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吃了会上瘾的核桃黑芝麻糊，其实在家也可轻松制作，食材也不是很多，黑芝麻为主，再添加点大米、核桃等，用豆浆机一叮，一碗热乎乎的黑芝麻就做好了，每天早餐来一份，既简单快手，又营养健康，美好的一天从这碗美味的糊糊开启。
水怜忧
1食材。2陶洗干净后放入豆浆机中，放入冰糖。3加1000毫升清水。4按米糊键、二十几分钟后即可。5成品。
香香的小厨房
想减肥的家伙看过来吧！绝对的可以减肥。
逝去的爱情
1准备材料，鸡胸肉用胡椒粉，盐，料酒腌制一会备用。2豆角入锅煮熟。3捞出切断备用。4摆盘，入豆角，圣女果，黄椒，核桃。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鸡胸肉。6煎至两面熟，至金黄即可。7表面撒香草，淋少许醋。8吃起来味道超级好吃。低脂减肥菜谱。
逝去的爱情
大列巴，即大面包。咬一口就让你爱上的早餐能量王。其味道是甜中有酸，外焦里软，有嚼劲，很香。吃大列巴与吃一般面包是不一样的，最好切成片或撕碎放到汤和牛奶里吃，很容易消化，它独特的制作方法对胃肠非常好。
兰杏梅
1核桃仁放入烤箱，上下火170度，烤10分钟取出放凉。2将1个鸡蛋，45g玉米油，30g白糖，2g食盐放入盆中搅匀。3放入120g低筋面粉，2g小苏打，混合均匀。4熟核桃仁去皮碾碎，放入盆中。5将核桃仁和面粉混合均匀。6将面团整理成条状，放入冰箱冷冻层，一个多小时，稍微冻硬即可。7将面团取出切成块，放在烤盘上。8烤箱上下火180度，预热五分钟，将烤盘放入烤箱中，烤半个小时。9烤制过程中。10烤好的核桃饼干，放凉后非常酥脆。
Miss_大米
健康，低脂，营养很美味。
琪_feXjZ8E2
剩米饭的花样之旅！
米拉Miira
提高智力，增强记忆力，营养很丰富，日常多饮用有益健康。
琪_feXjZ8E2
1将核桃放入烤箱烤酥，上下180度烤5分钟，中间可以搅拌几次。2烤熟的核桃剁碎，不用太细，有颗粒更好吃。3核桃碎中加入一大勺干面粉，适量花椒粉，十三香，一点点糖。4搅拌均匀。5烧热油泼上去。6搅拌均匀，（我这个有点干，后来又加了点面粉和热油和稀了一点。）7面粉加入酵母，合成稍软的面团。8加盖发酵成体积两倍以上的蜂窝状。9将面取出来揉匀排气。10将面团分割成小剂子。11拿一团擀成牛舌状。12铺一层核桃馅。13从一边往前卷起来。14竖起来盘成坨，按扁。15擀平，表面在铺一层核桃馅。16烤箱中层，上下180度烤
圆小π
家里最近屯了好多新疆大枣，还有特产核桃，于是做了这款枣夹核桃，核桃可以补脑，红枣可以补血养气，润肠通便，是女性补血补气养颜的佳品。
筠旸JY
营养零食。
蓝雨阳光780913
红糖核桃包一一瞎折腾出来的，没有工具，用手捏出核桃形状。面团里有红糖，形状像核桃，馅里有红糖，也有核桃，真是相呼应。刚出炉，和女儿一人一半尝了尝。女儿说：太好吃了。
伊悠悠
核桃酪是北京地区特色传统小吃之一，以核桃为主原料烹制而成的甜品，呈浆状，色浅灰而略红，细腻香甜，润滋不糊口，是一种高雅的京味甜食。用东菱的轻食杯打出的核桃酪，粘稠细腻，口感好。益智补脑调理 青少年食谱 健忘调理 延缓衰老调理。
可意妈妈
1所有食材准备就绪。2洗净，红枣去核儿掰成小块，一起放入养生壶中，倒入适量清水。3启动养生糊键。4自动完成。5倒入碗里。6搭配小点心，鸡蛋等当早餐，一天能量满满啊！7成品图。
筠旸JY
1准备好所有材料。2青椒切丝,蒜切段。3热锅冷油将鱼干稍炸一下。4将鱼干盛起,锅里留底油将蒜和青椒炒至断生。5下鱼干一起炒一会,调入少量料酒。6加入红椒丁和蒜叶翻炒两下,调入少量盐和味精。
面朝阳光
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
