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1面粉中加入1g盐拌匀，用开水烫面，边烫边搅拌成絮状。2用手揉成光滑的面团，盖湿布饧发30分钟。3黑大头菜清洗干净，下沸水中焯软，捞出过凉。4挤去水分切细。5黑木耳泡发清洗干净。6黑木耳、南瓜、胡萝卜放搅拌器中搅碎。7青菜、胡萝卜、黑木耳、南瓜、虾皮放大碗中，加蒜蓉、盐、蚝油、油拌匀。8拌好的馅料备用。9饧发好的面团取出揉成长条，切成小剂子。10压扁。11擀成薄圆片。12包入蔬菜馅。13对折捏紧外边缘，折出花边，胖乎乎的蔬菜盒子全部做好。14锅里倒少许油，放入生坯中小火煎。15翻面再煎，多翻几次至熟。16
清水淡竹
小时候最不喜欢吃白菜和豆制品，后来受朋友的影响，发掘了很多这两种食材的做法，果断的爱上。
乔拉
1板栗开水煮了一下变黑了。2黑木耳泡发。3鸡肉飞水。4黑木耳煮熟放入盘中。5锅子烧热爆香鸡肉。6加入黄豆酱。7加入生抽老抽。8放入板栗翻炒。9放在木耳上面蒸半小时。10开动啦。
老U爱小轩哥
简单低脂小炒
琪_feXjZ8E2
很下饭的一道菜????～
加菲猫私厨
简单、快捷、美味????～
加菲猫私厨
1黑米洗净浸泡一夜备用。2红枣，无花果洗净浸泡一夜备用。3木耳用温水浸泡一会洗净备用。4红枣去核，将食材放入破壁机内，加入适量纯净水。5盖好盖子，启用电源，按营养糊键操作。6时间到，营养糊已好！7成品图非常的丝滑香甜。8成品图。9成品图。小窍门红枣，无花果有甜味，无需另加糖！香甜丝滑的营养糊，搭配早餐营养加倍哟！
RLing
1准备:瘦肉。2改刀切片放腌料抓匀腌制15分钟。3西芹洗净，改刀切好忘了拍照。4黑木耳提前泡好焯水备用，备点蒜末。5热锅放油，下腌制好的瘦肉大火翻炒。6炒至完全变色就差不多熟了。7盛上碗备用。8锅里还有底油放入蒜末炒香。9放入西芹快速翻炒一下下。10放入黑木耳翻炒一下下。11黑木耳本身就熟了，西芹也是易熟的食材，调点盐快速翻炒几下就可以。12最后把瘦回锅翻炒均匀即可关火。13快手小炒营养又美味。14成品图。15成品图。
琪_feXjZ8E2
1杂菇泡发。2黑木耳泡发煮沸备用。3竹荪泡发。4锅里加入适量水后放入肉块。5放入黑木耳。6放入红枣。7放入杂菇煮半小时。8放入竹荪煮熟。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2芥菜梗、胡萝卜切片，冬笋切丝。3黑木耳泡发清洗。4油豆皮撕碎用热水泡软。5锅中放油，放入芥菜、胡萝卜、笋丝翻炒。6放入黑木耳翻炒。7加水烧开。8放入鸡胸肉烧煮。9放入油豆皮烧2分钟，加盐调味。10品种丰富，营养又美味。
清水淡竹
有一句民谚叫“大寒小寒，吃饺子过年。”你喜欢吃饺子吗？我家人都爱吃，小寒我们家吃了白萝卜鸡蛋木耳馅饺子，拌馅的时候我加了一袋葱油拌面汁，和我们在家自己做的不同，除了用到香葱，还加了红葱头，葱油味儿很浓，炸制中添加干贝，口味上更鲜，酿造酱油让低味酱汁吃着是浓香的口感，没有科技与狠活儿，解放自己，吃到放心健康的同时，也满足了味蕾。除了能吃到一碗咸鲜可口，滋香味浓的葱油拌面，用这个调料拌馅也相当不错，看看我是怎么做的。
和月香
1黑木耳煮熟备用。2葱白切段。3放入锅里。4放入葱白。5放入适量生抽。6翻炒即可。7开动啦。
老U爱小轩哥
1马蹄去皮切片。2洋葱切丝。3灯笼椒切丝。4瘦肉切丝加生抽生粉盐糖腌制15分钟。5锅子烧热放入肉丝后放入马蹄。6放入黑木耳。7放入灯笼椒翻炒。8放入洋葱调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：青菜菜梗（已洗净切开）、熟牛肉、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将青菜菜梗放在案板上切开。3将熟牛肉放在案板上切成片。4将切好的青菜菜梗和黑木耳一起下入沸水锅中焯开捞出。5起锅倒油烧热，下入切好的牛肉和焯好的青菜菜梗和黑木耳翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
好久没吃千叶豆腐了。我学会烧饭后，第一次烧千叶豆腐，就是这种方式
李外卖
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
自从尝到剁椒好滋味后，对辣喜欢啦，今酸菜鱼头汤也是第一回做，放的四川水煮鱼的调料，那可真的啦----，吃了可火辣辣，其烧制方法自由发挥，大家看后提宝贵意见。
小惠子
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
