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1将金针菇去根撕成小朵洗净。2放开水中焯熟捞出。3沥干水份。4将黄瓜洗净用刨刀刨成薄片。5用黄瓜片将金针菇卷好摆盘。6将生抽 蚝油 芝麻油 老干妈豆豉辣酱倒入容器内搅拌均匀。7将调好的汁浇在黄瓜上即可食用。
欣欣向荣2388
1准备一斤肉馅加葱姜。2剁成细腻的肉馅。3容器中加入淀粉和面粉打入一个鸡蛋。4搅拌均匀。5把鸡蛋糊倒入肉馅中。6加耗油生抽，胡椒粉，盐，白糖，食用油。7一个方向搅拌均匀。8容器中刷油。9放上肉馅压实。10盖上锡纸上锅蒸四十分钟。11切片。12装盘完成。
最初的最美❤
1竹叶冲水，放入锅中煮，棉线也一起煮，直到水煮开，叶子断青。2红豆提前一晚泡。3脱皮绿豆提前一碗泡开。4糯米提前一碗浸泡。5肉切好，用以上调料放冰箱腌制至少一天。6叶子煮好后一张张洗干净，头尾剪掉。7粽子包好（不懂的朋友可以在网上找教程学呦）。8放高压锅加压一个小时，然后浸泡半天，使得粽子更软糯。9非常好吃，很香。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1平菇洗净撕成小朵。2下锅焯水。3捞出过凉水。4攥干水分切碎。5胡萝卜碎和平菇碎都放入容器中。6放葱花。7加生抽，耗油，盐，十三香。8加面粉和淀粉。9搅拌均匀。10做成丸子。11油温五成热下锅炸制金黄色即可。12成品图。
最初的最美❤
1土豆去皮洗净。2肉馅中加葱花。3放盐鸡精，十三香，耗油，生抽。4搅拌均匀。5土豆切夹刀片。6都夹上肉馅。7碗中打入一个鸡蛋，加适量面粉和食用油。8调成稠一点的糊。9土豆夹粘上面糊，油温五成热下锅炸。10看着就好吃。11炸制金黄色捞出。12成品图。
最初的最美❤
火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。1.排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。2.促进消化火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。3.
祯祯宝贝
今年难得有兴致自己包粽子总觉得太麻烦,做的那天早上我和朋友说今天做粽子哦,你期待吗哈哈,吃货的反应你们懂得,下午的时候还特意发了个信息给我,做的咋样啊回来包一丢孩子气的说我饿了我说那你先吃个粽子吧,结果吃了五个,把我吓得我说别吃了万一不消化胃该痛了后面和肖姐熊哥视频聊天的时候说到包粽子的事儿熊哥说以前街上做的挺好吃现在也不知道咋得了我说那好吧,我做了给你们快递吧这样最安心,最干净,父母养我们小,我们养他们老......
美姐姐的小资生活
苦菊性凉，味苦，具有清肝去火，去除燥热等作用，其胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，能有效杀菌消炎，对气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效，苦菊热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃苦菊能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。猪肝富含维生素A和微量元素硒，具有保护视力、滋补气血、排毒养颜、抗衰老、提高免疫力等功效。
鱼乐无线小厨房
1菠菜洗干净用开水焯1分钟左右。2金针菇和泡发木耳也用开水焯1分钟左右。3焯好的菠菜、金针菇和木耳用凉水过一下，攥干水分备用。4大蒜切成末。5将攥干水的菠菜、金针菇、木耳和花生米、大蒜末一起放入一个容器中。6所有辅料放入碗中调成汁。7将调好的汁倒入菠菜中，搅拌均匀即可。8喜欢吃辣的，还可以放些辣椒油，夏日爽口小凉菜。9成品图。
黄世仁61
1鲅鱼去头，去内脏清洗干净，改刀。2锅中热油放入一勺白糖。3鲅鱼下入锅中煎制两面金黄。4碗中加入一勺生抽，一勺醋，半勺老抽，一勺耗油。5加入一勺白酒。6放入葱姜蒜片。7加上料汁。8加水没过鱼。9加盐鸡精十三香大火烧开，小火炖二十分钟。10成品图。
最初的最美❤
1猪肉.芸豆准备好。2发好的面。3切好的猪肉馅，放入所有调料腌一会。4芸豆焯水，变色就捞出。5芸豆切碎.猪肉馅.放入洋葱末。6面团揉好，分成大小均匀的剂子，擀包子皮。7馅拌均匀。8包好的包子，夏天很容易醒发，包好10分钟就醒好了。9上锅蒸，开锅以后蒸15分钟关火，2分钟以后就开锅。10白胖的包子就做好了，趁热吃更香。
雨中漫步_kRsJPX
苦菊脆嫩清爽，最喜欢的就是凉拌，清新爽口，开胃健脾，只要喜欢，酸甜苦辣咸尽可五味杂陈，常吃不腻。
大海微澜
1准备食材：蚬肉，苦瓜，葱。2苦瓜用盐水煮熟沥干备用。3花生油将葱头炒香。4蚬肉入锅翻炒熟。5苦瓜入锅，和蚬肉翻炒均匀。6葱段入锅，加蚝油和盐翻炒均匀。7盛盘。
Hgingin
粉丝煲，经常出现在粤菜桌上，不知道你们喜不喜欢，反正我很爱????。
桃家暖厨
之前看抖音里有番茄拌饭，就想自己做尝试看看~味道还可以~而且荤素搭配，很健康~
Anna_vam
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
