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红心芭乐果，一般人群均可食用。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是最理想的食用水果，还能减脂。我家圣诞美食有芭乐沙拉。
寻梦一ZbDu
牛排我最喜欢黑椒的
最初的最美❤
早餐吃牛排也很赞！快手又方便，能量一上午哦！
米拉Miira
做一道简单的家常下饭菜，不奢华不复杂，极富家的味道，这道里脊炒三丁超级喜欢做，是一道老少皆宜的家常下饭菜。
寻梦一ZbDu
Harthsun牛排煎锅昨天平安抵达，今天忙里抽空也要来体验一下！美美的红色珐琅彩釉令人赏心悦目，完美的质感和设计一看都是匠心之作！今来一款：香煎牛排，口感真是鲜美无比！搭配西兰花，煎蛋，荞麦面，营养更佳均衡。有了Harthsun牛排煎锅，我也转身秒变大厨哦！
米拉Miira
今一大早有人又要来一波煎牛排，Harthsun牛排煎锅太给力了！受热均匀，小火煎制，便于掌控，煎的牛排口感很赞！时蔬随意搭配，营养更健康！
米拉Miira
美美的早餐，一定令人心生愉悦！今来一款：培根鸡蛋手抓饼，简单又美味！
米拉Miira
孩子的最爱。
手机用户7756_6SYt
新的一年祝大家牛气冲天。
满宝妈妈
给儿子做的早餐，吃好早餐，一天都精力充沛。
政妈妈
1洋葱切块。2锅中放入适量水烧开后放入肥牛和料酒焯水。3变色后捞出沥干水份备用。4黑胡椒酱。5锅中放入适量油烧热后放入洋葱煸炒片刻。6放入焯水后的肥牛。7放入黑胡椒酱和适量生抽。8翻炒片刻即可。9成品装盘。
鸣翠燕
早餐来一款快手美味：培根鸡蛋手抓饼，美美的营养，棒棒哒！
米拉Miira
鹑蛋烧虾仁十分美味，虾仁营养又补钙。鹌鹑的营养价值也是十分高的哦。
寻梦一ZbDu
鲍鱼菇能降低血压，胆固醇，提高免疫力。豆腐清热润燥、清洁肠胃，有增加营养，帮助消化的作用。
寻梦一ZbDu
一直特别想吃，就自己尝试做了一下，自己做了一些改良。还是比较简单。
筱昕
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
