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套餐一定要营养均衡，并且让人看到就有食欲。
小样贼♡可爱
夏天到了亲们要记得多吃水果哦、老公买了很大个哈密瓜回来、我把它打汁喝、还不错、清甜可口、哈密瓜：鲜脆多汁、肉厚细腻、清香爽口、其含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，食用能够起到很好的疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。
沙儿飞飞❉
1面包切成块2冰淇淋、杏仁片、菜园小饼干备好3黄油微波炉加热，加入蜂蜜充分调匀4把调好的黄油蜂蜜液涂在面包块上5放入预热好的烤箱，180度12-15分钟，烤至金黄6在烤面包时，把哈蜜瓜切小块、小饼干、摆好。最后把面包摆上，放上几棵巧克力豆，再挖几个冰淇淋球放上面，放上一些杏仁片，完成7成品图
香香的小厨房
虽然立秋了，也只是早晚凉快些，白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的，晚上不爱睡觉，白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的，拿尺子一量老腰，居然还比头些日子粗了一公分！本来就不细，这不更像水桶啦！得，赶紧着，少吃几口粮食吧，没事再从椅子上起来蹦达蹦达！喝两杯果汁能饱腹，这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质，给肠胃清一清吧！
Meggy跳舞的苹果
这是一款吃着没有负担的冰淇淋，纯牛奶配哈密瓜，加了少许的白糖。喜欢有些颗粒状的哈密瓜，所以用刀将哈密瓜切碎。冰淇淋做好后，没有马上食用，将其放到小杯中，入冰箱冷冻后再享用，冻的有些过，边融化边吃，很不错。
尔东叶
吃哈密瓜的季节又到了！今天呢就judy小朋友制作，我摄影，做一份哈密瓜沙冰来解解暑。
我的吃货老婆
天虽然早晚凉了，但白天还是艳阳高照；虽然秋天的脚步愈发近了，但我还想抓住夏天的小尾巴，做几根纯果汁的冰棍吧，这样中午的时候还能凉快一下。只用水果，不用加水不用加奶也不用加糖，纯天然果汁，吃起来好爽。小小的模具还能套在手指上。如果手指细，套在无名指上，是不是还可以冒充一下是“鸵鸟蛋”的大戒指呵！
Meggy跳舞的苹果
对于办公室白领来说，忙碌的工作间隙，很需要一杯新鲜美味的果汁，来帮助她们缓解工作的疲劳。用哈密瓜搭配酸奶，不仅营养丰富，而且口味酸甜细滑，非常好喝。
林妈爱美食
1把哈密瓜用挖球器挖成球形。2把西瓜用挖球器挖成球形。3把火龙果用挖球器挖成球形。4把酸奶淋在水果上面，装盘即可5装盘，成品图
小食光姑娘
一杯好喝的果汁具备好的味道和香气，哈密瓜的天加柠檬的酸，苹果的香气。酸甜可口，安气凝神。
格丽思小厨房
作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油，因其食用价值远超于平常的食用油，同时又适合多种烹饪方式，已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁，保留天然营养的同时，可适合多种烹饪方式，无论是拌沙拉，或者是煎制各种美食，都能轻松应对，给家人创造美味的同时更增添一份健康。相对于一般做沙拉用沙拉酱来调味，用油醋汁来调味的沙拉热量更低，吃得更健康无负担。
艾瑄儿
操作简单还好喝
温晓情
1美芹切片，虾仁解冻备用2哈密瓜用球形勺挖出球形状3虾仁控水，放入胡椒粉，料酒，盐，生粉，葱姜腌制十分钟左右4锅里倒入橄榄油，虾仁爆炒5虾仁卷起，倒入美芹6倒入哈密瓜继续翻炒一分钟7放入少许盐，胡椒粉出锅
噬血gg
喜欢果味奶昔，将哈密瓜切碎，加牛奶，再加些白糖调整口味，做成哈密瓜奶昔，很不错。这款奶昔，依据食用者的需要，常温、冷饮、热饮均可。有着不一样的享受。
尔东叶
天气转凉，一场秋雨一场寒。下雨天让人的心情也跟着烦闷起来，健康美味的甜品正适合缓解不悦的心情。沼泽慕斯混合多种新鲜水果，加入奇亚籽和燕麦，用葡萄干点缀，美味且富含多重营养和膳食纤维。代餐也是很OK啦~
格丽思小厨房
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
