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看见家里面就剩了一个土豆，两根胡萝卜了，就想着做成咖喱饭，早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的，好吃下饭！
吃好吃的喽520
前几日湾区天气炎热，让人提不起食欲。那天夜里突然想起了在上海读大学的时光，同样的炎炎夏日，和几个好哥们儿吃着鸡排喝着啤酒的画面突然在脑中转不停。咬上一口满嘴芝香的炸鸡排，再喝上一口沁人心脾的冰啤，然后对着潮热的空气长长的发出一声“啊~！”。
E睁一Y只眼E
在上海读高中时，炸猪排几乎是出场率最高的一道主菜。 打开饭盒，一大块猪排满满的盖在米饭上，那种满足感不言而喻。然而，为了保证盒饭的卫生，冷冻后再加热的做法，让这份“隔夜饭”味道实在不敢恭维。真正吃到好吃的猪排还是后来在如同我妈妈一般的谢老师家里，她老公邵叔叔烧的煎猪排。在猪排烧制的过程中，那“滋啦滋啦”的冒油声就足够激起你的食欲。
E睁一Y只眼E
如今全中国的大街小巷遍布各式的鸡排店，如此风靡的美味为何不在家尝试一下呢？煎制的鸡排比起炸鸡排美观不够，但只要调配好味道，少油又美味的鸡排谁又不喜欢呢！我做的私房酱是根据家人的口味用十多种材料调制而成的，这里就不列举了…美食本就需要探索。大家也可以制作原味的，煎制完成后沾番茄酱酸辣酱等喜欢的酱料食用。
杨木木
1原料去皮的三文鱼一块；新鲜芦笋若干；1/2汤匙橄榄油；2瓣大蒜以及盐和黑胡椒；1颗新鲜柠檬；少许新鲜的百里香或迷迭香。 所需时间准备时间：10分钟烹制时间：10分钟21、整块三文鱼分却成小块，宽度以两根手指同宽即可；32、将芦笋洗净，切掉根部比较老的那部分后，放在锡箔纸上，刷上橄榄油，并把蒜末撒在上面；3、把切好的三文鱼放在芦笋上面，同样刷上橄榄油，撒上蒜末；4、调味阶段，根据自己口味的喜好，撒上盐和黑胡椒，最后放上较薄的柠檬片和迷迭香； 5、待所有食材都准备好之后，用垫底的锡箔纸将所有食材包起来，尽
茶元舍
1准备100克螺旋面2金枪鱼罐头一个，沙拉酱，黑胡椒3取出适量金枪鱼捣碎4将水烧开，螺旋面下入锅中5煮8-10分钟后捞出螺旋面6捣碎的金枪鱼倒入面中7挤上适量沙拉酱8最后再来点儿黑胡椒就ok啦9成品图110成品图211成品图3小窍门沙拉酱依照个人口味，但是不建议放太多哦，会觉得腻。口味稍重的朋友可以少加一点盐
疯兔天苹
1准备好胡萝卜，青椒，红椒2都切成丝3腌制过的鸡柳（料酒加盐加姜蒜）4放几片蒜炒出香味5把鸡柳倒进去炒6放入青椒、红椒、胡萝卜丝7待鸡柳熟了，撒点黑胡椒8放点水，继续炒一会收汁9OK~味道还是不错的
甜心的厨房
炸猪排的做法历史悠久，在制作过程中您也能感受到这些特色美食的魅力。炸猪排是很有特色的上海特色小吃，炸猪排以猪肉为主要材料，烹饪的做法以炸为主，西餐中做的典型代表，上海小囡的美食极爱。
beebeh1
去一家饭店吃过一次觉得非常棒，就想自己回来学着做一做，虽然品相没有饭店好，但是味道还是不错的～～
方方唔
儿子喜欢吃披萨。序幕昨天晚上吃了意大利面，还有一点酱料。儿子说明天吃披萨吧。有点懒，不想做。嘿嘿……最后还是儿子的喜欢战胜了我的懒惰。
aiguo741741
1准备好：面粉，鸡肉，面包糠，蒜，生姜，盐，料酒，黑胡椒，鸡蛋。2把鸡肉洗净，去皮，其实可以用鸡脯肉比较方便。鸡肉切成小块。3放入一勺料酒，生姜蒜，盐，黑胡椒，面粉搅拌均匀。4搅拌均匀后，再倒入蛋清搅拌均匀，腌制30分钟5腌制后，涂上面包糠6准备下锅7锅子中放入油，加热，放入鸡肉块煎炸到金黄色即可。8成品，味道不错，自我感觉少了点辣味
施优雅77
爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。烤蒜头的做法虽然简单，可也是需要用心。俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，大蒜杀菌消炎、排毒清肠，预防肠胃疾病、防癌，大蒜的好处是多的不可胜数。烤蒜，是用大蒜烘烤而成的小吃，这种烤制出来的蒜几乎没有臭味，味道很好，特别适合肠胃不好的士食用
君梦深蓝
1材料2锅里倒一小勺油，润一下锅就行，不要多3倒入米饭，用铲子弄散，不要有结块的4倒入蛋黄5用铲子把蛋黄和米饭拌匀，力气够的话最好用颠锅6加一勺盐和黑胡椒，炒匀后撒上一把葱花7装盘
九三爷
1鱼块加入适量的盐、姜片、料酒和黑胡椒末， 涂抹均匀，腌制一下；2 烧热锅， 倒入少许油， 加入毛豆米和土豆丁翻炒几下；3翻炒均匀后加入适量的水，再加入盐等调味料，4 加盖煮熟； 5 将煮熟的豆米汤倒入搅拌器中， 搅打成泥状；6锅中放入黄油，将腌好的鱼块放下去煎； 7 煎至两面金黄，盛出来； 8 将搅拌好的豆泥倒入碗中； 9 再将煎好的鱼块放在里面； 10 上面摆放好火腿片，装饰一下即可。小窍门1. 豆泥是毛豆米加入土豆一起煮熟，土豆能增加汤汁的粘性，调好味后搅打成泥；2. 鱼块加入盐、姜片、
斯佳丽WH
这道菜背后的故事～：鸭胸脯肉的营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。彩椒的功效与作用1.预防心血管疾病可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。2.促进新陈代谢其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢
炫润丝巾
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
1鱼买回来之后处理干净之后用盐、胡椒粉腌过夜，取出来煎之前把盐洗去擦干净水分，然后沾一薄薄一层面粉。2辣汁调制很随意，按个人口味，我们不是很能吃辣只放一小勺辣椒酱，少许白糖、约一勺生抽少许胡椒粉。3洋葱叶切成段。4锅里倒入蔬菜油慢火煎至两边金黄色。5放入姜蒜煎一会再倒入调好的辣汁。6盖上锅盖焖一会见到汁快收干之前放葱与芫茜，淋上一点芝麻油与胡椒粉即可上碟，不用放盐与生抽之类的因为酱汁已经有生抽够咸。
蓝色南半球
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
