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黑木耳肉包子。
雅雅杨小厨
海鲜菇质地脆嫩，味道鲜美，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”，是一种低热量、低脂肪的保健食品。特别适合节后素炒，菌肉肥厚，其味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感甚佳。而且具有很高的营养价值和药用价值，常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。
清水淡竹
今年在阳台上种了几株水果黄瓜，长势喜人，因挂果多还选下了一部分带花的小黄瓜，这可是稀罕物，市场上没有卖的。网上查了下，黄瓜花富含丰富的维生素C，有多种氨基酸，有清热解渴利水消肿之功效，营养价值还蛮高滴。这黄瓜花不但模样可爱，食用时无论是凉拌还是热炒，它的口感都清脆鲜嫩，味道鲜美。
清水淡竹
1食材：黑木耳（已泡发清洗）、开洋（已泡）。2将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3晾凉。4接着，合入泡好的开洋。5然后，加适量的盐。6加适量的酱油。7加适量的芝麻油。8调味拌匀即成。
花鱼儿
1食材：鸡蛋已煮熟剥壳、黑木耳（已泡发清洗）、茭白2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成滚刀块，待用。4烧锅倒油烧热，下入已剥壳的鸡蛋炸至金黄色，捞出。5接着，锅内留适量的底油，下入切好的茭白翻炒翻炒。6然后，合入炸好的鸡蛋和黑木耳，加适量的清水。7加适量的酱油。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味烧煮开。11最后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。（加不加味精自愿）12翻匀，即成。
花鱼儿
1把材料洗净切片，葱姜切碎。2里脊肉用蛋清，适量盐、一勺生抽腌制20分钟。3鸡蛋炒好捞出，放入里葱姜里脊翻炒。4再加入胡萝卜、黑木耳、鸡蛋，最后放入黄瓜。5加入盐、一勺蚝油、一勺生抽半碗水淀粉，等到汤汁浓稠出锅。6简单方便。
冬吃萝卜夏吃姜
和小朋友一起做道凉拌菜，主要食材非常普通，西兰花和黑木耳，都是生活中最常见的家常菜，拍点大蒜加点调料简单一拌就OK了，非常美味的开胃下饭菜。主食是米饭，给小朋友攥个米饭团，随意一搭，开心就好。
大海微澜
1食材：黑木耳（已泡发）、海蜇丝2将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3放在案板上切一切。4接着，下入清水锅中焯开，捞出。5晾凉。6然后，合入海蜇丝，加适量的盐。7加适量的酱油。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
千叶豆腐Q弹爽滑，具有超强的汤汁吸收能力，煮、炒、蒸、火锅无所不能。天气越来越热了，吃点辣刺激一下味蕾，做成干锅是既开胃又下饭的一道家常菜，越吃越好吃哟！
滋滋d美味
1黑木耳用淘米水（或者饮用水）泡发。2清洗干净。3菜花清洗下，花和杆分离。4将杆切片。5锅中放适量水，烧开加入少量盐。6加入一点油。7先将处理好的菜花杆倒入。8倒入菜花。9断生后捞出。10倒入黑木耳20秒捞出。11处理好的菜花木耳。12里脊肉切丝，放入淀粉抓匀。13起油锅，倒入处理好的肉丝，翻炒均匀，倒入酱油，翻炒均匀。14盛出备用。15切葱花。16另起油锅，放入葱花爆香。17倒入处理好的菜花，翻炒。18倒入黑木耳，翻炒。19加入处理好的肉丝。20翻炒均匀。21加入盐。22翻炒均匀，盛出。23成品图。24
荔冬2015
1仙贝化冻，过热水2过热水10秒捞出备用3黑木耳泡发洗净，过热水，捞出备用4黄瓜洗净5切片6葱切碎，姜切片7起油锅，炒鸡蛋盛出备用8起油锅，放入姜片翻炒9放入葱花爆香10放入处理好的黄瓜片，快速翻炒11倒入处理好的仙贝翻炒12倒入鸡蛋碎13倒入处理好的黑木耳翻炒均匀14倒入酱油，蚝油翻炒均匀，根据自己的口味，撒入少许盐翻炒均匀15盛出16成品17成品
荔冬2015
前些日子去山西五台山旅行，到了饭点去店里吃饭店家推荐了一道菜过油肉，感觉不错，网上一搜做法简单自己便动手做了起来！
鑫姐厨房
1食材：厚千张、西葫芦（已清洗切片）、榨菜片、黑木耳（已泡发）2将已泡发的黑木耳清洗清洗捞出，待用。3将厚千张放在案板上切开。4用开水泡一下，待用。5烧锅倒油烧热，下入西葫芦和榨菜片翻炒翻炒。6接着，合入切好的厚千张和清洗好的黑木耳，加适量的清水。7翻动一下煮开。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
天气热，没有食欲，酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起，用自己调制的酸甜汁凉拌，很受家人喜欢。很健康的一道凉拌菜。
尔东叶
1蔬菜准备好切成丝，黑木耳预先泡发。2里脊肉切片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟，豇豆折成段。3锅中放油，下入蔬菜翻炒，加料酒、生抽。4加水烧煮。5水开后，放入肉片煮熟。6放入葱段，加盐调味。7浇头卤料烧好盛出。8锅中放水烧开，放入豆角和面条煮熟。9盛到碗中。10舀上浇头，美味面条开吃啦。
清水淡竹
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
