还好吃！
紫晶巫女
鲍汁比很多调味品都贵，但是它拿它做菜味道也确实不错，很鲜美这个很简单，做出来也挺好吃的。
钕孩冭迗眞♀
1食材：番茄（已清洗切开）、海鲜菇（已去根清洗切开）。2烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3接着，合入番茄翻炒一下。4然后，加适量的番茄沙司。5翻炒翻炒。6最后，加适量的白糖。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：荞麦面、海鲜菇、海鲜菇（已去根清洗切开）、烤鸭2烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3接着，合入荞麦面，加适量的清水煮开。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀，出锅装入碗中。7合入烤鸭即成。
花鱼儿
1食材：海鲜菇（已去根清洗）、肉末2将已清洗好的海鲜菇放在案板上切开。3合入肉末中。4接着，加适量的料酒。5加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味拌匀。9然后，放入蒸锅里。10盖上盖，开锅蒸10分钟。11开盖取出。
花鱼儿
吃面南北不同吃法，甚至于每家都有自己的味道，一碗普通的面出自于妈妈的手做出来，那是世间再好的山珍海味都不能比的，这就是妈妈的味道。今天这番茄菌菇汤面我家俩孩儿都爱吃，特别是哥哥一次能吃两大碗，虽然是一碗普普通通的汤面，儿子每次吃都说还是老妈煮的面好吃，每次我都要煮上一大锅，要不都不够他一个人吃的。
飞燕飘舞
1土豆切丝葱切粒。2调面疙瘩。3锅里倒入橄榄油开始炒土豆丝。4炒得差不多就倒入瑶柱汤底煮沸，然后调入面疙瘩继续煮约两分钟后就可以加入葱花熄火。
蓝色南半球
《春雷惊龙降鲈鱼》 “天下第一名菜”又名“春雷惊龙”“平地一声雷”，亦叫“虾仁锅巴”，是江南苏锡地区的传统名菜。 据传，乾隆皇帝第一次下江南时，曾在无锡某地的一家小饭店用膳。店家用家常锅巴，经油炸酥，再精心选用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成卤汁。送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上，顿时“哗—”、“吱吱—”声响，阵阵香味扑鼻而来。据说乾隆皇帝被这响起吓了一大跳，问：“这叫什么菜？”厨师回答：“春雷惊龙！”乾隆品尝后，觉得此菜又香又酥，鲜美异常，便称赞说：“此菜可称天下第一。”其实，用锅巴制菜，我国在唐宋时就有，不过那
奇海生态
有家东北熏肉大饼是我的最爱，每次只要没吃饭路过必吃！我的饮食习惯很接近北方人，其实我是地地道道的南方姑娘哈哈！这次自己亲自动手做一道熏肉大饼先试试，等技术纯熟了再做给大家吃！下面开始一一叙述大饼的步骤哦吼吼！
饕餮小馋
1锅内下油烧至七成热放葱姜洋葱爆香，然后放腊肉和鳗鱼干同洋葱继续炒香，加少许盐料酒调味。2所有料炒香调味后再加入足够的水，盖上盖大火烧开，水开后放入虾 虾蛄，放入手打面和白菜大火煮四五分钟，熟后加鸡精调味即可。小窍门鲜香可口哦
丽建口香糖
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
