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再来一款健康又美味的米饭~~~~
々苗∴
1黑芝麻用烤箱烤熟。2白糯米洗净。3核桃取仁4白砂糖5将黑芝麻放入料理杯中加入200克清水打2分钟62分钟后的样子7打好的芝麻和，核桃，糯米和剩下的500克清水水一起放入豆浆机，调至八宝米糊档8出锅前加入白砂糖
夏天080828
15种原料熬一锅肝肾同补、温凉调和的养生粥。
芹意
那时候没有核桃，把孟老师这道饼干改编成了花生版。做成花生版一样好吃，只不过核桃自有核桃的香味。 那日，正不知把剩下的蛋白拿来做什么好——其实，不是不知，而是可以选择的东西太多了，孰先孰后，让人有些难以取舍。忽然想起现今家中有核桃，于是醍醐灌顶，就做孟老师的正版蛋白脆饼。减半量，因为不想烤两盘。而且，剩下一半蛋白，还可以再做一道点心。 没有按照孟老师的大小制作，那样对习惯于小的自己来说，个头偏大，而且，个头大了，数量就少了，是不？
食·色
1准备好材料。2银耳泡发撕小朵； 紫薯去皮切小丁； 核桃仁入烤箱烤6分钟左右，拿出后用擀面杖碾碎；3锅中加水3碗，将淘洗好的米放入，大火烧开后，用勺子搅一下锅底以防粘锅；4放入紫薯，再烧开后改中火;5放入银耳，中小火约40分钟，这过程中，要用勺子多次搅拌；6待米开花，稠度合乎需要的时候，放入核桃碎拌匀即可。 加冰糖或放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。
々苗∴
芝麻糊大家都不陌生，各个大超市的货架上都有售，以前也买来吃过，总觉得太腻可能太甜的缘故吧今天这款加了菠萝在里面除了营养更丰富之外口感也更好哦黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调。红枣 性味...性温、味甘。 功效...养血益气、补脾健胃、生津止渴、强壮体力。有黑枣和红枣之分，都有强壮滋补的效果，尤其是配合莲子、银耳或是山药一起料理，有很好的调养补益效果。关键自己做的健康卫生，吃起来也放心哦，关键还简单
美姐姐的小资生活
1准备好食材，并称好相应有重量2黄油和巧克力隔热水慢慢融化，搅拌均匀3鸡蛋和白糖混合4将搅拌好的蛋液加入巧克力糊中，搅拌均匀后加入过筛的低粉，装入模具中，在表面撒上核桃和花生仁，就可以了。做这款布朗尼的时候天比较冷巧克力和黄油都快凝结了，后面的步骤忘记拍照了，有不明白的地方可以留言哦！5烤箱190度预热，上下火，第二层25分钟6放凉切片，配上一杯红茶或是咖啡。。。美味
深海里的淡水鱼
面包做久了就能熟练掌握各种原料所需的用量，采用长时间的发酵方法，烤好的面包非常松软，组织非常细腻，层次感分明，当早餐是再好不过的啦。
康康1818
同事的妈妈从老家拿了一些核桃卖，为了照顾老人的生意买了一些核桃。刚好新烤箱到了，可以做一些桃酥尝尝味。做桃酥都是用猪油，可我嫌猪油的胆固醇高，所以把猪油换成了玉米油。
清欢的烟火生活
这是一款营养丰富的米糊，用来搭配早餐是再合适不过了。
zhujuan198
烘动全城，让爱加焙！ 长帝，引领电烤箱品牌21年，2000年的1.0时代、2009年的2.0时代、2012年的3.0时代、直至2014年的3.5时代的CKTF-32GS火热袭来;感谢美食天下给机会让我有幸拥有它，让我见识了业内最高配置，最全功能的电烤箱......其实最好的感谢方式就是用长帝3.5版CKTF-32GS电烤箱多做些菜，与众人一起分享使用长帝3.5版烤箱的乐趣！咖啡核桃磅蛋糕上桌！
火镀红叶
核桃是一种很营养的果实，它可以保护心脏机能，而且营养价值很高，并具有健脑功效，还能改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤，被誉为“万岁子”、“长寿果”。做面包时加入核桃既丰富了口感又增加了营养，用来当早餐是再好不过的了。
康康1818
黑~~~芝麻糊嘞，小时候一听见芝麻糊的叫卖声，我就在也坐不住了！~新包装，好味道~猫猫黑芝麻糊！~哈哈~
芸儿猫
1面粉、泡打粉、小苏打混合过筛入碗中。2加入色拉油、蛋液、黑芝麻。3用筷子拌匀。4活成光滑的面团。5分成每个20克的面团，用手心轻轻压一下。6在每个面团上面摆一块核桃然后轻轻压入面团中，面团自然开裂。7表面刷蛋液，烤箱180入预热，烤20分钟左右，至金黄色即可。8每个桃酥都镶嵌一块核桃，真实的桃酥看得见的核桃。9非常酥松，口感非常好哦。
丽制美食
1几种配料2加温水泡一晚3泡好了4放入豆浆机加入水，按营养米糊键5打好的米糊
羊脂仙露
制作原理如同刀切法馒头，只不过一张大面皮内还裹着一条条有颜色的面条利用地瓜的天然色泽，做出黄澄澄的细丝即以“金丝卷”命名。为了表现颜色分明的视觉效果，市售产品多以色素制作；但家庭DIY，均以自然、健康为原则，因此，应尽量利用周围的天然食材，同样也能完成
芷菲
1将花生在清水里洗净。2加适量水浸泡一天。3枸杞子、香叶、八角。4话梅。5将浸泡好的花生放锅里，倒入适量水，约没过花生6厘米。6加入香叶、话梅、八角，开火煮（花生量不一样，水量得适当调整）。7煮开后，尝下味道，感觉淡了，再往里加话梅，感觉偏酸咸了，往里加水（中间不加任何调料了，就靠话梅来调味）。8转中火煮至花生9成熟时，加入枸杞子，转小火煮10分钟。9将煮好的花生晾凉，连汤汁一起倒入保鲜盒内，冷藏1天后，风味更佳。小窍门1、干花生一定得水浸泡后煮，这样容易煮熟2、带壳花生照样也可以照这样的方法煮3、这么煮
鱼家小厨
宫保鸡丁是四川的传统名菜，传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚，家厨摸准了大人的脾气，便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类，热锅快炒后送上，甚得丁大人欢心。待他入川做官后，家厨也从山东随行而来，见天府花生不次于山东大花生，经与四川嗜辣的习俗相结合，并加以改进，稍加白糖，又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋，也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保（尊称宫保），从此戏称此菜为“宫保鸡丁”，后风靡全国直至今日
kiss战女
1将鱿鱼的洗净，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2将鱿鱼剖开，切花片。3将红椒切块，蒜去皮拍扁。4西兰花切小朵洗净。5锅里烧开水，放入西兰花汤煮3分钟捞起。6下鱿鱼片汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起。7锅烧热后加入适量油，爆香蒜。8然后放入沥干水份的鱿鱼快速翻炒,加入盐、胡椒粉、糖继续翻炒后加入适量的蚝油。9接着放入西兰花。10再红椒翻炒匀之后出锅。
家有桐宝
魔芋是公认的减肥食品，可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”，后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年前的中国人民已经开始广泛栽培和食用魔芋了，后来，魔芋传到日本，深受日本深受所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食品，而且日本厚生省还明确规定中小学生配餐中必须有魔芋食品。目前，日本已是世界上最大的魔芋食品消费国家，同时，魔芋也被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。
家有桐宝
