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1所备食材准备好。2小米椒切碎。3放碗中。4放黑芝麻。5炒锅烧热加油，放所备调料爆香，然后捞出。6捞出控油。7把热油倒进碗中。8做好的辣椒油。装进干净的瓶子里，随时吃随时方便。更关键的是干净卫生。
香飘我家厨房
北方人一般都爱吃馒头，但是很多时候都是怕不够吃总买多了，但又不知道该拿剩馒头怎么办，剩下的馒头口感肯定没有新出锅的好吃啦，所以，很多人都会扔掉。今天小圃教大家如何用剩馒头做早餐，最多10分钟就可以做好，关键是买馒头的时候再也不用纠结买几个啦，即使你多买了几个，这个方法也可以帮你快速消灭掉哦，关键是百吃不厌、老少皆宜哦~对于馒头和鸡蛋等早餐经常吃的食物都属于精细食材，缺少了粗粮谷物营养，完全达不到国民膳食总则中要求的每个人的每天谷物摄入量应达到总体摄入量的1/3的要求，谷物中含有的B族维生素是维持人体生命活
纯纯的早餐
用燕麦做饼干，一来多吃粗粮对身体好，二来燕麦很抗饿，吃2个就觉得很饱了。燕麦做饼干，不需要用黄油，从热量上来说，要比用黄油的饼干健康很多，做法也特别简单，不需要模具，直接用手按扁就可以了。
龙宝宝陈诺
1牛奶、白糖水、面粉、酵母、南瓜粉一起和面2这样看到了吧3面粉、牛奶、紫薯粉、白糖水、酵母粉4红曲粉也同上5紫薯粉搓成小块6擀皮。7放豆沙8两个搓在一起变成这样长长的、脑袋小肚子大就行。9继续做长长的10白色面、擀皮做肚子11放上肚子后、用红曲粉做成围脖????12南瓜面做嘴巴、用针嗯一下。白色面做眼、黑芝麻做眼睛13南瓜面做小爪子14放在下面的小爪子、然后紫薯面做成小翅膀。15嘿嘿、有点像大公鸡16上锅蒸25分钟左右就可以。17颜色不好看的原因是、企鹅肚子里有红豆沙、皮薄馅多。18还是不带帽子的好看小窍
愿做尽天下美食
我们这将吃早饭称为“过早“，特别是早上见到熟人就会问一句，吃了冒，哈哈，很特别的问候。糯米包油条是我们本地的汉味特色小吃，喜欢吃糯米的估计都会爱上这一口，我做的是儿子爱吃的肉松版本的，与寿司有异曲同工之处~~
滋滋d美味
喜欢美食的我，会把给孩子做饭认为是最最重要的事情，享受厨房里家的感觉，享受孩子开心进餐的表情。相信孩子的健康，心系每一位妈妈的心，所以在做饭的时候我总喜欢去认识一下食材，知道它们对身体的作用。大家都知道，咱们的身体需要补充各种的营养元素，蛋白质、脂肪，维生素等等，其中共轭亚油酸简称CLA，它是人体不可少的脂肪酸之一，这种物质必须从食物中来提取，那么含有CLA的食物有哪些呢？奶制品中就有，所以多给宝宝吃奶制品还是非常有必要的哈。这个神奇的脂肪酸不仅能分解人体内多余的脂肪，补充肌肉的能量，增强肌肉力量，还能降
承灿妈咪CCM
1准备原材料新鲜的鸡腿、叉烧酱、姜、蒜备用。2鸡腿剔除中间的骨头用刀背拍松肉肉。3鸡腿肉切成小块状放入叉烧酱。4姜和蒜切成粒粒状。5姜、蒜、料酒、蚝油、一同放入容器中。6所有的调味料拌匀入味盖上保鲜膜放入冰箱煨制入味。7竹签洗净将煨制入味的鸡肉串起来。8烤箱预热180度20分钟再将鸡腿串依次摆好250度上下火烤20分钟。9鸡腿串烤至8分熟取出。10刷上剩余的叉烧酱放入烤箱上下火150度烤10分钟。11叉烧鸡腿串烤好可以出炉啦画面不完整是有个小馋猫偷吃了几串哦。12诱人的叉烧鸡腿串摆入盘中。13撒上适量的黑
祯祯宝贝
这款面包用的是新良的多谷物面包粉，里面添加了燕麦粉、玉米粉和荞麦粉，口感很丰富。我还加了黑芝麻，更多膳食纤维，最适合冬天啦。
蓝胖子不素胖纸
最简单的早餐包，松松软软的超好吃｢･ω･｢
朋小姐姐
这个鸡蛋的做法有个洋气的名字——厚蛋烧。制作方法是摊一张鸡蛋饼卷起来，继续倒蛋液，继续卷，最后成一张蛋饼卷。蛋香浓厚，美味可口，是一道传统日式家庭料理。
孩妈美食
特别喜欢这款猕猴桃造型饼干，终于拔草了！香酥可口，当下午茶或者追剧小零食都很不错。
风意画
煎饼铛买来后就很喜欢弄鸡蛋饼吃了????
忘情水～MIN
1面粉下鸡蛋搅拌。2也可以把加鸡蛋先打下碗里。3搅拌好的鸡蛋面粉放点黑芝麻，放点盐再搅拌一下。4准备好配料，火腿肠 韭菜，油与甜辣酱。5煎饼铛刷上一点油后舀一面粉下锅，上下盘同时煎。6面皮成型后放火腿肠，韭菜卷起来，韭菜事先炒一下。7刷点甜辣酱，好吃????????。
忘情水～MIN
三生三世十里桃花酥一口桃花酥，醉人又心酥
唛穗
1准备好材料。2低筋面粉，黄油，糖，全蛋液混合一起。3合揉成面团，按体积分为1：2 一小一大分成两个面团。4大面团加2滴红色素，小面团加1滴黄色素和2滴蓝色素。5充分揉均匀，变成西瓜红和绿色。6红色揉成长圆柱形做西瓜肉，绿色擀片做西瓜皮包住红色。7用保鲜膜包起来 放冰箱冷藏30分钟，冻硬了切成片，放入烤盘中留一些空隙，用筷子沾水点芝麻点缀在西瓜上做西瓜籽。8烤箱预热150度烤15-20分钟，注意观察，避免烤糊。9成品。
南兮·人间烟火
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
