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1准备好食材。2白糖倒入食油中。3充分摩擦，使糖化。4鸡蛋煮熟，取蛋黄；过筛成细茸。5蛋黄倒入糖油混合物中。6面粉与淀粉拌匀，倒入蛋油混合物中。7混合物中加入苏打粉，拌匀。8倒入黑芝麻，拌匀。9装入保鲜袋，擀成片状，入冰箱冷藏40分钟。10取出，切小片；放在微波转盘上。11微波转盘放入微波炉；高火叮2分钟，观察一下；如基本上干了，可以翻一面；再叮1分钟。12做好的黑芝麻酥，酥松可口。
籣草児
1白萝卜刨丝，不用加任何东西2加面粉，黑芝麻，胡椒粉，盐，少许橄榄油，搅拌均匀3成这样的状态就可以了4锅里加油，烧开后，放入一勺面糊，用铲子摊开，烙3分钟。5一面煎黄后，翻过来煎另一面，两面都OK ，即可出锅。
潇雪依然
前些天，有个从山东带了点核桃过来，生吃我嫌苦，就想着做琥珀桃仁吃，在网上看过有微波炉做法，十分简单，我也就试了试！做出来效果还不错！
jsqdsm
1面粉、可可粉放入盆中。2依次放入白糖、鸡蛋、盐、酵母、牛奶和成面团。3放入黄油。4揉至面筋扩展完成阶段，放到温暖处饧制1小时。5将饧好的面团分成两份。6擀成长形片。7折叠成三层。8再次擀开，放入黑芝麻葡萄干馅。9从右侧卷起来。10放入吐司模中。11饧制八分满。12刷上蛋液。13放入预热好的烤箱中，用200度烤制40分钟即可。14取出来倒扣网架上晾凉，切片即可享用。
gaopingzhao
家乡的香沙芋，又面又沙，用香沙芋做成甜馅，是一款味道独特的甜点。
爱跳舞的老太
1准备好所需材料。2水烧开，加适量盐放入银耳焯熟后捞出。3放入豆角煮至熟。4紫甘蓝略烫一下。5辣椒、紫甘蓝切丝，豆角掰段和银耳一起放进一个大碗中。6辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。7将酱汁倒入碗中。8搅拌均匀，加入黑芝麻和花生即可。
小羊小小
手撕鸡丝是一道肉食凉菜。
西马栀子
烤制：中层，200度，约10分钟。
微雨飞燕
嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。
嘟宝妈妈
胡萝卜，又称小人参，营养丰富。常吃对身体非常有益。春暖花开的季节，做几个胡萝卜饭团，出门踏青。应该是非常不错的选择呢！
嘟宝妈妈
含80%水份的豆腐，是高蛋白质、低脂肪的代表食品。除了蛋白质还富含维生素、钠等营养元素，还可以促进消化。放入甜辣椒的豆腐，一摆上餐桌就使人不由自主地流口水。如果家中有小孩吃，可以用白糖代替辣椒粉。
芷菲
1准备好所需食材。2把馒头切块泡入牛奶中片刻。3放入煎锅煎至两面金黄。4装入盘中备用。5锅里的油留少许，一点就够了，直接放入糖。6糖熬化稍黄马上关火，熬焦了就变苦了。7把糖稀浇到煎好的馒头上，撒上芝麻，赶紧用筷子把馒头块分开，不要沾在一起。小窍门不熟练的话可以倒一碗滚烫的开水放在盘在下面，这样糖稀不会那么快变硬，在旁边放碗冷水，分开的时候会扯很长的丝，可以在凉水里稍沾一下
天使落凡尘
1准备材料。2把鸡蛋打散。3锅放油，下鸡蛋炒。4下入米饭翻炒。5放入黑芝麻，盐，鸡精翻炒均匀。6倒些生抽。7最后，倒入料酒，翻炒均匀即可出锅。
紫色VS果冻
1淀粉加入5倍的清水，搅成面糊水。2加热，将其煮成粘稠的面糊。3煮至粘稠，关火凉凉。4将其放入容器内，放冰箱冷藏，凝固。5用刀子将其划成小块。6蒜剁末。7生抽、醋和盐调成酱汁。8将黄瓜丝和香菜洒在凉粉上，在上面倒上酱汁，挖上辣椒酱即可。
言慎
黄豆健脾，黑豆养肾，薏米美白，长山药也是有名的女人菜哦，外加大米熬制的长山药双豆薏米粥，甜糯养胃，美白健脾，是养身佳品哦。
ziyoudebeibei
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
